Некоторые из нас предпочитают бодрящий прохладный душ по утрам, другие уверяют, что теплый вечерний душ помогает легче заснуть. Но какой вариант предпочтительнее с точки зрения науки и медицины? Николай ПроценкоАвтор материалаВ чем польза утреннего душа?Аргументы в пользу вечернего душаПочему не стоит принимать душ дважды в деньВ чем польза утреннего душа?Аргументы в пользу вечернего душаПочему не …
Добавьте их тоже в свой рацион Черника — известный источник антиоксидантов. Отчасти это связано с наличием в ней антоцианов — веществ, которые придают многим растительным продуктам красный, синий и фиолетовый цвет. Но есть и другие продукты, богатые этими соединениями. © Foodwise Ежевика. Она содержит большое количество антоцианов, а некоторые сорта превосходят по их содержанию чернику. …
MN: найден способ предсказать, в каком возрасте начнется деменция. Источник: https://ru.freepik.com Исследователи из Бельгии сделали важный шаг в понимании ранней болезни Альцгеймера — редкого наследственного варианта заболевания, который начинается в относительно молодом возрасте. Они обнаружили, что определенные генетические мутации могут «запускать» болезнь в конкретное время жизни, словно биологические часы. Работа опубликована в журнале Molecular Neurodegeneration (MN). Болезнь Альцгеймера — одно из самых сложных и распространенных …
Взрывы и пожары на тыловых объектах ВСУ. Прилеты в Одессе. По неподтвержденным данным, целями российских военных стали склады, где хранили безэкипажные катера. Предварительно, речь о массированном ударе «Геранями». Такими же беспилотниками поразили пункт дислокации боевиков на Донецком направлении спецоперации в районе Владимировки. На Южно-Донецком участке в районе села Богатырь — прилет по командному пункту противника. …
Весной с увеличением солнечной активности возрастает риск появления пигментации. Пигментные пятна появляются по разным причинам, но что бы ни вызвало этот дефект, мириться с его присутствием, особенно, на лице и открытых частях тела, необязательно. Источник: https://ru.freepik.com Весной с увеличением солнечной активности возрастает риск появления пигментации. Пигментные пятна появляются по разным причинам, но что бы ни …
Любого из нас может развеселить хорошая шутка или до слез растрогать любовная сцена из фильма — это абсолютно нормально. Но бывает так, что настроение резко меняется без повода: человек то грустный, то веселый, то раздраженный. Такое нестабильное состояние называют эмоциональными качелями. Рассказываем, что делать в подобных ситуациях. Что называют эмоциональными качелями Эмоциональные качели — так …
Эта каша давно перестала быть скучным блюдом из школьной столовой. Сегодня ее включают в рацион спортсмены, диетологи, люди с чувствительным пищеварением и те, кто заботится о здоровье. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 В Роспотребнадзоре назвали самые полезные каши для детей и взрослых, топ возглавила овсянка. Вот пять веских причин, по которым стоит есть ее каждый день. 1. Улучшает пищеварение и защищает желудок …
Включите их в свой распорядок Дейв Эспри, автор 4-кратного бестселлера по версии NY Times «Heavyly Meditated», предприниматель в области здравоохранения и биотехнологий, известен разработкой приёмов для улучшения здоровья и продления жизни. Недавно издание Eat This, Not That узнало о его личных привычках с утра, которые помогают сжигать жир. © nortonrsx Прогулка после пробуждения. Утренний солнечный …
Экономист Балынин: сотрудники могут получить больничные после увольнения. Источник: Freepik.com/CC0 Право на оплату больничного в России есть не только у работающих, но и у тех, кто недавно уволился. Об этом в беседе с aif.ru рассказал доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин. По его словам, если с момента увольнения прошло не более 30 дней, то все равно можно получить выплату по временной нетрудоспособности. Такое пособие относится к видам обязательного социального страхования. В первые три …
Экономика Москвы растет год от года и вносит существенный вклад в показатели всей страны. Об этом сегодня в Кремле говорили Владимир Путин и мэр столицы Сергей Собянин. Он доложил — город сейчас переживает новую индустриализацию: высокотехнологичные производства требуют соответствующих кадров. По паритету покупательной способности Москва среди мегаполисов занимает второе место после Нью-Йорка. Успехи в экономике позволяют …
