Архивы автора

Фитнес-тренер раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний

Тренер Бахтурина назвала ошибкой оторванные пятки при выполнении приседаний. Источник: Unsplash.com Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». Первой ошибкой Бахтурина назвала выступающие вперед или внутрь колени. По ее словам, колени должны двигаться по траектории, повторяющей линию стоп, — не внутрь и не наружу. Следующая ошибка — оторванные …

Профессор Дзидзария рассказал, в какой еде больше всего клетчатки

В питании нужно обращать внимание на содержание клетчатки. Она является важным элементом, влияющим на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и состояние кожи, рассказал РИА Новости профессор, доктор медицинских наук Александр Дзидзария. Лучший способ ее получить — есть цельные продукты ягоды, овощи, овсянку, авокадо и другие, считает эксперт. Он напомнил, что суточная норма клетчатки составляет 25-30 граммов …

Назван средний возраст смерти у зараженных ВИЧ в России

Сегодня в России порядка 1,2 млн россиян, живущих с ВИЧ. Средний возраст смерти у таких пациентов в России — 42 года, рассказал «Газете.Ru» академик РАН, глава отдела эпидемиологии и профилактики СПИД ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский. © globallookpress.com «Средний возраст смерти у зараженных ВИЧ сейчас 42 года — это на 30 лет меньше, чем средний возраст …

Волгоградцам рассказали о вреде и пользе одуванчиков

Специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» заявили, что это растение обладает многими полезными свойствами. © globallookpress.com Одуванчик цветет с марта по май, встречается иногда и в июне. Вторая волна массового цветения наблюдается осенью при теплой погоде. Это растение обладает полезными свойствами и часто применяется в медицине. Одуванчики использовали для восстановления работы пищеварительного тракта, повышения тонуса организма …

Обзор пояса для похудения талии и живота Hot Shapers из материала неотекс

Принцип работы Противопоказания Виды Размеры Инструкция Недостатки Мечтая избавиться от избыточного веса, многие ищут методики пассивной борьбы. Привлекательными факторами становится низкая стоимость и многообещающая реклама. Одним из таких товаров стал пояс для похудения Hot Shapers, о котором можно найти самые противоречивые отзывы. С одной стороны, научно доказанный принцип работы, с другой — низкое качество от …

Что такое эмоциональное выгорание

Апатия, отсутствие сил и желания заниматься хоть чем-нибудь — все это может казаться последствиями усталости. Однако в последнее время психологи и психотерапевты называют эти состояния симптомами эмоционального выгорания. Рассказываем, что это такое, как с ним бороться и не довести себя до крайностей. Что такое эмоциональное выгорание Термин ввел психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году, когда …

Разработана новая вакцина от аллергии на кошек

Разнообразие аллергий сегодня зашкаливает. Особенно в пору цветения. А вот если причина аллергии любимая кошка, то она сезона не знает. Мучает в любое время года. Ученые Сеченовского университета с коллегами из Венского медицинского университета разработали технологию по созданию нового класса рекомбинантных вакцин для лечения аллергии на кошку. От этой напасти в мире страдают более 25 …

Академик Покровский считает, что ученые пока далеки от создания лекарств, полностью избавляющих от ВИЧ

Сегодня в мире, в том числе и в России, ведется множество исследований, которые направлены на разработку новых методов лечения ВИЧ-инфекции. Однако, как рассказал «Газете.Ru» академик РАН, глава отдела эпидемиологии и профилактики СПИД ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский, пока нет работ, которые бы привели к полному излечению от ВИЧ. © РИА Новости В 2023 году ученые ФИЦ …

Микробиолог рассказал, каким сыром невозможно отравиться

Риск пищевого отравления ниже при употреблении сыров, изготовленных из пастеризованного молока по стандартам отечественного производства. Об этом Газете.Ru рассказал директор Всероссийского научно-исследовательского института маслоделия и сыроделия, микробиолог Григорий Рогов. © globallookpress.com По словам эксперта, для приготовления сыра используется либо сырое, либо пастеризованное молоко. Термическая обработка молока в процессе сыроделия имеет особое значение. Именно пастеризация (нагрев до …