Многие проводят за компьютером и смартфоном больше времени, чем хотелось бы. Поначалу это кажется безобидным: пара часов работы, пара сообщений в мессенджерах. Но если долго сидеть, наклонив голову вперед, мышцы шеи напрягаются сильнее, чем нужно. Рассказываем, чем опасен синдром компьютерной шеи, как его распознать и какие упражнения помогут облегчить симптомы. Что такое компьютерная шея Компьютерная …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comУченые раскрыли тайны ДНК Леонардо да Винчи Команда ученых проекта Leonardo DNA Project вплотную приблизилась к реконструкции ДНК Леонардо да Винчи в ходе 30-летнего генеалогического исследования. Оно охватило 21 поколение и более 400 человек с 1331 года до наших дней. Исследователи проследили родословную …
При некоторых состояниях или болезнях врачи рекомендуют диету с низким содержанием клетчатки. Вместе с врачом-диетологом, нутрициологом Алёной Парецкой выяснили, что это такое, кому назначают диету и как в этом случае составить свой рацион. Почему клетчатка важна Клетчатка — целая группа растительных пищевых волокон, которые содержатся в овощах, фруктах, зелени и злаковых. Иногда клетчатку называют балластом, …
31 мая – Всемирный день без табака. Накануне этой даты резюмируем то, что известно о вреде сигарет. Источник: Unsplash.com/CC 0 Если вы пока не решили, бросать ли вам курить, — думайте быстрее: судя по всему, время не на вашей стороне. Вы должны полностью отдавать себе отчет в последствиях вашей нерешительности, чтобы сделать информированный выбор и …
Кадры из Кремля. Тема здравоохранения стала ключевой на оперативном совещании, которое Владимир Путин провел сегодня по видеосвязи с постоянными участниками Совета Безопасности России. — Уважаемые коллеги, добрый день. У нас в повестке дня оперативного совещания с постоянными членами Совета безопасности сегодня вроде бы сугубо мирный вопрос, вопрос о здравоохранении, но обеспечение суверенитета и безопасности России, …
И бывает ли простатит от переохлаждения. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В средней полосе России водоемы прогреваются до комфортных для купания +22°C обычно к концу июня — началу июля, при этом мелководные озера теплеют уже к середине июня, а глубокие водохранилища могут оставаться холодными даже в разгар лета. Врач-уролог-андролог «СМ-Клиника» Василий Свиридов рассказал Здоровью Mail, …
Современные технологии постепенно вытесняют привычные действия. Письмо от руки на листе бумаги заменяют клавиатура или диктовка — это быстро и удобно. Но вместе с этим уходит практика, которая помогает лучше понимать, запоминать и сосредотачиваться. Ручное письмо включает внимание, движение и мышление. В этой статье — 7 причин, объясняющих, почему полезно писать от руки, а также простые способы …
Правила ухода за ногами при диабете. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Покраснение стопы, незаживающие трещины, потеря чувствительности — эти симптомы могут быть первыми звоночками грозного осложнения диабета. Каждый второй пациент с диабетом рискует столкнуться с синдромом диабетической стопы, а в 70% случаев это заканчивается ампутацией. Врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к.м.н. Андрей Корольков рассказал Здоровью …
Отсутствие желания есть сладости — это не всегда признак чего-то серьезного. Это может быть связано с временными факторами или просто индивидуальными особенностями организма. Но отсутствие тяги к сладкому может сопровождаться другими симптомами: усталостью, слабостью, изменением веса, проблемами с пищеварением. В этом случае необходимо обратиться к врачу для обследования. Рассказываем, почему организм перестает воспринимать сладкие продукты. …
npj: биологические часы человека по-прежнему зависят от смены времен года. Источник: Unsplash.com Несмотря на искусственное освещение и плотные рабочие графики, биологические часы человека по-прежнему зависят от смены времен года и длины светового дня. Это показало масштабное исследование ученых из Университета Мичигана. Работа опубликована в журнале npj Digital Medicine. «Мы, люди, действительно остаемся зависящими от смены сезонов существами, даже если в повседневной жизни это …
