Если голова болит, не переставая, несколько часов или тем более дней, обратитесь к врачу!Расслабьте мышцы челюстиВыпейте водыСделайте растяжку грудных мышцДайте отдых глазамРасслабьте мышцы челюстиВыпейте водыСделайте растяжку грудных мышцДайте отдых глазамЕще Источник: Freepik.com/CC0 Чувствуете, что у вас начинает болеть голова? Не спешите принимать таблетку: возможно, вам поможет одно из этих простых средств. Расслабьте мышцы челюсти Часто …
Об этом важно знать Хорошая осанка влияет на вашу уверенность и на общее благополучие. Издание Eat This, Not That поговорило с доктором Дэвидом Дж. Джейкобом, владельцем Back in Line OC в Ориндже, Калифорния, чтобы узнать, при какой походке осанка портится сильнее всего. Источник
Ешьте их, чтобы защититься от рака, сердечных болезней и диабета.МалинаЧерникаКлубникаЗемляникаВишня и черешняЧерная смородинаШелковицаМалинаЧерникаКлубникаЗемляникаВишня и черешняЧерная смородинаШелковицаЕще Источник: Unsplash.com/CC0Малина Малина богата растительной клетчаткой, витаминами С, К, марганцем. В ней также много антиоксидантов эллагитанинов. Как показало исследование ученых из Иллинойского Института пищевой безопасности, эти вещества подавляют окислительные процессы, которые разрушают наши клетки. Несколько испытаний на животных показали, …
Фронтовые сводки. Армия России освободила село Предтечино в ДНР. До Константиновки — важного узла обороны ВСУ — считаные километры. Ранее за неделю в ДНР под наш контроль перешли Новоукраинка, Разино, Червоная Зирка (по-русски Красная Звезда). И Меловое в Харьковской области. Минувшей ночью нанесен массированный удар по военным тылам противника, в том числе гиперзвуковыми ракетами «Кинжал». …
Один и тот же фермент защищает организм от последствий стресса и используется злокачественными клетками для своего роста и процветания. Источник: Freepik.com Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университета Огаста (США), опубликованы в журнале Hepatology. Исследователи провели эксперименты на лабораторных мышах со злокачественным новообразованием в печени и на клетках человеческого рака печени, и обнаружили, что в …
Об этом важно знать Александр Дзидзария, д. м. н., зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог, рассказал о главных правилах подготовки к любой операции. Источник
Небольшая инструкция для тех, кому отпуск не помогает отдохнуть. Источник: Unsplash.com/CC0 Вы почувствовали, что дошли до точки: пора сделать передышку и устроить себе короткий отпуск. Забронировали на два дня жилье в другом городе или где-то на природе, отпросились с работы, может быть, даже оставили дома свой ноутбук… Но вернулись и каким-то образом чувствуете себя еще более вымотанным, чем до отъезда. Как это работает? Дело в том, что вы не устали, вы выгорели. Выгорание — …
Добавьте их в свой рацион Курица — это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Источник
Врач Пивоварова: При инсульте человек не сможет выполнить простейшие действия. Источник: Freepik.com/CC0 Инсульт можно заподозрить по нескольким очевидным симптомам, возникающим внезапно, поскольку патология обычно развивается в течение нескольких минут, рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова. Своим мнением она поделилась в беседе с «Лентой.ру». Терапевт рассказала, что если человек почувствовал себя плохо, достаточно попросить его …
ВСУ сегодня ударили по западной части Донецка из HIMARS. Об этом сообщают местные власти. Погибших, по последним данным, четверо. В ответ на террористические атаки киевского режима российские войска бьют исключительно по украинским военным тылам. Массированный удар был и минувшей ночью с использованием в том числе гиперзвуковых «Кинжалов». Взрывы раздавались в Киеве и не только. Тем …
