5 веских причин игнорировать модный тренд. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik В последние годы в салонах, спа и даже студиях маникюра появились так называемые «капельницы красоты» — внутривенные вливания с коктейлями витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Обещают все: от сияющей кожи и прилива энергии до защиты от старения и укрепления иммунитета. Но действительно ли это работает, …
Вот о чём важно знать Если вы готовите мясо на гриле, то это может привести к образованию канцерогенных соединений. Эти вещества способствуют развитию рака, и есть несколько способов снизить этот риск. Источник
Почему нужно быть аккуратнее «жидкими» калориями, зачем в такую погоду налегать на картошку, бананы и шпинат, и как горячий чай охлаждает организм? Источник: Unsplash.com Татьяна Фролова, врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров на Фрунзенской» объяснила Здоровью Mail, что и как нужно есть, чтобы пережить эти жаркие дни. Синоптики регистрируют температурный максимум, многие люди в этот период ощущают …
Вот что будет, если вы станете его есть каждый день Сыр может дать вам некоторые важные питательные вещества, но также в нём может быть много жира, натрия и килокалорий. При этом важно и то, какой сорт вы покупаете. Источник
Время тренировки — 30 минут. Источник: Unsplash.com Врач и ведущий телепередачи «О самом главном» Александр Мясников в своем Telegram-канале рассказал, что когда нет времени, он делает короткое и эффективное упражнение, которое будет полезно всем мужчинам. По словам врача, для его выполнения необходимо взять штангу со своим весом и 10 раз отжать ее от груди, а затем 10 раз подтянуться. Мясников сообщил, что он весит 90 килограммов и штангу берет с таким же весом. При …
Колоссальная, несокрушимая сила. Единый, сплоченный народный фронт. Все это о нас вами, и это слова президента. Владимир Путин сегодня принял участие в форуме «Все для Победы!». Так называется акция, которая, будто невидимой нитью, связывает всю страну уже три года. За это время для наших защитников собрано свыше 54 миллиардов рублей — итоги более чем впечатляющие. …
Психолог Каравайцева: Разница в возрасте от 5 до 6 лет идеальна для отношений. Источник: Freepik.com/CC0 Россиянам назвали идеальную разницу в возрасте для построения здоровых отношений. Комментарий от психолога дейтинг-сервиса Twinby Ларисы Каравайцевой поступил в распоряжение «Ленты.ру». По статистике, удовлетворенность браком существенно снижается в парах с большей разницей в возрасте по сравнению с парами, где партнеры — ровесники. Так, супруги с разницей в возрасте от нуля до трех лет показали большую …
Хотите спать крепче? Ешьте авокадо каждый день — так считают американские ученые, которые в ходе исследования с участием почти тысячи человек обнаружили в любимом многими суперфуде «снотворные» свойства. Для участия в эксперименте были отобраны люди с риском сердечно-сосудистых заболеваний старше 25 лет, так как у этой категории часто выявляются расстройства циркадных ритмов и нарушения сна. …
Это вещество, образующееся в печени при курении табака и долго не покидающее организм. Источник: Unsplash.com/CC0 Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Южной Дакоты (США), опубликованы на сайте журнала Neuroscience Letters. Речь идет о котинине — метаболите (продукте обмена) никотина. Котинин, психоактивное вещество, которое образуется в печени даже при пассивном курении, используется как индикатор воздействия табачного …
Грызть один ноготь, несколько или все, жевать прядь волос или накручивать ее на палец — какая-либо навязчивая привычка есть практически у всех взрослых и детей. На первый взгляд, мелочь, но к таким действиям люди часто прибегают в состоянии напряжения, тревоги, усталости или внутреннего конфликта. Психологи считают подобное поведение симптомом деструктивных внутриличностных процессов. Расскажем, как перестать грызть ногти раз и навсегда …
