Всю ночь гремели взрывы на военных объектах в Днепропетровской, Сумской, Николаевской, Харьковской областях. Под Киевом в районе Белой Церкви горит промышленное предприятие, выполнявшее заказы ВСУ. Зарево видно за километры. На передовой эффективно работают операторы беспилотников. Цель — вражеская артиллерия и минометы. Разведка засекла гаубицу американского производства. Точный удар боеприпаса «Ланцет» — и орудие полыхает. Еще …
Вакцина уже применяется и пользуется большим спросом в странах СНГ. Источник: Legion Media Минздрав России зарегистрировал вакцину для иммунотерапии рака мочевого пузыря «Имурон-вак», которая была создана специалистами Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи. Об этом со ссылкой на директора центра Александра Гинцбурга сообщает ТАСС. По его словам, вакцина уже применяется в качестве иммунотерапии после операционного лечения рака мочевого пузыря, а также пользуется большим …
Говорят, спорт делает счастливее. Когда привыкнешь регулярно ходить на занятия после работы, не обращая внимания на усталость — да. Но пока тренировки станут привычкой, придется себя заставлять. Как не потерять мотивацию на старте? Отвечает тренер и нутрициолог Диляра Адрианова. Перекрёсток вкусов и идей Почему занятия хочется бросить после первой тренировки Регулярные тренировки снижают риск сердечно-сосудистых …
Спортсмен Малкин: есть способ приучить себя к небольшим тренировкам по утрам. Источник: https://ru.freepik.com Регулярные утренние тренировки очень важны для здоровья — они не только помогают организму проснуться и ускоряют кровоток, но и помогают при проблемах с артериальным давлением, воспалениями. Подходить к выработке привычки делать зарядку нужно прагматично, посвящая каждое утро этому не более 10−20 минут, рассказал RT спортсмен-дзюдоист общества спортивных единоборств «Отечество» Егор Малкин. Лучше всего …
Медитация — это не только удел просветленных йогов из Индии. Сегодня она популярна во всем мире, и люди практикуют ее, чтобы справиться со стрессом, улучшить концентрацию внимания и обрести внутренний покой. Как научиться медитировать в условиях динамичного ритма жизни, с чего начать и как приучить себя к ежедневным практикам — рассказываем в статье.Содержание Что стоит …
Один из заболевших умер. Источник: Unsplash.com Городской департамент здравоохранения Нью-Йорка начал проверку после ряда случаев заболевания легионеллезом в Гарлеме. Чиновники призвали жителей Нью-Йорка принять меры предосторожности, сообщает телеканал ABC. За последние дни было диагностировано 22 случая потенциально заболевания, похожего на пневмонию, один из с них — с летальным исходом. «Всем жителям Нью-Йорка с симптомами гриппа следует …
Планетарная диета была разработана в 2019 году Комиссией EAT-Lancet и направлена на укрепление здоровья человека и экологической устойчивости. Базируется этот рацион на растительной пище, с упором на фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и ненасыщенные жиры. Также диета включает немного животных белков. В рамках нового исследования учёные из Австрии и Швейцарии решили узнать, как …
Стоматолог Изгарева: еда застревает между зубов из-за старой пломбы. Источник: Legion Media Из-за старой пломбы еда может застревать между зубов. Об этом «Газете.Ru» рассказала вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог, автор курсов, лектор Олеся Изгарева. «Это обычный симптом, как першение в горле или температура. Такое часто бывает, если старая пломба плохо прилегает и нависает над десной. Причиной также может …
Сейчас все чаще выбирают альтернативные молочные продукты — в том числе из козьего молока. Оно легче усваивается, богато кальцием и витаминами A и B2. Йогурты и сыры на его основе давно есть в супермаркетах, но многие до сих пор не решаются их попробовать. Рассказываем, что стоит взять на пробу и почему. Для гостей «Пятёрочки» Натуральные …
Хотели поддержать человека, но в какой-то момент поняли, что не можете сказать ему ничего ободряющего, потому что слезы застилают глаза, а в голове — только печальные мысли? Так часто бывает: мы пытаемся помочь с чужим горем, но в итоге заражаемся им. Почему так происходит и как лучше (для другого и для себя) оказывать поддержку? Источник: …
