Архивы автора

Эксперт Каневский назвал шесть пунктов, по которым стоит выбирать фитнес-клуб

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, на что стоит обратить внимание при покупке абонемента в фитнес-клуб, чтобы не пропало желание заниматься. © Сетевое издание m24.ru Фитнес-индустрия развивается бешеными темпами: клубы открываются уже не только в бизнес-центрах или на базе спортивных школ – теперь их можно встретить во многих торговых центрах. При этом ряд заведений не работает, как раньше, предлагая клиентам купить годовой абонемент, …

В преддверии официального визита в Китай президент России дал интервью агентству «Синьхуа»

Москва и Пекин: отношения стратегического партнерства, небывало высокий уровень экономических связей и общая история. Наши страны свято чтут подвиг советского и китайского народов, которые вместе боролись против немецких и японских захватчиков, и осуждают любые попытки извратить память о событиях Второй мировой. Об этом и не только Владимир Путин говорил в интервью агентству «Синьхуа» в преддверии …

Психолог назвала россиянам простые способы победить осеннюю хандру

Психолог Абравитова: яркий свет помогает справиться с осенней хандрой. Источник: https://ru.freepik.com Многие россияне сталкиваются с осенней хандрой и впадают в апатичное состояние. Справиться с этим можно самостоятельно, воспользовавшись простыми, но эффективными лайфхаками, рассказала «Пятому каналу» клинический психолог Марианна Абравитова. Одним из основных способов победить хандру и тяжелые мысли специалист назвала яркое освещение в доме. Кроме того, по ее словам, улучшают эмоциональное состояние тепло и домашний …

SHOT: Россиянка три месяца борется с последствиями лихорадки чикунгунья

Россиянка три месяца не может избавиться от последствий лихорадки чикунгунья, которой она заразилась на Шри-Ланке, сообщает Telegram-канал SHOT. Девушка, как отмечается в публикации, заболела еще в мае. Медики на Шри-Ланке пытались это скрыть, убеждая россиянку, что она просто простыла. Подтвердить чикунгунью смог только врач из частной клиники, которого девушка вызвала самостоятельно. После возвращения в Россию …

Как похудеть за ночь на два килограмма

Катерина Саломе30 августа 2025, 10:46 Как же иногда хочется проснуться утром и увидеть на весах приятный «минус». И хотя избавиться от жира за одну ночь невозможно, реально сбросить до двух килограммов за счет воды, пищи и содержимого кишечника. Такой результат заметен визуально и часто используется перед важными событиями: съемками, праздниками или отпуском. «Рамблер» собрал проверенные …

Как расширить кругозор во взрослом возрасте

Широкий кругозор — это не просто набор знаний о всевозможных предметах и явлениях. Это способность мыслить логически, оценивать разные точки зрения, смотреть на мир с нескольких позиций. Такими людьми сложнее манипулировать, они могут мыслить критически и реже становятся жертвами мошенников. А еще они интересные собеседники и понимающие друзья. Рассказываем, какие навыки стоит развить, чтобы расширить …

У умеренного пьянства нашли опасный побочный эффект

Привычка выпивать бокал вина или банку пива в день грозит нарушением сердечного ритма. Источник: Freepik.com/CC0 С таким предупреждением выступила большая международная группа ученых, статья которых опубликована в European Heart Journal. Хорошо известно, что у тех, кто регулярно пьет много алкоголя, существенно повышен риск проблем с сердцем, прежде всего сердечной недостаточности, и чем больше спиртного, тем …

«От поджелудочной осталось только 10%»: Врач назвал три худших продукта на столе

Сложность диагностики заболеваний поджелудочной в том, что недуг крайне редко дает о себе знать на ранних стадиях. Поэтому важно вовремя обследоваться и разобраться с жирами в рационе — они необходимы органу, но полезные, и в разумном количестве. Бывают ситуации, что от поджелудочной «осталось только 10%». В этом случае лечить ее уже поздно, да и симптомы …

Россиянам напомнили об опасности прыжков с тарзанки

Резкое ускорение и торможение при прыжках с тарзанки в некоторых случаях может спровоцировать повреждения мозга и кровоизлияния в мозг. © Global Look Press "При прыжке с тарзанки или резком раскрытии парашюта тело испытывает перегрузки в три-пять раз больше веса человека. Неподготовленные мышцы и связки не всегда могут удержать суставы в правильном положении, что приводит к компрессионным …

Зачем нужна декомпозиция

Представьте, что через три месяца у вас переезд. Кажется, времени много, но дни проходят, дел все больше. И чем ближе дата, тем сильнее паника: с чего начать, что упустили, когда все успеть. Такая ситуация знакома многим, когда цель ясна, но выглядит слишком объемно, чтобы взяться за нее сразу. Здесь помогает декомпозиция — простой и рабочий …