Для многих из нас утро начинается не с кофе, а с душа. Он помогает проснуться, снять остатки сна и почувствовать себя чище и бодрее. Но в последние годы все чаще можно услышать: ежедневный душ вреден, он разрушает кожу, вымывает микробиом, сушит и старит. Где правда — и стоит ли отказываться от привычки? Разбираемся, что говорит …
Овсянка давно стала символом здорового завтрака в Шотландии, где ее традиционно подают по утрам. В СССР диетологи считали, что она придает сил. Советскую торговую марку овсяных хлопьев даже назвали геркулесом — в честь древнегреческого героя мифов Геркулеса, или Геракла. В статье рассказываем про пользу и вред овсяной каши и делимся рецептами. Полезные свойства овсянки Овсяная …
Рассказываем подробности. Источник: Наука Mail Основная цель нового медиапроекта заключается в популяризации науки и повышении интереса к научно-исследовательской тематике. Читатели смогут познакомиться с передовыми исследованиями и разработками из новостных материалов, экспертных колонок и спецпроектов на тему космоса, искусственного интеллекта, энергетики и биотехнологий. Кроме того, пользователи Наука Mail смогут первыми узнать о научной деятельности ведущих вузов России. В формировании редакционного …
Это продемонстрировало новое исследование Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели более высокие результаты тестов на память. Это подтверждает идею о том, что питание кишечных бактерий пребиотиками и белком помогает флоре стать здоровее. © Parade Команда учёных в рамках нового исследования решила выяснить, улучшают ли пребиотики …
Перед месячными мы злимся, плачем и едим шоколад — нормально ли это? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Раздражительность, плаксивость, боли в груди и голове, отеки — звучит знакомо? Многие женщины считают, что ПМС — это неизбежная часть жизни. Здоровье Mail выяснил у гинеколога-эндокринолога Ecofamily Clinic Татьяны Бережной, так ли это на самом деле и что …
Плоды двух этих популярных бахчевых культур содержат витамины, минералы и другие биоактивные вещества, необходимые людям для здоровья. Редакция Food.ru разобралась, в чем разница между составами плодов, чтобы понять, как они воздействуют на организм: арбуз полезнее дыни, или наоборот. Факты и выводы — в этой статье. Польза мякоти Арбуз В мякоти арбуза больше всего воды — 91,5%. Белка и жиров мало, …
2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Аутизм традиционно длительное время ассоциируется с детским возрастом, но в последние годы все больше взрослых людей обнаруживают у себя признаки расстройства аутистического спектра (РАС). Кто-то всю жизнь ощущал свою «инаковость», списывая это на особенности характера, а кто-то пытался адаптироваться, не …
Привет! Сегодня мы погрузимся в увлекательный мир «Матрицы Судьбы» – это не просто эзотерическая концепция, а настоящий компас для понимания себя и своего места в жизни. Давайте вместе разберемся, что это такое и как она может помочь вам. Что такое матрица судьбы? Матрица судьбы – это метод самопознания, основанный на нумерологии и Таро, который помогает …
2022 год стал важной вехой для российского кинематографа, подарив зрителям как качественные развлекательные фильмы, так и глубокие авторские работы. Для тех, кто хочет освежить в памяти или открыть для себя лучшие картины года, есть отличная возможность фильмы российские 2022 смотреть онлайн. Давайте вспомним, чем запомнился этот киногод и какие ленты заслуживают особого внимания. Тенденции российского …
Можно жить налегке, следовать течению, выполнять ежедневные обязанности и не волноваться о глобальных проблемах. Но наступает момент, когда появляется интерес к смыслу происходящего. В психологии это называется «экзистенциальный кризис». Расскажем, что это такое, как проявляется и почему возникает. А также как выйти из него, не навредив себе, а обратив на пользу. Что это такое простыми …
