Подразделения группировки войск «Север» взяли под контроль населенный пункт Водолаги в Сумской области. Таким образом расширяется полоса безопасности у Курского приграничья. Бойцы «Востока» освободили Новополь в Донецкой республике. Подробности этой операции, куда дальше может пойти наше наступление и что на других участках фронта, расскажет Сергей Пономарев. Сергей Пономарев Источник
Как эффективно накачать пресс в домашних условиях с помощью простых упражнений. Подробное руководство для женщин с фото и видео — в материале Super. Источник: Freepik.com/CC0 Тренировки на пресс — это не только путь к заветным «кубикам», но и важная составляющая в процессе поддержания общего здоровья и хорошего самочувствия. Вместе с персональным тренером Ириной Болотовой рассказываем, как укрепить мышцы живота в домашних условиях. Почему важно тренировать …
Морковь едят сырой, добавляют в салаты, канапе и другие закуски. Также овощ нередко используют в зажарках или просто варят для супов или рагу, с ним делают десерты: капкейки, торты, пироги. Разберем, как меняется питательный состав корнеплода после готовки, стоит ли употреблять его обработанным, или полезнее есть в сыром виде. Чем полезна сырая морковь Главный плюс …
У пяти пострадавших также обнаружили ДНК этих бактерий. Источник: Freepik.com/CC0 У сотрудника кафе «Шаурма на углях» (ул. Рябикова, 35) в Братске нашли ДНК сальмонелл. Обследование проводилось после того, как у 11 жителей города выявили острую кишечную инфекцию. Они связывали свое состояние с покупкой продуктов в данном заведении, пишет Роспотребнадзор по Иркутской области. В результате исследования …
Из-за неконтролируемого качества Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина предупредила о потенциальном риске для здоровья, который несут общественные кофейные автоматы, которые в последнее время получили широкое распространение. © Raul Torrento / Unsplash По словам эксперта, это связано с неконтролируемым потреблением кофе, из-за чего трудно посчитать, сколько напитка выпито, а также сомнительного …
Врач Демьяновская: бросить курить мешают не сигареты, а связанные с ними ритуалы. Источник: Unsplash.com Отказ от курения — это не просто борьба с вредной привычкой, а преодоление зависимости, связанной с работой нервной системы. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. По ее словам, каждая затяжка провоцирует выброс дофамина, из-за чего мозг начинает ассоциировать сигарету с удовольствием. Поэтому при отказе от никотина у курильщика появляется …
Власти Белгородской области сообщили, что за сутки сбиты 58 беспилотников. Цель боевиков как обычно жилые кварталы. Есть один погибший. 14 человек получили ранения в результате взрывов беспилотников в Курской области. Под ударом несколько сел и Рыльск. Ночь, спящий город. Удар по двум пятиэтажкам. Начались пожары. Источник
Энтомолог Кривошеина: Отпугивающие насекомых вещества нужно наносить на одежду. Источник: Freepik.com/CC0 Энтомолог Марина Кривошеина рассказала, как защититься от комаров и что делать при укусе насекомого. Ее советы приводит aif.ru. Самым эффективным способом защиты от комаров эксперт по насекомым назвала антимоскитные костюмы, которые полностью закрывают тело и создают барьер от насекомых. Она уточнила, что обычная одежда тоже неплохо справляется с этой задачей, но неплотно прилегающие воротники, штанины и рукава оставляют …
У людей, работающих по ночам, часто возникает абсолютно логичный вопрос — как настроить режим и сохранить здоровье? Разобрались, чем может быть опасен такой график и как снизить негативное влияние ночных смен на здоровье. Как работа по ночам влияет на здоровье Все живые существа, включая человека, подвержены воздействию циркадных ритмов — внутренних биологических часов, определяющих время …
Если принимать препараты более двух месяцев подряд, растет риск инфаркта или инсульта. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университета Тюлэйн и Школы медицины Гарвардского университета (США), опубликованы в журнале European Heart Journal. Исследователи проанализировали данные о почти 36 с половиной тысячах американок за период с 2004 по 2012 годы. На старте исследования, в …
