Рубрика «Разное»

Любителей кофе предупредили о риске

Диетолог Суреш: Кофе усиливает выведение из организма витаминов группы B. Источник: Legion-Media Диетолог Бини Суреш предупредила, что у любителей кофе повышается риск развития дефицита витаминов. Об этом сообщает издание Infobae. Суреш пояснила, что если употреблять кофе с продуктами, которые богаты железом, то усвоение этого микроэлемента снизится на 30−40 процентов. Также данный напиток усиливает выведение из организма витамина C и группы B, кальция и магния, подчеркнула …

Как укрепить спину с помощью гимнастической палки

Идеальная осанка — физиологичная форма позвоночника, напоминающая плавную букву S. Спина должна быть ровной, но не как доска. В норме можно увидеть естественные изгибы: в шее прогиб вперед (шейный лордоз), в грудной клетке изгиб назад (грудной кифоз), прогиб вперед в пояснице (поясничный лордоз) и, наконец, изгиб назад в крестце (крестцовый кифоз). При этом нагрузка на …

92% пожилых людей хотят, чтобы кто-то близкий сходил с ними к врачу

Опрос показал, что этого хотели бы 92% людей старшего поколения. Источник: Legion-Media Присутствие рядом близкого придает пожилым людям уверенности и помогает лучше понять врачебные рекомендации. Такие результаты показал опрос, проведенный исследователями из Мичиганского университета в феврале 2025 года. В опросе принимали участие почти три тысячи американцев в возрасте старше 50 лет. Участников спрашивали, как они …

Что такое кризис идентичности

Иногда привычные ориентиры теряют свою актуальность. Казалось бы, внешний мир абсолютно не изменился, но внутри появилась пустота и неопределенность. И человек оказывается на перекрестке, где по-старому уже не работает, а как по-новому — еще непонятно. Это точка пересборки себя, которую также называют кризисом идентичности. Рассказали о нем подробнее. Что такое кризис идентичности Прежде чем погружаться …

Стало известно, у каких женщин риск смерти от рака груди повышен на 40%

Женщины, пропустившие первый скрининг на рак молочной железы, сталкиваются с повышением риска смерти от этого заболевания на 40 %. Источник: Legion-Media К такому выводу пришли ученые Каролинского института в Швеции. Их исследование опубликовано в British Medical Journal (BMJ). Авторы проанализировали данные почти полумиллиона женщин, получивших первое приглашение на маммографию в Швеции в период с 1991 …

BMJ: пропуск первой маммографии повышает риск смерти от рака груди на 40%

Женщины, пропустившие первый скрининг на рак молочной железы, сталкиваются с повышением риска смерти от этого заболевания на 40%. К такому выводу пришли ученые Каролинского института в Швеции Авторы проанализировали данные почти полумиллиона женщин, получивших первое приглашение на маммографию в Швеции в период с 1991 по 2020 год. Все участницы находились под наблюдением в течение 25 …

У левшей нашли неожиданное преимущество

У левшей есть заметное преимущество в некоторых видах спорта. Источник: Unsplash.com К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие мировые рейтинги спортсменов в фехтовании, настольном теннисе, теннисе и бадминтоне. Работа опубликована в журнале Royal Society Open Science (RSOS). Хотя левшей в мире около 10%, среди профессиональных спортсменов их оказалось значительно больше. Например, среди ведущих фехтовальщиков и настольных …

Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье

Включите их в свой рацион Утренняя чашка кофе может не только бодрить, но и укреплять здоровье. Вот какие добавки в этом помогают. Источник

Танцы с женой в стиле хастл и ЗОЖ: правила жизни врача-оториноларинголога

ЗОЖ и танцы как внутренний стимул к саморазвитию. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Антон Ризаев рассказал Здоровью Mail о семейной преемственности в профессии и про неожиданное увлечение танцами. Как я понял, что хочу стать оториноларингологом Я вырос в семье врачей — оба родителя посвятили жизнь медицине. В нашем доме часто обсуждались вопросы практической медицины, поэтому для меня выбор профессии был предопределен с детства. Учеба …

Как развить возможности мозга

Мозг человека требует регулярных тренировок для поддержания тонуса. Его главное свойство — нейропластичность — обеспечивает развитие когнитивных функций на протяжении всей жизни. Специальные упражнения для мозга улучшают нейронные связи, усиливают память, концентрацию и скорость принятия решений. Собрали для вас семь методов для развития интеллектуального потенциала. 1. Изучение иностранных языков Освоение нового языка — комплексное упражнение для развития когнитивных способностей. Процесс задействует память, слуховое восприятие, артикуляционный …