Это показало новое исследование Учёные обнаружили, что натуральное соединение в шоколаде может повлиять на уровень полезного холестерина в организме человека. Результаты этой работы опубликованы в журнале Food Science & Nutrition. Источник
Мы проводим во сне треть жизни — и это едва ли не самая важная ее треть.Отрегулируйте температуру в спальнеНе блокируйте солнечный светОтключайте на ночь звук у телефонаПодбирайте правильное белье и одеялаНе пользуйтесь гаджетами как минимум час до снаВыключите яркий светНе пейте алкоголь перед сномЧистите зубы за час-полтора до снаОтрегулируйте температуру в спальнеНе блокируйте солнечный светОтключайте …
Включите эти продукты в свой рацион Если вы хотите похудеть или контролировать уровень сахара в крови, особенно важно следить за потреблением белка. Диетологи рассказали, в каких продуктах этого вещества особенно много. Источник
NatNeurosci: кислородное голодание защищает мозг при болезни Паркинсона. Источник: Freepik.com/CC0 Ограничение поступления кислорода может защитить мозг от повреждений при болезни Паркинсона и даже восстановить двигательную активность. К такому выводу пришли ученые из Института Броуда и Массачусетской больницы общего профиля. Результаты исследования опубликованы в Nature Neuroscience (NatNeurosci). На первом этапе эксперимента ученые ввели мышам токсичные белки α-синуклеина, способствующие формированию телец Леви. Так называют белковые …
Сегодня Владимир Путин принял Стивена Уиткоффа — спецпосланника Дональда Трампа. Три часа разговора, который в Кремле назвали весьма полезным и конструктивным. Американец уже улетел домой, и после его доклада ожидались заявления самого Трампа, подробные. Но кое-что глава Белого дома запостил в свою соцсеть около часа назад. Кирилл Брайнин обо всем подробно. Кирилл Брайнин Источник
Врач Писарева: газировка может навредить костям и зубам. Источник: https://ru.freepik.com Сладкие газированные напитки могут вызывать проблемы с костями и зубами. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева. По ее словам, в их составе может содержаться ортофосфорная кислота, которая разрушает зубную эмаль. Из-за пониженной кислотности газировка оказывает негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, сахар в таких напитках может стать причиной набора веса, ожирения, …
Приятно иметь дело с отзывчивыми людьми. Они выслушают, войдут в положение, помогут. Отзывчивость — полезная черта характера. Причем не только для общества и близких друзей, но и для самого человека. Рассказываем, что такое отзывчивость и как влияет на людей. Кто такой отзывчивый человек Словарь Ожегова дает такое определение: отзывчивый — легко отзывающийся на чужие нужды, …
Под угрозой могут оказаться 215 важных препаратов. Источник: Unsplash.com 6 августа. ПРАВМИР. С 1 сентября в России при государственных закупках жизненно важных лекарств вступит в силу правило «второй лишний», предоставляющее безусловное преимущество отечественным фармкомпаниям полного цикла. Эта инициатива уже вызвала обеспокоенность среди пациентских организаций: по их мнению, нововведение может ограничить доступность современных препаратов, сузить ассортимент и повысить нагрузку на бюджет здравоохранения. Во Всероссийском союзе пациентов (ВСП) подчеркивают, …
Шведские ученые провели масштабный анализ, в ходе которого сравнили качество психологической помощи в онлайн-формате с очными сессиями. Насколько успешно психотерапевты и пациенты адаптировались к новым условиям взаимодействия, порожденным пандемией 2020 года, авторы исследования рассказали в Journal of Psychiatric Research. 1 Для тысяч людей, борющихся с депрессией, тревогой, ПТСР или ОКР, в 2020 году во время …
Простые и эффективные методы снижения риска инфарктов и инсультов. Источник: Image by Freepik Врач-кардиолог клиники Рассвет, к.м.н. Оксана Дикур рассказала Здоровью Mail, как выращивать огурцы и помидоры, не нанося урон своему сердцу. Несмотря на то, что работа на приусадебном участке очень популярна у россиян, важно отметить, что такие нагрузки относятся к высокоинтенсивным, они могут быть опасны …
