Рубрика «Разное»

Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет

Всего их четыре После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения. © BetterMe World Становая тяга. Это лучшее упражнение, которое позволяет нарастить силу всего тела. Оно нужно для поддержания силы при выполнении повседневных действий. Благодаря становой тяге вы сохраните плотность костей, замедлите потерю мышечной массы, укрепите …

«Карикатурная попытка справиться с эйджизмом»: кто такие перенниалы — люди, отказывающиеся стареть

Что, если возраст — это не цифра, а состояние ума? В эпоху, когда бэби-бумеры осваивают TikTok, а миллениалы переосмысливают карьеру в 40+, на сцену выходит новый термин — перенниалы. Источник: Freepik.com/CC0 Это люди, которые отказываются быть заложниками своего возраста, выбирая вечную молодость духа и гибкость мышления. Но так ли все радужно? Является ли эта концепция …

Незаметная опухоль: может ли фиброма переродиться в рак?

Фибромы часто возникают на шее, горле и руках, при этом они могут длительное время оставаться незамеченными. Фиброма — это доброкачественная опухоль, состоящая из соединительной ткани, которая может появиться на коже, слизистых оболочках или внутри органов, вызывая дискомфорт или оставаясь незамеченной годами. О том, насколько высоким является риск перерождения такого образования в рак, MedikForum.ru рассказал онколог …

Терапевт Лаврищев рассказал о симптомах и лечении микоплазменной пневмонии

Объясняет терапевт. Источник: Freepik.com/CC0 В последние несколько дней средства массовой информации активно освещали случаи загадочного заболевания, характеризующегося высокой температурой и мучительным кашлем (даже с кровью) при отрицательных тестах на COVID-19 и грипп. В результате виновником вспышки оказалась микоплазменная пневмония. О том, что это за инфекция, стоит ли ее опасаться и что делать, если вы почувствовали …

Перчаточные боксы в медицине: обеспечение стерильности и безопасности

В медицинской сфере, где стерильность и контроль над окружающей средой имеют первостепенное значение, перчаточные боксы играют ключевую роль. Эти герметичные конструкции обеспечивают изолированное рабочее пространство, позволяющее безопасно манипулировать с биологически опасными веществами, лекарственными препаратами, а также проводить чувствительные анализы и эксперименты. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое перчаточные боксы, какие типы существуют, для …

Учёные обнаружили, что каждый час с телефоном в кровати повышает риск бессонницы на почти 60%

Это продемонстрировало новое исследование Оказывается, привычка листать ленту соцсетей перед сном может плохо влиять на здоровье. Норвежские исследователи опубликовали в понедельник в журнале Frontiers in Psychiatry работу с участием более 45 тысяч человек в возрасте от 18 до 28 лет. В ней говорится, что каждый час экранного времени в постели связан с сокращением продолжительности сна и с более высоким риском развития бессонницы. © The Statesman В рамках новой научной …

Что будет, если принимать душ каждый день? Новое исследование изменило все

Для многих из нас утро начинается не с кофе, а с душа. Он помогает проснуться, снять остатки сна и почувствовать себя чище и бодрее. Но в последние годы все чаще можно услышать: ежедневный душ вреден, он разрушает кожу, вымывает микробиом, сушит и старит. Где правда — и стоит ли отказываться от привычки? Разбираемся, что говорит …

5 полезных свойств овсянки для организма

Овсянка давно стала символом здорового завтрака в Шотландии, где ее традиционно подают по утрам. В СССР диетологи считали, что она придает сил. Советскую торговую марку овсяных хлопьев даже назвали геркулесом — в честь древнегреческого героя мифов Геркулеса, или Геракла. В статье рассказываем про пользу и вред овсяной каши и делимся рецептами. Полезные свойства овсянки Овсяная …

VK объявила о запуске медиапроекта Наука Mail

Рассказываем подробности. Источник: Наука Mail Основная цель нового медиапроекта заключается в популяризации науки и повышении интереса к научно-исследовательской тематике. Читатели смогут познакомиться с передовыми исследованиями и разработками из новостных материалов, экспертных колонок и спецпроектов на тему космоса, искусственного интеллекта, энергетики и биотехнологий. Кроме того, пользователи Наука Mail смогут первыми узнать о научной деятельности ведущих вузов России. В формировании редакционного …

Ежедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилых

Это продемонстрировало новое исследование Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели более высокие результаты тестов на память. Это подтверждает идею о том, что питание кишечных бактерий пребиотиками и белком помогает флоре стать здоровее. © Parade Команда учёных в рамках нового исследования решила выяснить, улучшают ли пребиотики …