Рубрика «Разное»

Что такое перфекционизм

Перфекционизм — черта личности, благодаря которой люди добиваются удивительных успехов в работе, учебе и других сферах жизни. Но стремление к идеалу бывает продуктивным до определенного предела, за которым начинаются внутренние кризисы и психологические проблемы. Расскажем, как отличить деструктивный перфекционизм от естественного желания стать лучше, почему ошибки бывают полезны для личностного роста и как справиться с завышенными требованиями к себе и окружающим.Содержание Что такое перфекционизм Признаки перфекционизма Здоровый …

Синдром высокой планки: за что, как и чем расплачиваются перфекционисты

Кажется, что перфекционизм — это почти комплимент в нашем требовательном мире. Источник: Legion Media Стремление к качеству, внимательность, быстрое реагирование в тысячи рабочих чатах, самоотдача, быть на связи 24/7. Знакомо? Кто из нас не слышал: «Ты просто перфекционист, ничего страшного». Но на самом деле за этим «ничего страшного» часто стоит тревога, выгорание и постоянное ощущение …

Исследование выявило идеальную программу упражнений для облегчения дисменореи

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры …

«Проснулся секретным агентом»: британец вышел из комы с чужими воспоминаниями

Память — удивительная вещь. Она может быть искусным иллюзионистом, подбрасывающим нам сцены из остросюжетного фильма вместо реальной жизни. В этом на собственном примере убедился Альфа Кабеджу, который очнулся после комы совершенно другим человеком. Источник: Unsplash.com/CC0 Где заканчивается правда и начинается вымысел? Кто мы без наших воспоминаний? И можно ли научиться доверять себе, если память внезапно становится сценаристом с очень богатым воображением? Предлагаем вместе …

Владимир Путин и Александр Лукашенко на Валааме ответили на вопросы журналистов

В зоне спецоперации российские силы наступают по всей линии боевого соприкосновения благодаря мужеству и героизму наших защитников. Об этом сегодня заявил Владимир Путин на Валааме. Президент приехал туда вместе с коллегой из Белоруссии Александром Лукашенко. Зашла речь и об урегулировании украинского кризиса: основная цель неизменна — искоренить причины возникшей ситуации. Что касается возможностей нашей армии, Владимир …

Можно ли заболеть от промокших ног летом? Объясняет врач

Кому опасно гулять по лужам, а кому не очень. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-терапевт, ревматолог «СМ-Клиника» Елена Савелова рассказала Здоровью Mail, в каких случаях промокшие ноги могут привести к «простуде» и что делать, если вы все-таки попали под ливень. Можно ли заболеть, если долго гулять под дождем В зависимости от степени охлаждения и длительности …

7 навыков высокоэффективных людей

Осознанность, уверенность и внутреннее спокойствие начинаются с простых, но точных шагов. Стивен Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей» описал принципы, которые помогают действовать ясно, уверенно и в соответствии с собственными ценностями. В этой статье разберем суть каждого навыка и дадим идеи, которые легко применить в жизни. 1. Будьте проактивны Быть проактивным — значит не …

Раскрыта опасность кофе в жару, названа самая неполезная для стопы обувь

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Freepik.com/CC0Кардиолог объяснила, почему в жару опасно пить кофе Врач-кардиолог Анастасия Фомичева рассказала Здоровью Mail, что в жаркую погоду кофе может способствовать обезвоживанию. Из-за мочегонного эффекта он увеличивает потерю жидкости, которая при высокой температуре воздуха угрожает нарушением водного баланса. Подписывайтесь на канал На здоровье …

Жирная рыба и другие белки для похудения

Они также помогают при воспалении Белок играет главную роль в уменьшении воспаления и поддержании метаболического здоровья. Эти два фактора помогают добиться более лёгкого и устойчивого снижения веса. Вот какие продукты с протеином для этого лучше рассматривать. Источник

Онколог рассказал, как снизить риск рака легкого: 5 простых советов

1 августа отмечается Всемирный День борьбы с раком легкого. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Рак легкого — одно из самых распространенных и опасных онкологических заболеваний. У мужчин он лидирует среди всех злокачественных опухолей. Так что слова врачей-онкологов по поводу опасности этого вида рака опираются на грустную статистику ВОЗ. Например, в России раком легкого ежегодно заболевает …