4 июля — День фруктового салата. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Фрукты — ценный источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов, но некоторые из них содержат много сахаров (фруктозы), что может помешать похудению. Как приготовить фруктовый салат, чтобы он был не только вкусным, но и низкокалорийным? На что обратить внимание при выборе ингредиентов и заправок? Здоровью Mail …
Нездоровые пищевые привычки являются одним из ключевых факторов, которые увеличивают вероятность развития рака желудка, – об этом напомнил врач-онколог Иван Карасев. Медик сообщил, что риск заболеть раком желудка особенно серьезно возрастает после 50 лет. В числе ведущих причин опасного недуга онколог Карасев назвал пренебрежение здоровыми правилами питания, злоупотребление отдельными продуктами. «Люди с подозрением на рак, …
Опорожнение кишечника даже может стоить вам жизни. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Такое скромное помещение, как туалет, кажется наименее вероятным местом, где может разыграться трагедия. Тем не менее, на протяжении истории безвременная кончина неоднократно поджидала самых разных людей — от королей и знаменитостей до обычных простолюдинов — именно в отхожем месте. Почему же пребывание …
Сообщение Минобороны. Во время боевой работы в Курском приграничье погиб заместитель главкома Военно-морского флота России по береговым и сухопутным войскам, Герой России, генерал-майор Михаил Гудков. В недавнем прошлом командир легендарной 155-й бригады морпехов-тихоокеанцев. Командовал настолько эффективно, что Владимир Путин заявил о необходимости тиражировать опыт Гудкова на другие подразделения. Так, под его началом оказалась вся морская …
SPPE: одиночество в подростковом возрасте повышает риск депрессии у взрослых. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Норвежского университета естественных и технических наук выяснили, что сочетание одиночества и низкой психологической устойчивости в подростковом возрасте значительно увеличивает риск развития тревожности и депрессии в дальнейшем. Работа опубликована в журнале Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology (SPPE). Психологическая устойчивость — это способность человека справляться с трудностями и эмоциональными нагрузками. Подростки с низкой устойчивостью хуже …
Личные границы — это правила и принципы, которые описывают неприемлемые и допустимые действия и поведение других людей по отношению к вам. Такие психологические барьеры помогают сохранять эмоциональный комфорт и формировать здоровые отношения. Рассказываем, почему важно выстроить личные границы и как это сделать, какие они бывают и чем охрана собственной психологической территории отличается от эгоизма. Психологические границы и их виды …
Опыт борьбы с раком она назвала «американскими горками». Источник: Legion-Media 3 июля. ПРАВМИР. Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон поделилась рассказом о своем опыте борьбы с раком, назвав лечение и восстановление «американскими горками». Во время визита в центр поддержки онкобольных при больнице Колчестера она подчеркнула, что после завершения терапии пациенты часто сталкиваются с непониманием окружающих. «Все ждут, что ты сразу же станешь прежним — но это совсем не так», — призналась Кейт Миддлтон. …
Конфликты — естественная часть человеческих отношений, возникающая в самых разных сферах: в семье, на работе, дружбе и обществе. Они могут иметь серьезные последствия, если их не распознать вовремя и не научиться правильно с ними работать. Рассказываем про основные причины конфликтов, способы их предотвращения и эффективные методы разрешения. Бывают ли нетоксичные конфликты Противоречивые мнения возникают во …
Депутат Миронов: нужно включить в ОМС протезирование зубов для некоторых россиян. Источник: Unsplash.com/CC0 В полис обязательного медицинского страхования необходимо добавить протезирование зубов, предоставив такую возможность социально незащищенным слоям населения. С такой инициативой к главе Минздрава Михаилу Мурашко обратился лидер «Справедливой России — За правду» Сергей Миронов, передает 360.ru со ссылкой на письмо. Сегодня услуги зубного протезирования предоставляются бесплатно только льготным категориям населения …
Быть воином — жить вечно. В Минобороны сегодня сообщили: во время боевой работы в одном из приграничных районов Курской области погиб Михаил Гудков. Герой России, заместитель главкома ВМФ, а в прошлом командир легендарной 155-й бригады морской пехоты Тихоокеанского флота. Несмотря на высокую должность, не переставал лично выезжать на позиции. По зову сердца был там, где …
