Пармезан и другие лучшие сыры с высоким содержанием белка
Добавьте их в свой рацион Если вы хотите получать больше белка, то решением проблемы может стать сыр. Вот на какие сорта нужно в этом случае обращать внимание. Источник
Архивы автора
Россиянам рассказали, как избежать отеков во время перелета
Врач Ларина: чтобы во время перелета не было отеков, нужно ходить каждые полчаса. Источник: Freepik.com Во время длительного перелета высок риск возникновения отеков. Чтобы этого избежать, важно каждые полчаса ходить по салону самолета, рассказала «Газете.Ru» профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института Клинической медицины ФГАОУ ВО РНИМУ им Н. И. Пирогова Минздрава России (Пироговский Университет) Вера Ларина. При вынужденном вертикальном положении …
Педиатр Кострицкая: Кофе может провоцировать набор веса у детей
Если взрослые привыкли начинать свой день с чашки кофе, то для детей этот бодрящий напиток может быть вреден — например, он способен провоцировать нарушения сна и набор веса. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала педиатр Виктория Кострицкая. По словам специалиста, в состав кофе входит свыше сотни активных соединений. Это, например, дитерпеноиды, которые могут повышать …
Нужно ли снижать холестерин, если он высокий: видео
Стелла Шмель31 июля, 14:24 Если анализ показал повышенный уровень холестерина, это еще не повод для немедленного назначения диеты или лекарств. По словам врачей, важно не просто смотреть на общий холестерин, а разбираться в деталях липидного профиля. Холестерин делится на «хороший» (ЛПВП) и «плохой» (ЛПНП). Первый защищает сосуды и снижает риск инсульта, а второй может откладываться …
В рекламе энергетиков может появиться информация об их вреде
Энергетические напитки сегодня пользуются популярностью, особенно среди молодых людей. Научно подтверждено, что их чрезмерное употребление увеличивает риски проблем со здоровьем. Стало известно о принятии в первом чтении закона, предусматривающего дополнение рекламы энергетиков предупреждением о их потенциальном вреде. © Сибмеда Планируется, что реклама должна будет содержать информацию о потенциальном вреде для здоровья при чрезмерном потреблении. Подобное предупреждение …
Российские войска взяли под контроль Часов Яр в Донецкой народной республике
Часов Яр был основным оплотом ВСУ в Донбассе. Во время битвы за Артемовск, который от него всего в 10 километрах, через Часов Яр украинские боевики перебрасывали подкрепления и боеприпасы. Затем превратили райцентр в настоящую крепость. Несколько промышленных предприятий, железная дорога. Город имеет стратегическое значение. Группировка войск «Юг» сражалась за каждый дом, каждый метр. Активно работали …
Кардиолог объяснила, почему в жару опасно пить кофе
А в нормальную погоду можно позволить себе до 5 чашек в день. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала Здоровью Mail, как правильно пить кофе в жаркую летнюю погоду. В жару лучше употреблять горячие напитки. Они согревают человека изнутри, увеличивается потоотделение, тем самым охлаждая организм. Но кофе — не лучший вариант горячего …
Врач-диетолог Соломатина назвала продукты, которые лучше не употреблять в жару
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с RT, какие продукты лучше исключить из рациона в жару. В жару организм испытывает сильную нагрузку, перенаправляя энергию на борьбу с перегревом. Эксперт-диетолог рекомендует исключить тяжело перевариваемые продукты, включая баранину, говядину и свинину (особенно шашлык), а также алкоголь. Эксперт также предостерегает от употребления крепкого чая, кофе, шоколада и какао, …
Юный мотоциклист перенес трепанацию черепа после аварии под Екатеринбургом
Врачи спасли юного мотоциклиста, у которого после аварии появилась внутримозговая гематома размером с теннисный мяч. Об этом сообщает Минздрав Свердловской области. © РИА Новости Юноша оказался в критическом состоянии после ДТП на трассе под Серовом. 17-летнего Тимура экстренно доставили в Серовскую городскую больницу и подключили к аппарату искусственной вентиляции легких. Но затем медики приняли решение перевести …
Найден простой способ замедлить рост опухолей
Даже одна тренировка может запустить процессы, способные замедлить рост опухоли. К такому выводу пришли исследователи из Университета Эдит Коуэн, изучив влияние физической активности на организм женщин, перенесших рак молочной железы. Работа опубликована в журнале Breast Cancer Research and Treatment. © Lenta.ru Ученые обнаружили: всего один сеанс силовых упражнений или интервальной тренировки высокой интенсивности значительно повышает уровень …