Архивы автора

Липа для похудения: используем для приготовления чая, отвара, настоя и расслабляющей ванны

Действие на организм Показания и противопоказания Правила применения Рецепты В борьбе с лишними килограммами всё чаще используются мочегонные средства. Они позволяют существенно снизить вес за каких-то 3-4 дня. Сегодня, на волне всенародной любви к натуральным препаратам, для этой цели принято применять лекарственные растения. И если вы хотите максимально снизить риски для своего здоровья, воспользуйтесь для …

Чем полезны яйца

Одни боятся яиц из-за холестерина, другие едят их по пять штук в день и чувствуют себя отлично. Кажется, такой знакомый продукт, а вокруг него сплошные споры. Рассказываем, сколько яиц можно есть без вреда для здоровья, чем они полезны, а также как выбрать лучший продукт. Чем полезны яйца Один из самых простых продуктов, который долго лежит …

Journal of Affective: для психологического здоровья стоит заниматься сексом раз-два в неделю

Секс связан с выработкой гормонов, а те напрямую влияют на наше настроение. Ну и сколько же нужно им заниматься для психологического здоровья? Ученые подошли к исследованию ответственно — а мы рассказываем о результатах и выводах. Источник: Freepik.com/CC0 Как показали результаты нового исследования, опубликованные в Journal of Affective Disorders, у людей, которые занимаются сексом не реже …

«Это может стать прорывом»: В Пироговском университете открыли молекулу, перспективную для лечения болезни Паркинсона

Профессор Негребецкий: Найденная молекула может влиять на выработку дофаминаБолезнь Паркинсона — это хроническое нейродегенеративное заболевание, при котором происходит постепенная гибель нейронов, вырабатывающих дофамин, особенно, в черной субстанции мозга, что приводит к нарушению координации, равновесия, сильному тремору, способности нормально двигаться. Распространенность заболевания растет, по прогнозам, к середине века число больных в мире удвоится, достигнув примерно 25 …

«Период затишья»: когда закончится пик распространения гриппа в России

Несмотря на то что пик сезона гриппа уже пройден, в отдельных регионах продолжают фиксироваться случаи заражения. «Вечерняя Москва» обсудила с врачом-инфекционистом Еленой Мескиной, как долго длится период активного распространения вируса гриппа и когда число заболевших начнет сокращаться. © Вечерняя Москва По мнению специалиста, случаи гриппа в разных его вариациях (группы A, B) могут регистрироваться круглогодично, но …

Становую тягу назвали лучшим силовым упражнением для быстрого сжигания жира

Если ваша цель — сжигать жир и наращивать сухую мышечную массу, то есть одно упражнение, которое вам точно поможет. Это становая тяга. © Ferra.ru Становая тяга — одно из наиболее эффективных силовых упражнений для сжигания жира. Оно обеспечивает максимальную отдачу от ваших усилий. За счёт этого упражнения вы нарастите мышечную массу, увеличите частоту сердечных сокращений и …

Кунжутное масло для похудения: новомодная диета или настоящая находка?

Может ли масло помочь похудению? Немного волшебства Свойства и особенности Как правильно использовать? Всем ли можно? Когда-то диетический рацион ассоциировался с пищей, почти полностью лишённой вкуса и не приносящей удовольствие. Но ведь гораздо приятнее и соблюдать диету, и получать радость от каждого приёма пищи. Есть много продуктов, которые обеспечивают именно такие эффекты. Может ли масло …

Найдена возможная причина рака кишечника у молодых: виноваты бактерии

По прогнозам экспертов, через 5 лет рак толстой кишки может стать главной причиной смерти от рака у людей младше 50 лет. Ученые пытаются понять, в чем главная причина этой страшной болезни. Популярной в «Тиктоке» Доминик Макшейн было всего 20 лет, когда она узнала о своем диагнозе: последняя стадия рака толстой кишки, который дал метастазы в …

Что не так с людьми, которые медленно и мало глотают? Простой тест на дисфагию

Мы привыкли не замечать, как часто глотаем. Однако этот процесс может рассказать о состоянии здоровья гораздо больше, чем кажется. Камилла ПлатоваРедактор Источник: https://ru.freepik.com/ Если человек глотает слишком редко или с трудом, возможно, речь идет о таком нарушении, как дисфагия — расстройство глотания, которое способно сигнализировать о серьезных заболеваниях. Разобраться в этом помогает простой тест, который …

Диетолог призвала россиян меньше выпивать под шашлык

При приготовлении шашлыков на майских праздниках следует отдавать предпочтение курице, рыбе и индейке, рассказала в беседе с «Лентой.ру» врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. Кроме того, чтобы избежать проблем со здоровьем, надо стараться меньше выпивать. Согласно рекомендациям врача, для шашлыков лучше не выбирать жирное мясо, потому что при его приготовлении образуются трансжиры. Красное мясо — говядину, свинину, …