Некоторые люди всю свою профессиональную жизнь работают в одной организации и даже не меняют должность. Кому-то поступить иначе мешают обстоятельства, кто-то проявляет удивительное постоянство, потому что его все устраивает. Однако большинство людей периодически меняют место работы. Вместе с экспертом-психологом расскажем, как освоиться в новом коллективе, легко преодолев этот этап. Почему люди меняют место работы Причин сменить …
И как часто подушки и одеяла нужно стирать Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-терапевт «СМ-Клиника» Юлия Валеева рассказала Здоровью Mail о правилах ухода за постельными принадлежностями. Мы регулярно меняем постельное белье, но часто забываем о том, что сами подушки и одеяла тоже нуждаются в чистке. Давайте разберемся, как правильно это делать. Постельное белье меняется зимой …
Беспилотники «Герань» поразили объекты ВСУ в районе порта в Одессе. Удар нанесен по крупнейшему на Украине предприятию, которое занимается обслуживанием морских судов. Именно с их помощью доставляют западную технику, комплектующие и оборудование. Информация об атаках приходит и из других регионов, в том числе Киевской, Николаевской, Винницкой, Хмельницкой областей. На передовой бои на Северском направлении. Штурмовые …
Wellness Pulse: сахар можно безопасно заменять стевией и экстрактом архата. Источник: Unsplash.com Стевию и экстракт архата можно назвать самыми безопасными заменителями сахара при условии умеренного потребления. Об этом изданию Wellness Pulse рассказала Сандра Вигелене, диетолог и эксперт по глобальному питанию из Колледжа VIA при Орхусском университете в Дании. По словам эксперта, подсластители можно разделить на три группы: искусственные, натуральные и сахарные спирты (полиолы). Искусственные подсластители — это …
Лучше пить всё натуральное Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что диетическая кола вреднее для здоровья по сравнению с обычной, как ни странно. Источник
Стоматолог Садовский: по числу выявленных во рту микробов щетка полезнее мисвака. Источник: Unsplash.com Мисвак, или сивак, — это ближневосточное и южноазиатское средство для очистки зубов. Выглядит оно как очищенная от коры палочка, которую разжевывают на волокна, а затем чистят ею зубы. Сегодня многие отказываются от зубных щеток в пользу этого способа очистки зубов, однако исследования подтверждают, что традиционные способы поддержания гигиены во рту эффективнее, заявил почетный …
Они превосходят даже куркуму Эксперты по питанию рассказали, какие специи стоит включить в рацион для борьбы с воспалением (кроме куркумы). Источник
El Español: 39-летний бегун лишился ягодицы из-за колоректального рака. В Великобритании 39-летний бегун Энди Спэри лишился одной ягодицы из-за опасного заболевания. Его историю рассказало издание El Español. Мужчина обратился в больницу с жалобами на острую боль и жжение в левой ягодице. Врачи после ряда обследований диагностировали у него колоректальный рак, который к тому времени уже …
Вот о чём нужно знать В состав капусты брокколи входят вещества, поддерживающие гормональный баланс. Это сульфорафан и индол-3-карбинол (I3C). Последний в организме преобразуется в дииндолилметан (DIM), который влияет на расщепление гормона эстрогена. Источник
Опробуйте их, если засыпать стало невыносимо.1. Теплая грелка к ногам2. Ванна для ног3. Горячий душ4. Сделайте свой собственный кондиционер5. Заморозьте пижаму6. Не спите обнаженным7. Откажитесь от фена8. Избегайте тяжелой пищи9. Не спите вдвоем под одним одеялом10. Используйте гель с алоэ вера1. Теплая грелка к ногам2. Ванна для ног3. Горячий душ4. Сделайте свой собственный кондиционер5. Заморозьте …
