Рубрика «Разное»

Врач назвала допустимую порцию черешни в день

Врач Тен: Оптимальная доза черешни составляет 200-300 граммов в сутки. Источник: Unsplash.com/CC0 Оптимальная доза черешни в день составляет 200−300 граммов. Данную норму рекомендуется разделить на две-три порции в течение всего дня, заявила РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен. «Для здоровых взрослых оптимальной и безопасной порцией считается 200−300 граммов черешни в день, …

Как рассказать о себе интересно и понятно

Рассказать о себе порой не так легко, как кажется на первый взгляд. Ведь когда это нужно сделать на собеседовании или в соцсетях, процесс выходит за рамки формальности и может повлиять на многие сферы жизни. Это момент, когда можно раскрыть не только то, что вы делаете, но и кто вы есть. Такой вариант помогает установить контакт, …

Как вежливо отказаться от приглашения: 5 рекомендаций

Приглашение — это знак внимания и уважения, однако обстоятельства бывают разные, и иногда приходится отказываться. Вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой рассмотрим несколько полезных советов, как правильно сказать «нет», оставаясь при этом вежливым и учтивым. Источник: https://ru.freepik.comПочему важно уметь отказывать Отказ от приглашения не обязательно означает нежелание поддерживать общение. Иногда …

Учёные выяснили, что смертность от сердечных приступов за последние 50 лет снизилась

Но у людей чаще стали развиваться хронические болезни сердца Согласно результатам нового исследования, жители США стали гораздо реже умирать от сердечного приступа, но чаще — от хронических болезней сердца. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Американской кардиологической ассоциации. Источник

Россиян предупредили об опасности одной ягоды натощак

Врач общей практики Павлова: Шелковица на голодный желудок может вызвать рвоту. Источник: https://ru.freepik.com Ягода шелковица, или тутовник, может быть опасна натощак, предупредила врач общей практики Елена Павлова. Об опасности ягоды она предупредила в беседе с NEWS.ru. По словам Павловой, шелковица богата витаминами B, С, К2, калием, магнием, железом и антиоксидантами. Она поддерживает сердечно-сосудистую систему, зрение и иммунитет, улучшает пищеварение благодаря содержанию …

Армия России продвигается на ключевых направлениях СВО

Часов Яр почти уже перешел под контроль ВС РФ, дальше — на Константиновку. Штурмовую пехоту поддерживают операторы беспилотников «Молния-2». Также в сводке — новые удары по военным объектам киевского режима. Среди целей — аэродромы, склады, нефтебаза, снабжавшая ВСУ топливом. Подтверждено уничтожение в Киеве двух пусковых установок и двух радиолокационных станций комплекса ПВО Patriot. Все последние …

Здоровый продукт без сахара. Что скрывается за этим?

Потребители осознанно убирают из рациона сахар и выбирают кондитерские изделия и десерты с альтернативными подсластителями: батончики на фруктозе, бисквиты со стевией, пудинг с эритритом, конфеты с браззеином и другие. Известно, что чрезмерное употребление сладостей ведет к появлению избыточного веса, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, кариесу, сахарному диабету. Что нужно знать о заменителях сахара — в материале ТАСС. …

Творог с фруктами и орехами назвали лучшим вечерним перекусом для похудения

Да, на диете тоже можно есть перед сном Творог с фруктами и орехами — это, по словам Лорен Харрис-Пинкус, магистра наук, сертифицированного диетолога, основателя Nutrition Starring You и автор книги The Everything Easy Pre-Diabetes Cookbook, отличный перекус. Всё потому, что он содержит медленно усваиваемый белок, клетчатку, ненасыщенные жиры. Источник

От сонного апноэ спасает уменьшение языка

Снижение объема жировой ткани в языке существенно облегчает симптомы. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного сотрудниками Школы медицины Университета штата Пенсильвания (США), опубликованы в журнале American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Обструктивное сонное апноэ — эпизоды остановки дыхания во сне длительностью более десяти секунд, связанные с сужением верхних дыхательных путей. Известно, что ожирение повышает …

Неправильное хранение продуктов и другие причины, почему летом пищевые отравления происходят чаще

Об этом важно знать Лето — прекрасное время для посиделок на свежем воздухе. Но нельзя забывать, что и риск отравиться с наступлением тепла и жары выше в 10 раз. Вот с чем это связано. Источник