Врач-невролог Сергей Чеблуков рассказал, какие позы для сна самые полезные, а какие вредные. Их доктор назвал в беседе с изданием Life.ru. © Лента.Ru Самой вредной и опасной позой для сна врач счел положение на животе. По его словам, проблема заключается в том, что в таком положении у человека прогибается позвоночник, а внутренние органы находятся под давлением. …
Слово «тренинг» давно перестало быть неологизмом. Бизнес-тренинги, курсы личностного роста, тренинги для сотрудников, психологические, кулинарные, спортивные — кажется, мир буквально заполнен такими занятиями. Но при этом многие не до конца понимают, что это за формат, чем тренинги помогают и как выбрать действительно полезные. В этой статье разбираемся, зачем нужны тренинги, какие бывают виды и как …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com Как правило, человек проводит во сне треть своей жизни. Для того чтобы правильно восстанавливать силы после тяжелого рабочего дня, нужно знать несколько правил, рассказал Life.ru врач-невролог и мануальный терапевт Сергей Чеблуков. Во-первых, нужно грамотно выбрать матрас. Он должен быть не слишком мягкий, но и не слишком жесткий. «Выбирать его необходимо по своему ощущению, сейчас во многих крупных магазинах мебели и ортопедических …
Математика помогает бороться с причинами болезниФедор БоровиковЛюбую болезнь можно вылечить, если бороться не с симптомами, а с причинами. В этом уверен доктор наук, почетный профессор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, создатель цифровой системы диагностики «АЙТИ-Таблетка» Виктор Литуев. На экране — таблица и диаграмма с кружками трех цветов. Это здоровье конкретного человека — пациента с раком …
В Челябинске шестиклассница получила тяжёлую травму на уроке физкультуры в Образовательном центре No 5. Всё случилось 20 ноября: девочка выполняла кувырки по заданию учителя и почувствовала резкую боль в шее. © Global Look Press По рассказу мамы школьницы Евгении, дочь сделала первый кувырок неправильно. Учительница попросила повторить упражнение — и после второго кувырка девочка ощутила острую …
После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. © Ferra.ru Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас уйдёт всего 5 минут. В течение 2 минут походите или помаршируйте …
Специалисты Ульяновского педагогического университета приступили к созданию тест-системы для раннего выявления меланомы кожи. Разработка основана на технологии xMAP-ASPE, позволяющей одновременно анализировать более 100 генетических мутаций в течение трех минут. Метод использует микросферы для мультиплексного анализа, что заменяет несколько отдельных исследований одним комплексным тестом. Это ускоряет диагностику и повышает ее точность. Технология работает с реальными клиническими …
Чтение, работа за ноутбуком или помощь ребенку с уроками по вечерам, когда комната освещена только торшером или гирляндой, на самом деле ведет к тому, что буквы начинают расплываться, тянет в надбровной области, голова устает, а сосредоточиться сложно Источник: Unsplash.com Врач офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачева рассказала «Газете.Ru», какое освещение дома снижает нагрузку на глаза и в каких случаях …
Алина МериноваРынок готовой еды сейчас быстро растет, однако вместе с этим он становится достаточно рискованным сегментом продовольствия, рассказал руководитель Роскачества Максим Протасов. На сегодняшний день основной проблемой является обеспечение безопасности продукта на пути от производителя до потребителя. Люди все меньше занимаются домашней готовкой, в разговоре с Life.ru специалист спрогнозировал дальнейший рост интереса к готовым продуктам, …
В Муравленко врачи не только спасли жизнь пациенту, но и позаботились о его четвероногом друге. Дальнобойщик, страдающий от осложнений сахарного диабета, поступил в больницу с гнойным воспалением стопы. © N24.ru Во время обследования мужчина рассказал врачам, что в его фуре осталась без присмотра собака. Щенок спаниеля по кличке Елизавета всегда сопровождала водителя в рейсах. Хирург …
