Для того чтобы долго жить, важна не только достаточная продолжительность сна, но и правильный баланс между его фазами. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой ученых из Стэнфордского и Калифорнийского университетов (США), опубликованы в журнале JAMA Neurology. Во время REM-фазы сна (фазы быстрого движения глаз или фазы быстрого сна), назначение которой пока …
Добавьте их в свой рацион Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Источник
Помещенный за роговицу вкладыш размером с песчинку постепенно выделяет лекарство, снижающее внутриглазное давление. Источник: Unsplash.com/CC0 Имплантат Durysta — разработка ирландской фармацевтической компании Allergan, — представляет собой вкладыш из биоразлагаемого прозрачного полимера размером один миллиметр на 0,2 мм. С помощью специального аппликатора врач вводит имлантат за роговицу пациента, устанавливая его напротив радужки. Имплантат постепенно растворяется, выделяя …
ОРВИ — группа вирусных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути. Симптомы варьируются от легкого насморка до сильного кашля и высокой температуры. Массаж, как дополнительная терапия, может облегчить состояние больного. Однако важно понимать, что массаж при простуде — не основной метод лечения, а вспомогательный, и показан не всем. Его эффективность зависит от стадии заболевания и общего состояния человека. Что важно знать о массаже …
Что делает брак крепким на протяжении десятилетий? Ученые из Мичиганского университета выяснили: главный ингредиент — надежная и постоянная поддержка друг друга. Источник: Unsplash.com/CC0 Что делает брак крепким на протяжении десятилетий? Ученые из Мичиганского университета выяснили: главный ингредиент — надежная и постоянная поддержка друг друга. Работа опубликована в журнале Journal of Elder Policy (JEP). Участники исследования …
Новая массированная атака на военные тылы Украины. Больше всего ударов по западной и центральной частям страны. Во Львове серьезно поврежден завод «Электрон», который производил приборы для нужд ВСУ. Кадры сразу после прилета — в здании выбиты окна, поврежден фасад, а над крышей черные клубы дыма. Внутри пожар. Несколько взрывов прогремели во Львовской области в районе …
В институте Склифосовского спасли мужчину с пулей, которая двигалась по вене. Источник: Telegram-канал «Московская медицина» Врачи НИИ скорой помощи им. Н. В. Склифосовского спасли пациента с пулей, которая двигалась по вене и угрожала его жизни. Об этом сообщили в пресс-службе департамента здравоохранения Москвы. В больницу мужчину с огнестрельным ранением над ключицей доставили вертолетом санавиации. Пострадавшему сразу провели КТ — исследование показало, что попавшая в организм пуля мигрировала по верхней …
Об этом важно знать при планировании рациона Белок нужен нашему организму для множества функций. В том числе для наращивания мышечной массы, регуляции иммунного ответа, выработки гормонов и нейротрансмиттеров. Однако в некоторых видах пищи протеина не так много, как кажется на первый взгляд. Источник
Важно правильно выбирать продавцов. Источник: Freepik.com/CC0 Несмотря на аппетитный вид и приятный аромат горячая кукуруза может таить в себе серьезные риски для здоровья в виде пищевого отравления, рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». Эксперт сообщил, что основная опасность пляжной кукурузы …
Когда столбик термометра неумолимо ползет вверх, на помощь приходит проверенный веками напиток — айран. Турецкие ученые обратили внимание на традиционный кисломолочный продукт и рассказали CNN о его полезных свойствах. Турецкий лингвист Бешим Аталы указывает, что первые упоминания об айране относятся к XI веку. Они сохранились в «Диване Лугат ат-Турк» — первом словаре тюркских языков, составленном …
