Об этом важно знать при планировании рациона Белок нужен нашему организму для множества функций. В том числе для наращивания мышечной массы, регуляции иммунного ответа, выработки гормонов и нейротрансмиттеров. Однако в некоторых видах пищи протеина не так много, как кажется на первый взгляд. Источник
Важно правильно выбирать продавцов. Источник: Freepik.com/CC0 Несмотря на аппетитный вид и приятный аромат горячая кукуруза может таить в себе серьезные риски для здоровья в виде пищевого отравления, рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». Эксперт сообщил, что основная опасность пляжной кукурузы …
Когда столбик термометра неумолимо ползет вверх, на помощь приходит проверенный веками напиток — айран. Турецкие ученые обратили внимание на традиционный кисломолочный продукт и рассказали CNN о его полезных свойствах. Турецкий лингвист Бешим Аталы указывает, что первые упоминания об айране относятся к XI веку. Они сохранились в «Диване Лугат ат-Турк» — первом словаре тюркских языков, составленном …
Потребление 30 граммов темного шоколада в день помогает укрепить здоровье мозга и сердечно-сосудистую систему. Источник: Unsplash.com/CC0 Потребление 30 граммов темного шоколада в день помогает укрепить здоровье мозга и сердечно-сосудистую систему. Об этом рассказала диетолог Бет Червони из клиники Кливленда (Cleveland Clinic) в США. Врач объяснила, что темный шоколад содержит набор антиоксидантных растительных соединений — в …
Ученые провели масштабное исследование, в котором приняли участие тысячи женщин. Цель работы заключалась в выявлении закономерностей, способствующих развитию рака у прекрасной половины населения планеты. Выводы коллег прокомментировала эндокринолог Зухра Павлова. Повышению развития рака способствуют две проблемы: избыточная масса тела и заболевания сердечно-сосудистой системы. А их сочетание более чем в два раза увеличивает вероятность возникновения рака …
Разбираемся, какие патологии могут скрываться за симптомами «вегетососудистой дистонии». Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Невролог медицинских центров «Андреевские больницы — НЕБОЛИТ» Ирина Зинченко рассказала Здоровью Mail, какие болезни могут вызывать похожие на ВСД симптомы. Термином «вегетососудистая дистония» (ВСД) врачи обычно описывают ряд симптомов, указывающих на дисбаланс вегетативной нервной системы — дисфункцию симпатического и парасимпатического отделов, …
Высокий уровень пожарной опасности объявлен в столичном регионе и остается в прогнозе до понедельника, 14 июля. Жара все дни. Самую знойную погоду с начала лета ждали — и сбылось. Данные метеостанции на ВДНХ. Понедельник, 7 июля, — почти 30. Во вторник, 8 июля, отмечено: в столице жарче, чем в Сочи. Градус рос и в среду, …
И почему его важно вовремя очищать — менять фильтры и проводить антибактериальную обработку. Источник: Unsplash.com/CC 0 Врач-терапевт «СМ-Клиника» Юлия Валеева объяснила Здоровью Mail, какую болезнь можно подцепить, если забыть о правилах пользования кондиционером. В летний период наступают жаркие дни, когда многим людям приходится подолгу находиться в закрытом помещении или в машине, что для многих является …
Вопрос, сколько человек может продержаться без пищи, не имеет простого ответа. Сроки выживания без еды варьируются очень сильно и зависят от индивидуальных особенностей и внешних условий. Попробуем разобраться подробнее. Факторы, влияющие на выживание без еды На продолжительность жизни без пищи влияют множество факторов. Сколько человек может прожить без еды Средний срок выживания без пищи варьируется от нескольких недель до месяцев. Однако, это лишь …
Вот какие рекомендации дает на этот счет дерматолог. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 С наступлением долгожданной летней жары нам всем хочется как следует погреться на солнышке, позагорать и получить дозу витамина D, который, как известно, вырабатывается клетками кожи в ответ на солнечное излучение. Однако, поддаваясь этому справедливому желанию, не стоит забывать о том, что …
