Рассказываем, какие бытовые привычки не требуют много времени, но помогают сохранять здоровье. Екатерина ЛакизоАвтор материала1. Питьевая вода для хорошего самочувствия 2. Контрастный душ для улучшения терморегуляции3. Отказаться от лифта в пользу легкого кардио4. Вспомнить о духовом шкафе 5. Прогулка в обед для профилактики выгорания6. Овощи для памяти, зрения и хорошего настроения7. Досуг не у монитора для сохранения …
EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …
Psychology & Health: большинство наших действий выполняется «на автопилоте». Источник: Freepik.com/CC0 Две трети повседневных поступков люди совершают не обдуманно, а по привычке. К такому выводу пришли учёные из Университета Суррея, Университета Южной Каролины и Центрального Квинслендского университета. Работа опубликована в журнале Psychology & Health. Привычки — это действия, которые запускаются автоматически, когда человек оказывается в …
Желание быть счастливым присуще жителям и солнечной Турции, и холодной Норвегии, и далекой Японии. Правда, само понимание счастья может разниться в зависимости от страны и людей. Предлагаем познакомиться с популярными концепциями со всего мира и начать практиковать ту, которая окажется ближе. 1. Хюгге, Дания Хюгге — искусство создания уютной домашней атмосферы и наслаждения простыми радостями. …
Смартфон давно стал неотъемлемой частью повседневности, но мало кто задумывается о том, что это один из самых загрязненных предметов, на поверхности которого обитает огромное количество бактерий, вирусов и даже гельминтов. Источник: Unsplash.com Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-инфекционист медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. К слову, газета «Известия» вместе с экспертами напомнила, какие предметы считаются основными рассадниками опасных микроорганизмов, …
Об этом говорится в научных исследованиях Если вы не спите от 7 до 9 часов в сутки, то ваше артериальное давление может повыситься, а со временем это приведёт к гипертонии. Вот каких ещё последствий для здоровья стоит ожидать при постоянном недосыпании. Источник
Мнение эксперта о том, несут ли прививки риски для здоровья. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com С началом учебного года и сезона простуд традиционно стартует и сезон вакцинации. Однако в обществе до сих пор сильны антипрививочные настроения, которые ставят под угрозу благополучие как отдельных людей, так и социума в целом. Антивакцинаторство или антипрививочное движение — это общественное течение, которое оспаривает эффективность, безопасность …
Серия мощных взрывов в подконтрольном Киеву Запорожье. По предварительным данным, целями российской армии стали предприятия ВПК. На месте вспыхнул пожар. Зарево видно за километры. Кроме того, гремело в Полтавской, Одесской, Николаевской, Харьковской, Днепропетровской, Черниговской областях. В сети сейчас распространяются кадры — пример героизма российских бойцов. Комвзвода вынес из-под обстрела раненого товарища. Больше двух километров по …
Кошки, возможно, и славятся независимостью, но новые исследования показывают, что у нас с ними существует уникальная связь, основанная на биохимии мозга. Источник: Unsplash.com Ключевое вещество, участвующее в этом процессе, — окситоцин, часто называемый гормоном любви. Это тот же укрепляющий доверие и привязанность нейрохимический гормон, который вырабатывается, когда мать укачивает ребенка. Исследования показывают, что для формирования связи между кошкой и человеком окситоцин имеет …
Современный фитнес-мир предлагает огромное разнообразие тренажеров, каждый из которых предназначен для решения определенных задач и проработки конкретных групп мышц. В этом многообразии легко запутаться. Однако существуют универсальные инструменты, способные стать настоящим фундаментом эффективной тренировки. Тренажер кроссовер: что это такое и как правильно его использовать — рассказали в статье. Как устроен кроссовер и зачем он нужен …
