В современном мире просто необходимо быть занятым. Искать удобное время для встречи в своем ежедневнике и регулярно вычеркивать из списка запланированные дела — одни из ключевых признаков успешности. Но такое стремление к продуктивности провоцирует стресс и рано или поздно приводит к выгоранию. Бороться с негативными последствиями вечной гонки можно по-разному: голландцы на этот случай придумали …
Наш организм чутко реагирует на приход осени. Екатерина МазеинаАвтор материалаЧто нужно сделать, чтобы избежать опасных побочных явлений короткого светового дня?Что нужно сделать, чтобы избежать опасных побочных явлений короткого светового дня?Еще Источник: Unsplash.com После осеннего равноденствия наступает астрономическая осень: дни становятся короче, а ночи — длиннее. Врач-терапевт «СМ-Клиника» Назифат Уртенова рассказала Здоровью Mail, как отсутствие солнечного света влияет …
Ни один человек не способен до конца понять другого. Каждый сам выбирает — оставаться для окружающих загадкой или стать к людям ближе. Яркие персонажи сериала «Уэнздей» демонстрируют не только паранормальные способности, но и уникальный внутренний мир, который может пугать своей необычностью. Вместе с коррекционным педагогом-психологом Ольгой Кузнецовой разобрались, как ученики школы «Невермор» выстраивают личные границы, …
Поговорим о розацеа — болезни, которая усиливается в холодное время года. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Врач-дерматолог, косметолог, трихолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Яна Шацкая рассказала Здоровью Mail, как отличить здоровый румянец от проявлений хронического кожного заболевания. Что такое розацеа? Каждую осень и зиму ко мне приходит все больше пациентов с одной и той …
Почему важно не игнорировать С началом учебного года дети возвращаются к активной жизни: бегают на переменах, играют на площадках, и, к сожалению, нередко получают травмы, в том числе зубов. Казалось бы, молочные зубы временные и скоро выпадут, так стоит ли беспокоиться? На самом деле их ранняя потеря может вызвать серьезные проблемы. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, почему важно вовремя реагировать на такие травмы …
Экстракты чайного напитка ройбуша укрепляют барьерную функцию кишечника и снижают активность воспалительных генов. Источник: Unsplash.com К такому выводу пришли ученые из Технологического университета Кейп-Пенинсула (Южная Африка). Результаты исследования опубликованы в журнале Phytomedicine Plus (PhytoPlus). Ройбуш (также известен как ройбос) получают путем заваривания высушенных измельченных листьев и побегов аспалатуса линейного — кустарника из семейства Бобовые. Напиток …
Игорь Краснов, бывший генпрокурор России, назначен на пост председателя Верховного суда. Его кандидатуру утвердил Совет Федерации. Решение приняли единогласно на первом заседании осенней сессии. Генеральным прокурором стал Александр Гуцан, указ уже подписал президент. О важных назначениях и работе верхней палаты парламента в новом сезоне — Анастасия Кобызева. Анастасия Кобызева Источник
С точки зрения чистоты воздуха, солнечного света и радиационного фона. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash Врач-пульмонолог высшей категории, врач-терапевт, ведущий специалист «СМ-Клиника» Наталья Рековец рассказала Здоровью Mail, какие моменты стоит иметь в виду при выборе квартиры. И почему жизнь на низких этажах может быть менее здоровой и комфортной. При выборе этажа для проживания я советую …
Мы привыкли делать зарядку для укрепления мышц и хорошего самочувствия. Мозг тоже нужно держать в тонусе. Помогает в этом нейрогимнастика — комплекс упражнений, которые активизируют мозговую деятельность и способствуют образованию новых нейронных связей. Выяснили, как ежедневно развивать оба полушария, и зачем это делать. Что такое нейрогимнастика Левое полушарие мозга контролирует логику, речь, аналитические и математические …
Гинеколог Нанаяккара: Боль при месячных не является нормой. Источник: Legion-Media Врач-гинеколог Пав Нанаяккара назвала самую важную вещь, о которой женщины должны знать на приеме у гинеколога. Ее цитирует The Guardian. Нанаяккара заявила, что боль во время месячных или в другие дни цикла не является нормой и, если врач предлагает терпеть и ничего не делать, надо …
