Нет, это не весна за окном, а середина зимы. И несмотря на то, что погода балует нас теплом и отсутствием снега, вставать по утрам от этого не легче. Взбодриться может помочь не только крепкий кофе, но и простые физические упражнения. Не хотите делать обычную зарядку? Попробуйте йогу. © globallookpress.com «Кундалини-йога идеально подходит для работающих людей с …
Суть проблемы Общие рекомендации Физические нагрузки Питание Дополнительные методики Одной из проблемных частей женского тела, которая «спадает» в последнюю очередь и доставляет тем самым немало переживаний, являются руки. И если в холодное время года их можно прикрыть длинным рукавом, то летние наряды этого сделать не позволят, поэтому хочется как можно быстрее сделать их более подтянутыми. …
Онкоуролог Марк Гадзиян: мужчинам ближе к 50 годам нужно обязательно проверять состояние простаты. Врач Гадзиян призвал мужчин возрастом около 50 лет обращать пристальное внимание на симптомы, говорящие о нездоровой предстательной железе, а также посещать специалистов и проверяться, чтобы исключить возможный рак. В качестве примера, подтверждающего важность таких проверок, медик поделился в Telegram-канале случаем из своей …
Химик Дорохов: Посуда из хрусталя может угрожать здоровью при закваске. Источник: https://ru.freepik.com Посуда из хрусталя может нести реальную угрозу для здоровья, если использовать ее для хранения и приготовления квашеных и маринованных продуктов, сообщил доцент кафедры неорганической химии им. А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. О потенциальной опасности кухонной утвари из популярного материала он предупредил россиян в беседе с «Лентой.ру». Специалист пояснил, что в хрустале содержится свинец — токсичный металл, …
Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП) пополнился новыми наименованиями и лекарственными формами для лечения пациентов с различными онкологическими, хроническими, аутоиммунными, сердечно-сосудистыми и инфекционными заболеваниями — новый список утвержден правительством. В обновленный перечень, в котором более 800 позиций, добавлено 18 препаратов из 21, ранее рекомендованных комиссией Минздрава России. Пополнился список современных лекарств для лечения …
В России из тех штаммов гриппа, которые типируются, сегодня преобладает штамм гриппа А (H1N1), который еще называют "свиным гриппом", заявил врач-иммунолог Владимир Болибок. © РИА Новости По словам специалиста, в 2009 года, когда человек только столкнулся с этим штаммом, он протекал тяжелее, чем другие варианты гриппа, так как на тот момент иммунная система людей еще не …
Вместе с Матвеем Одинцевым разбираемся в анатомии и учимся выполнять тренировку правильно. © Чемпионат.com «Многие недооценивают роль здоровья спины, а ведь именно она наш стержень, основа всего организма. Боли в спине могут существенно снизить качество жизни, повлиять на работоспособность и даже настроение. Хорошая новость в том, что с помощью простых и эффективных мер можно не только …
Причины полноты ног Рекомендации Образ жизни Спорт Питание Вспомогательные способы Даже у худощавых людей ноги могут смотреться слишком полными, а таз тяжёлым. Что уж говорить о тех, кто вынужден большую часть своей жизни бороться с лишним весом. Особенно актуальна эта тема для женщин. Природа позаботилась, чтобы бёдра и попа у них были защищены достаточной прослойкой …
Когда заканчиваются длинные праздники, многие ощущают себя вымотанными и подавленными. Кажется, что нужны еще одни выходные, чтобы отдохнуть от каникул. Редакция Food.ru выяснила, почему возникает это состояние и как восстановиться и войти в привычный ритм. Ищите свежие впечатления Праздничные дни приносят много эмоций и впечатлений. Свободное время занимают встречи с родными и друзьями, прогулки в …
NeuroImg: пристрастие к коротким видеороликам меняет структуры мозжечка. Источник: https://ru.freepik.com Китайские ученые из Тяньцзиньского педагогического университета изучили воздействие компульсивного просмотра коротких видеороликов в TikTok и других онлайн-платформах, но состояние мозга человека. Специалисты обнаружили изменения в работе нейронных цепей и самой структуре мозговой ткани, связанные с зависимостью от такого контента. Исследование опубликовано в научном журнале NeuroImage. Зависимость от коротких видео характеризуется неконтролируемым потреблением короткого, персонализированного видеоконтента. …
