Оптимальная доза черешни в день составляет 200-300 граммов. Данную норму рекомендуется разделить на две-три порции в течение всего дня, заявила РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен. © globallookpress.com «Для здоровых взрослых оптимальной и безопасной порцией считается 200-300 граммов черешни в день, это примерно 1,5-2 стакана …
Да, на диете тоже можно есть перед сном Творог с фруктами и орехами — это, по словам Лорен Харрис-Пинкус, магистра наук, сертифицированного диетолога, основателя Nutrition Starring You и автор книги The Everything Easy Pre-Diabetes Cookbook, отличный перекус. Всё потому, что он содержит медленно усваиваемый белок, клетчатку, ненасыщенные жиры. Источник
Снижение объема жировой ткани в языке существенно облегчает симптомы. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного сотрудниками Школы медицины Университета штата Пенсильвания (США), опубликованы в журнале American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Обструктивное сонное апноэ — эпизоды остановки дыхания во сне длительностью более десяти секунд, связанные с сужением верхних дыхательных путей. Известно, что ожирение повышает …
В статье журнала The Conversation опубликовано спорное утверждение о том, что аллергия на сперму встречается у 12% женщин. По информации крупных медицинских исследований, данное состояние крайне редкое и распространено максимум у 0,01% женщин. © runews24.ru Врач-аллерголог Владимир Болибок рассказал, что завышенная цифра основана на неопубликованном исследовании 2013 года и работе аллерголога Джонатана Бернштейна (1997), в которой …
Ученые утверждают, что польза кофе для здоровья напрямую зависит от способа его приготовления. Самым полезным для сердечно-сосудистой системы признан фильтрованный кофе, так как бумажный фильтр задерживает вредные соединения. © runews24.ru Напитки на основе эспрессо также полезны благодаря высокой концентрации антиоксидантов, поддерживающих когнитивные функции. Наименее полезным вариантом специалисты называют растворимый кофе, в котором мало антиоксидантов и …
Об этом важно знать Лето — прекрасное время для посиделок на свежем воздухе. Но нельзя забывать, что и риск отравиться с наступлением тепла и жары выше в 10 раз. Вот с чем это связано. Источник
Чем меньше удовлетворения приносит работа в начале карьеры, тем выше вероятность проблем со здоровьем после сорока. Источник: Freepik.com/CC0 К таким выводам пришли социологи из Университета штата Огайо (США), представившие результаты своего исследования на проходящей в Сиэтле ежегодной конференции Американской социологической ассоциации. Как сообщается в пресс-релизе университета, авторы исследования проанализировали данные почти 6,5 тысяч американцев о здоровье, работе …
После холодной погоды и затяжных дождей в столице установилась погода, пригодная для купания. Многие горожане планировали отправиться в выходные на пляжи. Но, как показали результаты проб, из 12 зон отдыха с купанием, которые в этом году подготовили для отдыха горожан на воде, лишь в четырех вода и песок оказались безопасны. Купаться официально сейчас разрешено в …
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов разработал законопроект, сокращающий срок для прикрепления к поликлинике с года до трех месяцев. Документ есть в распоряжении ТАСС. © РИА Новости "Настоящий законопроект направлен на изменение действующего порядка прикрепления граждан к медицинским учреждениям, а именно: сокращение срока прикрепления с одного раза в год до …
В ней содержится большое количество полезных биофлавоноидов и антиоксидантов. © globallookpress.com Кроме того, растение благотворно влияет на половую функцию, отметила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова. «Самая полезная спаржа — тёмно-зелёная и фиолетовая, потому что именно яркая окраска говорит об огромном количестве биофлавоноидов и антиоксидантов, которые так или иначе …
