Фитнес-тренер Елизавета Прокудина рассказала, как не испортить фигуру шашлыкамиКак вкусно отдохнуть с шашлыками и при этом не испортить фигуру и не навредить здоровью? На этот вопрос ответили эксперты «РГ». Так, фитнес-тренер FitStars, инструктор персональных и групповых программ Елизавета Прокудина дала 6 простых рекомендаций. Во-первых, нужно правильно выбрать мясо. Лучше, если оно будет постным — куриная …
В Кабардино-Балкарии продолжается строительство нового онкологического диспансера. Об этом сообщает местный портал «Вести КБР». © globallookpress.com Современный центр диагностики и лечения опухолевых заболеваний появится в Нальчике: в новом диспансере сосредоточат практически всю онкологическую службу республики, чтобы пациентам стали доступны все медицинские услуги, в том числе высокотехнологичные. Известно, что на втором этаже хирургического корпуса откроют эндоскопическое отделение, …
Ходьба может быть более эффективна для похудения, чем катание на велосипеде или тренировки на эллиптическом тренажёре. Об этом сообщил фитнес-эксперт. © runews24.ru Сегодня большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Это связано с работой и домашними делами. Но даже небольшие физические нагрузки могут сделать лучше ваше самочувствие и здоровье. К ним относятся ходьба, езда на велосипеде, йога …
Тироксин является основным гормоном щитовидной железы и участником многих процессов внутри организма. Он стимулирует мыслительную деятельность, двигательную и психическую активность, метаболизм, гликолиз, липолиз. Повышает уровень глюкозы в крови. Тормозит образование и депонирование жиров. Всё это имеет важное значение для похудения: одно из последствий нарушения его функционирования — быстрый и неконтролируемый набор веса. Чтобы восполнить его …
Палитра окружающей среды влияет на настроение сильнее, чем может показаться. Она способна вызывать усталость, раздражение, тревожность или, наоборот, создавать ощущение уюта и безопасности. Рассказываем о влиянии цвета на психику, научных данных и об интересных фактах по теме. Что такое психология цвета Это область знаний, которая изучает, как цветовая гамма влияет на чувства, поведение, восприятие и принятие решений. Мозг …
Регулярное употребление кофе снижает риск возрастного ослабления организма. Источник: Unsplash.com К такому выводу пришли ученые Амстердамского института общественного здоровья. Результаты семилетнего исследования опубликованы в European Journal of Nutrition. В рамках работы специалисты наблюдали за состоянием здоровья более 1160 человек старше 55 лет. Основное внимание они уделяли пяти признакам старения: непреднамеренному снижению веса, потере мышечной силы, …
30.04.2025 / 11:21текст: Юрий Медведев istockУченые создали покрытие зубной эмали, которое не только имитирует природную структуру зуба, но и подавляет развитие бактерий, вызывающих кариес. Сегодня для защиты зубной эмали от воздействия микроорганизмов применяют различные покрытия, но они не надежны, плохо держатся и быстро смываются. Поэтому ученые ищут новые подходы, которые одновременно восстанавливают структуру эмали и …
Хирурги Шарьинской Центральной районной больницы успешно прооперировали 85-летнюю россиянку с переломом шейки бедра. Об этом сообщается на странице медицинского учреждения «ВКонтакте». © Lenta.ru Уточняется, что 26 апреля жительнице города Шарья в Костромской области провели тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава. Операция длилась два часа и была выполнена в рамках программы обязательного медицинского страхования. В больнице добавили, что сейчас …
Пытаетесь сбросить лишний вес всеми доступными методами, но все тщетно? Не исключено, что вы не просто тратите время попусту, но и усугубляете ситуацию. Не удивляйтесь, если через пару месяцев упорных тренировок, соблюдения режима питания и водного баланса, на весах увидите совсем не те цифры, о которых грезили в преддверии пляжного сезона. Типичная ошибка многих женщин …
Описание Механизм похудения Показания и противопоказания Правила применения и формы Дополнительные рекомендации Побочные эффекты Рейтинг Аналоги В погоне за стройной фигурой и снижением веса многие подсаживаются на сомнительные БАДы с малоизученным составом. Возможно, они и позволяют достичь быстрого эффекта, но, как правило, ценой собственного здоровья. Действительно, найти полезные и безопасные препараты на сегодняшний день не …
