Историческая победа наших пловцов на Чемпионате мира в Сингапуре. Впервые в комбинированной эстафете, четыре по сто метров, золото взял российский квартет. Мирон Лифинцев, Кирилл Пригода, Андрей Минаков и Егор Корнев. Браво и Клименту Колесникову: он победил на дистанции 50 метров на спине. В общем зачете у нас 18 медалей, из них шесть высшей пробы. На …
По просьбе Psychologies психотерапевт объяснила, что из себя представляет прекариат, кто к нему относится и как непостоянная занятость влияет на наше ментальное здоровье. Источник: Legion MediaЧто такое прекариат Прекариат — это класс людей, которые работают, как правило, на нескольких краткосрочных работах, не имея стабильной профессиональной идентичности или карьеры. Часто такие люди не имеют социальной защиты, так как она не предусмотрена законодательно. …
Просто следуйте этим шести советам Вписать занятия спортом в плотный рабочий график может быть непросто. Однако есть способы добавить больше движения в ваш день, не выкраивая время для тренировок. Источник
Терапевт Ли: Массаж живота помогает при запоре в течение 30 минут. Источник: Legion Media Правильный массаж живота помогает при запоре, считает американский терапевт Дженни Ли. Совет по технике его выполнения она дала в ролике, опубликованном на ее странице в социальной сети TikTok. По словам Ли, суть этого метода состоит в том, чтобы надавить на кишечник …
Мед давно используют в косметологии в качестве средства, способного оздоровить и увлажнить кожу, выровнять цвет и вернуть сияние. На каких условиях сработает природное средство, рассказала дерматокосметолог Оксана Скидан в интервью The Post. Мед обладает уникальным химическим составом. Для сухой, обезвоженной, шелушащейся или увядающей зрелой кожи это может стать подспорьем. Как рассказала специалист, мед, словно губка, …
В США двухлапый чихуахуа спас пожилого хозяина от сердечного приступа. Источник: Legion Media Житель штата Джорджия, США, Эндрю Кузык рассказал, что успел попасть в больницу с сердечным приступом и выжить благодаря любимому домашнему животному — чихуахуа. Об этом сообщает People. По словам 63-летнего мужчины, он смотрел телевизор, как вдруг двухлапая собака по кличке Чемп запрыгнула на его грудь и стала странно скулить. Только в тот момент хозяин прислушался …
Мост в подконтрольном Киеву Херсоне. Артерия для поставок на передовую вооружения, техники, провизии, боеприпасов серьезно повреждена. Логистика боевиков нарушена. По переправе отработали ФАБами, авиабомбами с управляемым модулем планирования и коррекции. Взрывы также гремели в Николаеве. Зарево от пожара видно за километры. А это последствия удара по складу боеприпасов ВСУ. Огонь охватил несколько заброшенных построек, украинские …
Дерматолог Маседо назвал причинами неприятного запаха пота стресс и алкоголь. Источник: https://ru.freepik.com Дерматолог Отавио Маседо заявил, что у неприятного запаха пота могут быть не только явные причины, такие как плохая гигиена, но и неочевидные. Их он назвал в беседе с изданием Veja. «Стресс, эмоции, такие как тревога, могут стимулировать потовые железы, особенно апокринные, отвечающие за выделение пахучего пота», — пояснил Маседо. Также, по его словам, чеснок, лук, …
Диетологи рекомендуют есть их каждую неделю То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. Средиземноморскую диету связывают с более долгой и здоровой жизнью, и вот какие продукты для этого нужно есть. Источник
Хирург Рангараджан: Частые перекусы могут вызвать вздутие и боль в животе. Источник: Legion Media Боль в животе может возникать из-за частых перекусов, заявил хирург Каран Рангараджан. Неочевидный провокатор дискомфорта в животе он раскрыл Daily Mirror. Врач рассказал, что в пищеварительном тракте работает собственная система очистки от остатков еды и бактерий, которая называется «мигрирующий моторный комплекс». …
