«Вам назначен стол номер 2» — такую фразу еще 20–30 лет назад можно было слышать от врача. Это словосочетание, которое до сих пор вызывает у многих людей ассоциации с лечением гастрита. Расскажем, что это такое, почему он отменен и что пришло ему на смену. Что такое стол №2 2-я диета — это строгий диетический режим, предписывавший исключение грубой …
И перечислил анализы, которые стоит сдать, если у вас гипертония. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: freepik.com/CC0 Профессор, куратор направления оперативной гинекологии Ecofamily Clinic, д.м.н. Камиль Бахтияров рассказал Здоровью Mail, почему с возрастом может повышаться давление. После 40 лет в организме начинаются активные гормональные изменения — падает уровень прогестерона и эстрогенов. Это влечет за собой самые разные …
Овощи, зелень, ягоды, фрукты способны принести человеку не только пользу за счет микронутриентов, но и вред из-за нитратов. Откуда эти опасные вещества берутся в плодах и как снизить риски от их воздействия, рассказываем в статье, подготовленной с помощью терапевта, диетолога и нутрициолога Анны Цукановой. Как нитраты попадают в растительные продукты Нитратами называют соли азотной кислоты — природные вещества, образующиеся при метаболизме в растениях, в …
И чем можно заболеть, если не делать этого. Источник: Unsplash.com Врач-терапевт «Клиники Фомина» Татьяна Маеренкова рассказала Здоровью Mail, какая опасность подстерегает нас при употреблении яиц и других продуктов животного происхождения. Бактерия Salmonella широко распространена среди домашних и диких животных, особенно используемых в пищу: домашняя птица, свиньи и крупный рогатый скот. Также среди домашних животных — …
Онколог Анаум Максуд посоветовала исключить один продукт из рациона для профилактики сразу восьми видов рака. «Необходимо избегать употребления обработанного мяса, потому что оно содержит нитрозамины, которые считаются сильными канцерогенами. Они связаны с раком легких, головного мозга, печени, почек, мочевого пузыря, желудка и носовых пазух», ? пояснила Максуд. По словам специалистки, обработанное мясо также повышает риск …
Имя Зинаиды Ермольевой обывателям известно гораздо меньше, чем имена Пирогова или Склифосовского, однако ее вклад в медицину не менее впечатляет, чем их достижения. Рассказываем о женщине, благодаря исследованиям которой удалось спасти тысячи жизней во время Великой Отечественной войны. Ксения УвароваАвтор Здоровье Mail Источник: © РИА Новости Источник: © РИА НовостиЭксперимент на себе Детство женщины, которая в зрелом …
Резкое обострение конфликта между Индией и Пакистаном. Ракетные удары с обеих сторон. Десятки погибших и пострадавших. СМИ сообщают о сбитых самолетах. Дели называет свои действия военной операцией против террористов, Исламабад ответом на атаки по мирному населению. Подробности — в репортаже Дмитрия Кочеткова. Дмитрий Кочетков Источник
Nature: уровень счастья зависит не только от финансового благополучия. Источник: Unsplash.com Ученые из университетов Бэйлора и Гарварда поставили под сомнение популярное представление о связи между уровнем жизни и ощущением счастья. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Mental Health. Исследование охватило более 207 тысяч человек из более чем 20 стран. Участники оценили свой уровень благополучия по шести критериям: счастье, здоровье, смысл жизни, характер, отношения …
О них рассказала врач Когда люди говорят о головной боли, они часто указывают на область, которая находится в основании черепа. Она включает группу подзатылочных мышц, которые помогают двигать головой и сохранять правильную осанку. Если эти мышцы напряжены или перегружены, то могут возникнуть головные боли напряжения или боли в шее. © Advanced Sports and Spine Вот …
AJCN: черный чай и ягоды способствуют здоровому старению. Источник: https://ru.freepik.com Богатые флавоноидами продукты могут снизить риск развития слабости, нарушений подвижности, тревожности и депрессии по мере старения. К такому выводу пришли ученые из Австралии, Ирландии и США. Результаты исследования опубликованы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN). Флавоноиды — это природные соединения, содержащиеся в ягодах, овощах, яблоках, цитрусовых, кофе и чае. По словам ученых, они …
