Решение не в изнурительных тренировках, а в регулярности и грамотном подходе. Важно не просто сжигать калории, а включать в работу те мышцы, которые поддерживают живот в тонусе и формируют силуэт. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Скручивания лежа Что прорабатывает: верхняя и средняя часть прямой мышцы живота. Лягте на спину, ноги согнуты в коленях, стопы на полу. …
Желание сходить в туалет, которое не проходит после испражнения, может быть симптомом колоректального рака. Об этом малоизвестном признаке болезни рассказал хирург Аласдер Скотт в беседе Врач отметил, что ложные позывы в туалет называются тенезмами. При их наличии следует проконсультироваться со специалистом, призвал доктор. По его словам, это особенно актуально для людей старше 55 лет. При …
В медицинской практике иногда встречаются случаи, которые удивляют даже опытных специалистов. Один из таких инцидентов произошел с 68-летним жителем США, поступившим в Медицинский центр Университета Теннесси с жалобами на сильную боль в паховой области и отек мошонки. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Пациент на протяжении нескольких месяцев испытывал следующие симптомы: отеки нижних конечностей, одышка при физических …
Кадры, которые пришли прямо перед началом выпуска новостей. Владимир Путин в эти минуты проводит встречу со спецпосланником Дональда Трампа Стивом Уиткоффом, который прибыл в Северную столицу. Как сообщили ранее в Кремле, фиксированного времени встречи нет, она продлится столько, сколько потребуется. Ольга Князева узнала подробности у пресс-секретаря российского лидера Дмитрия Пескова. О. Князева: Это уже третья …
Вот в чем он заключается. Источник: Unsplash.com Американский профессор Школы общественного здравоохранения Университета Лома-Линда, Калифорния, Джон Шарффенберг отметил 101-летие и раскрыл свою диету, благодаря которой живет так долго. Его слова приводит издание La Razon. Как отметил Шарффенберг, он придерживается диеты, которая подразумевает отказ от мяса, но включает яйца и молочные продукты. Также профессор ограничил употребление …
Иногда лучшее, что можно сделать, чтобы починить свой день — выпить чашку чая. Необязательно ограничиваться привычными вариантами: например, саган-дайля — напиток с любопытной историей и важная часть кулинарных традиций Бурятии. Разобрались, чем он может быть полезен и как его правильно заваривать. Подготовить материал редакции Food.ru помог бренд-шеф бурятско-монгольского ресторана «САНСАР» Баир Менжиков, который говорит, что …
В Китае мужчина каждый день нюхал грязные носки и попал в больницу. Источник: Freepik.com/CC0 В Китае мужчина попал в больницу с грибковой пневмонией из-за того, что каждый день нюхал свои грязные носки. Об этом сообщает Telegram-канал «SHOT Проверка». В медицинское учреждение поступил пациент с жалобами на кашель, одышку и слабость. Врачи диагностировали у него грибковую пневмонию, и после этого мужчина признался, что у него была вредная привычка — он каждый день …
Вот почему вам стоит добавить этот фрукт в рацион В авокадо содержится множество питательных веществ. Среди них — медь, фолиевая кислота, калий, витамин К и В5, клетчатка, полезные жиры. © Cedars-Sinai Авокадо обладает рядом преимуществ для здоровья. Уменьшает воспаление. При употреблении авокадо снижается уровень циркулирующего С-реактивного белка (СРБ). Это маркер общего воспаления. Высокий уровень СРБ может говорить о наличии некоторых видов …
11 апреля отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Болезнь Паркинсона — одно из самых загадочных и сложных неврологических заболеваний, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Несмотря на прогресс медицины, оно остается неизлечимым, постепенно лишая человека контроля над собственным телом. Врач-невролог, сомнолог «СМ-Клиника» Ольга Зинчева рассказала Здоровью Mail, как …
Новый раунд консультаций начался ровно в 10 утра. Речь шла о переводе в нормальное русло двусторонних дипотношений, имеющих, как выразился глава делегации, посол России в Америке Александр Дарчиев, токсичное наследие из-за действий администрации Джо Байдена, которая, мягко говоря, совершила ряд весьма недружественных шагов. И уже сегодня на встрече удалось окончательно решить многие важные вопросы и …
