Перед месячными мы злимся, плачем и едим шоколад — нормально ли это? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Раздражительность, плаксивость, боли в груди и голове, отеки — звучит знакомо? Многие женщины считают, что ПМС — это неизбежная часть жизни. Здоровье Mail выяснил у гинеколога-эндокринолога Ecofamily Clinic Татьяны Бережной, так ли это на самом деле и что …
Плоды двух этих популярных бахчевых культур содержат витамины, минералы и другие биоактивные вещества, необходимые людям для здоровья. Редакция Food.ru разобралась, в чем разница между составами плодов, чтобы понять, как они воздействуют на организм: арбуз полезнее дыни, или наоборот. Факты и выводы — в этой статье. Польза мякоти Арбуз В мякоти арбуза больше всего воды — 91,5%. Белка и жиров мало, …
2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Аутизм традиционно длительное время ассоциируется с детским возрастом, но в последние годы все больше взрослых людей обнаруживают у себя признаки расстройства аутистического спектра (РАС). Кто-то всю жизнь ощущал свою «инаковость», списывая это на особенности характера, а кто-то пытался адаптироваться, не …
Привет! Сегодня мы погрузимся в увлекательный мир «Матрицы Судьбы» – это не просто эзотерическая концепция, а настоящий компас для понимания себя и своего места в жизни. Давайте вместе разберемся, что это такое и как она может помочь вам. Что такое матрица судьбы? Матрица судьбы – это метод самопознания, основанный на нумерологии и Таро, который помогает …
2022 год стал важной вехой для российского кинематографа, подарив зрителям как качественные развлекательные фильмы, так и глубокие авторские работы. Для тех, кто хочет освежить в памяти или открыть для себя лучшие картины года, есть отличная возможность фильмы российские 2022 смотреть онлайн. Давайте вспомним, чем запомнился этот киногод и какие ленты заслуживают особого внимания. Тенденции российского …
Можно жить налегке, следовать течению, выполнять ежедневные обязанности и не волноваться о глобальных проблемах. Но наступает момент, когда появляется интерес к смыслу происходящего. В психологии это называется «экзистенциальный кризис». Расскажем, что это такое, как проявляется и почему возникает. А также как выйти из него, не навредив себе, а обратив на пользу. Что это такое простыми …
Вот в чем она заключается. Источник: Unsplash.com Вегетарианская диета может привести к дефициту железа и кальция в организме. Неправильно составленный рацион способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем, рассказала NEWS.ru врач-диетолог доктор медицинских наук Елена Хохлова. Диеты подобного рода могут быть полезными и безопасными для здоровья в том случае, если их составлял специалист. В противном случае они …
Дневная норма добавленного сахара для взрослого человека составляет пять чайных ложек. Также стоит помнить о натуральном сахаре, который содержится в молоке и фруктах. Слишком большое количество сладкого приводит к хроническим заболеваниям, лишнему весу, проблемам с кожей и зубной эмалью. В статье расскажем, что как без стресса преодолеть тягу к сахару. Почему хочется сладкого Тяга к …
Стоит ли «подсушиться» к лету, если вы не бодибилдер? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Диетолог DocMed Мария Герасимова объяснила Здоровью Mail, что такое «сушка» и нужна ли она обычному человеку. Этот термин пришел из профессионального спорта. Спортсмены (бодибилдеры, фитнес-бикини) чередуют два этапа: Массонабор — увеличение калорий и силовые тренировки для роста мышц (и неизбежно — …
Запорожье — небольшое село, но с громким названием, освобожденное накануне в Донецкой республике и сегодня в заголовках новостей. Несколько десятков домов вдоль дороги. 2,5 километра от края до края. И при этом важнейшее значение для дальнейшего продвижения. Севернее от него дорога снабжения боевиков в Красноармейске, южнее — такая же трасса на Богатырь. И его тоже …
