Рубрика «Разное»

Медиапроекты Mail запустили спецпроект «Лица времени»

Героиней от проекта Здоровье стала врач-онколог Ольга Желудкова. Источник: Медиапроекты Mail Медиапроекты Mail запустили спецпроект «Лица времени». В нем рассказывается о профессионалах своего дела, которые помогают менять жизнь в лучшую сторону. Представители самых разных сфер, от виноделия до профессионального спорта поделились историями своего успеха и показали, чего можно достичь, если сделать свою мечту целью всей жизни. Проект Здоровье побеседовал с профессором, д.м.н., главным научным сотрудником …

Правильное питание, упражнения и не только: что поможет остановить потерю мышечной массы с возрастом

По-другому это называется саркопенией ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они замедляют процесс утраты мышечной массы или снижают риск его возникновения. © Girofiv Адекватное питание. С возрастом белок в нашем организме усваивается хуже. Поэтому пожилым часто требуется больше протеина для поддержания роста мышц …

Сливовый сок назвали лучшим вечерним напитком, который поможет опорожниться утром

Правда, подходит он не всем Сок чернослива обладает полезными для здоровья свойствами. В частности, он помогает бороться с запорами. Вот за счёт чего это происходит. © zia_shusha/iStock/GettyImages Смягчение стула. Одно исследование показало, что 60 мл (около 4 столовых ложек) черносливового сока каждый день в течение восьми недель смягчает стул и облегчает запор у людей 20-75 …

Нужно ли принимать добавки с йодом? Объясняет эндокринолог

Поговорим об опасности БАДов и натуральных добавок с йодом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik В России не существует территорий, на которых население не подвергалось бы риску развития йододефицитных заболеваний. Этот незаметный, но опасный дефицит приводит к проблемам с щитовидной железой, снижению интеллекта у детей и рискам при беременности. При этом в аптеках широко представлены различные …

Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки

Обращайте на них внимание Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. © The Pacer Walking Blog Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и защищает от запоров. Хорошие её источники — …

Нормально ли вы стареете? Проверьте себя!

Что можно делать, не выходя из дома, чтобы отслеживать собственное старение. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Несколько лет назад в социальных сетях распространился челлендж, предлагающий проверить, можете ли вы встать с пола, не опираясь в процессе на руки. Сейчас новое поветрие — проверять, как долго вы можете балансировать на одной ноге, пока чистите зубы. …

Владимир Путин в течение всей ночи получал доклады о случившемся в Брянской и Курской областях

Начнем с ликвидации последствий ЧП на железных дорогах в Брянской и Курской областях. Самое серьезное — подрыв опоры моста, под которым проходил пассажирский поезд сообщением Климов — Москва. Погибли семь человек, пострадавших более 70. Среди них четырехмесячный ребенок. Доклады по линии ФСБ и МЧС о случившемся Владимир Путин получал в течение всей ночи. Он также …

Россиянам рассказали о неожиданной пользе черешни

Врач Хайкина: в черешне есть мелатонин, она помогает уснуть и расслабиться. Источник: https://ru.freepik.com Близится лето, а с ним и сезон черешни — всеми любимой ягоды, не только вкусной, но и полезной для здоровья. О полезных свойствах черешни «Газете.Ru» рассказала детский врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Во-первых, по ее словам, черешня обладает противовоспалительными свойствами благодаря содержанию большого количества антоцианов. Эти вещества не только придают ей темный насыщенный цвет, …

Кто такие кидалты

В 2024 году американская компания Circana, проанализировав поведение потребителей, выявила, что взрослые покупатели начали тратить на игрушки для себя больше, чем на товары для детей. И это не какая-то локальная тенденция: достаточно заглянуть на любой маркетплейс, чтобы обнаружить огромный выбор сложных конструкторов для аудитории 18+ или футболок и толстовок взрослых размеров с персонажами аниме. Подобная …

В Японии тестируют искусственную кровь, которая может спасти миллионы жизней

Если испытания пройдут успешно, о дефиците крови редких групп можно будет забыть. Источник: Unsplash.com Важность донорской крови переоценить сложно. Она может быть нужна в самых разных ситуациях: при онкологических заболеваниях, при трансплантации, тем, кто пострадал в ДТП или в другой катастрофе. Но основная проблема в том, что запасы такой крови необходимо пополнять — причем важна любая группа. А периоды, когда донорские службы сталкиваются с дефицитом компонентов, случаются …