Рубрика «Разное»

Врач назвала неочевидную причину проблем с ЖКТ

Вот в чем она заключается. Источник: Unsplash.com Для того чтобы добиться свежего дыхания, необходимо регулярно чистить зубы. Кроме того, за чистотой полости рта стоит и здоровье всей пищеварительной системы и организма. Неправильный уход за зубами может привести к проблемам с ЖКТ, рассказала «Известиям» основатель производства STOMTECH PRO и директор стоматологической клиники «Стомтек» Ольга Харламова. «Результаты исследования продемонстрировали, как плохой уход за ротовой полостью может …

Ученых удивило влияние диеты на качество сна

Качество сна зависит не только от образа жизни и режима дня, но и от уровня сахара в крови и состава рациона Источник: Unsplash.com К такому выводу пришла клинический диетолог и исследователь питания Раэде Басири. Работа опубликована в журнале Frontiers in Nutrition. Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний США, взрослым необходимо спать не менее …

Что такое достигаторство

В погоне за успехом некоторые люди превращают свою жизнь в бесконечный чек-лист, где главное — ставить галочки напротив достижений. Этот феномен, известный как достигаторство, заставляет постоянно двигаться к новым целям — от учебы и карьеры до личных побед. Однако за внешней продуктивностью скрывается важный вопрос: приведет ли такая стратегия к самореализации или превратится в изматывающую гонку? Расскажем простыми словами, что такое достигаторство, в чем его плюсы и минусы. В чем проявляется достигаторство …

Названа неочевидная причина раннего старения сердца

Нелеченое обструктивное апноэ сна может значительно ускорять старение сердечно-сосудистой системы и повышать риск преждевременной смерти Источник: Unsplash.com К такому выводу пришли исследователи из Медицинской школы Университета Миссури и Медицинской школы Джоан Эдвардс Университета Маршалла. Работа опубликована в журнале npj Aging. Ученые использовали долгосрочную экспериментальную модель на мышах, которая воспроизводит характерные для апноэ сна эпизоды периодического …

Мужчина перенес инсульт из-за обильного употребления энергетиков

Чрезмерное потребление энергетиков опасно инсультом даже здоровым людям В Великобритании 50-летний мужчина, ведущий активный образ жизни, перенес инсульт после регулярного употребления восьми энергетических напитков в день. Каждый напиток содержал 160 мг кофеина, что в сумме превышает безопасную дневную норму в три раза. Источник

Развеян миф о курении, найдена причина возникновения болезни Альцгеймера

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте.Елизавета Пономарева Источник: Freepik.com/CC0Развеян популярный миф о курении Ученые из Медицинского центра Джонса Хопкинса в новом исследовании опровергли популярный миф о том, что сокращение числа выкуриваемых сигарет значительно снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний. Эксперты проанализировали данные исследований с участием более 323 000 человек, за которыми наблюдали почти 20 лет, и показали, что даже несколько сигарет в день связаны с заметным повышением риска …

Врач рассказал, чем опасно для здоровья пассивное курение

Вот о чём нужно знать Пассивное курение вредит здоровью — это знают многие. Но почему это происходит? Объяснил Нил Беновиц, доктор медицины, почётный профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Источник

Врач рассказал, как плавать в открытом бассейне зимой и не заболеть

Главное — защитить голову. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Все чаще в спа-комплексах на территориях загородных домов отдыха можно увидеть открытые бассейны с подогревом. Искупаться в морозный день, когда от воды поднимается густой пар, — настоящее удовольствие. Вода настолько теплая, что тело расслабляется, и кажется, будто находишься в тропиках. При этом голова оказывается беззащитной перед …

Что делать, если подарок не соответствует ожиданиям

Праздники — это всегда немного лотерея. Кто-то получит то, о чем мечтал, а кто-то — очередную кружку. В такие моменты не хочется никого обижать своей реакцией, но самому становится дико обидно: неужели человек не мог постараться и сделать классный подарок? Как пережить разочарование, сохранить отношения с тем, кто подарил ненужную вещь, и что делать с ней …

Какой матрас нужен вашей спине: гид от врача-ортопеда

О выборе с учетом веса, возраста и состояния позвоночника. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik Сегодня в магазинах представлено огромное количество матрасов с самыми разными характеристиками и ценами. Однако универсального решения не существует: влияние веса, возраста, позы сна и индивидуальной анатомии делает покупку матраса не самой простой задачей. Здоровье Mail разобрался в тонкостях подбора вместе с …