Исследование из Финляндии подтвердило связь между изменением привычек и долголетием
Исследователи долго наблюдали за изменениями организма. Источник: Freepik.com/CC0 Финские исследователи из Хельсинкского университета провели масштабное долгосрочное исследование и пришли к выводу, который многим покажется мощной мотивацией: снижение веса в среднем возрасте, достигнутое за счёт изменения привычек, напрямую связано с увеличением продолжительности жизни. Проще говоря: если в 40–50 лет вы решите заменить фастфуд на овсянку, а …