Архивы автора

Доказано: потеря висцерального жира снижает вероятность развития деменции

Вот что сейчас об этом известно учёным Висцеральный жир скапливается вокруг внутренних органов брюшной полости. Этот тип жира связан с рядом негативных последствий для здоровья, в том числе с болезнями сердца, диабетом и метаболическим синдромом, предупреждает Лорен Харрис-Пинкус, зарегистрированный диетолог-нутрициолог. © The Healthy Eating Clinic Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости или животе и может проникать в другие органы. Избыток такого жира …

Ученые разработали «витаминный коктейль» от похмелья

The Lancet: экстракты имбиря, опунции и вишни помогают облегчить похмелье. Источник: https://ru.freepik.com Группа исследователей из Миланского университета разработала обогащенный витаминами «коктейль» от похмелья, эффект которого основан на полезном действии имбиря, опунции, вишни и гинкго билоба. Результаты работы опубликованы в медицинском журнале The Lancet. В исследовании приняли участие 214 представителей разных возрастных групп. Ученые применили инновационный трехэтапный протокол для тестирования воздействия растительных компонентов. …

«Болейте дома»: главный инфекционист Чуланов объяснил, как избежать вспышки ОРВИ и гриппа в коллективе

Инфекционист назвал способы избежать вспышки ОРВИ в коллективеПосле новогодней декады в России начался заметный рост числа случаев гриппа и ОРВИ. И это закономерно — так как люди после праздников вернулись в коллективы, и увеличилось число контактов. О том, что можно сделать, чтобы снизить риск заражения, как не допустить вспышки в рабочем коллективе рассказал главный внештатный …

NDTV: СhatGPT спас жизнь мужчине, диагностировав опасную болезнь

Мужчина из США утверждает, что чат-бот ChatGPT спас ему жизнь, диагностировав опасную болезнь, пишет NDTV. © Газета.Ru Пользователь социальных сетей сообщил, что чат-бот на основе искусственного интеллекта ChatGPT помог спасти ему жизнь, диагностировав серьезное, опасное для жизни заболевание после того, как он почувствовал себя плохо после тренировки. Мужчина рассказал, что начал испытывать сильную боль во всем …

Эксперт по долголетию раскрыла секрет своих лучших «биохакерских» практик

Лесли Кенни, эксперт по долголетию, назвала четыре трюка, которые помогут вам выглядеть моложе. © Чемпионат.com Первый совет касается ухода за волосами: она рекомендует чередовать горячую и холодную воду во время мытья головы. Холодная вода, направленная на макушку, помогает разгладить кутикулы волос, придавая им блеск. Также воздействие холода на лоб и зону декольте стимулирует рецепторы, что положительно …

Как похудеть за 1 день: разгрузочные дни, чистка организма, баня и немного спорта

Многие скажут, что похудеть за 1 день невозможно, ведь, согласно исследованиям, чтобы ушёл всего 1 кг, нужно создать дефицит в 3 500 ккал, а за 24 часа это нереально. Диетологи не столь категоричны, предлагая разгрузочные дни и жиросжигающие ванны. Врачи предупреждают, как опасно для здоровья такое экстренное снижение веса. И только истории обычных людей рассказывают …

Меньше проблем со здоровьем и другие положительные изменения спустя месяц без мяса

Они могут быть для вас неожиданными Уже более десятилетия всё больше людей выбирают веганство как образ жизни. Согласно исследованиям, растительная диета может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, ожирения и неалкогольной жировой болезни печени. © Velarte Вот какие изменения вас ждут спустя месяц после отказа от мяса. Меньше проблем со здоровьем. После того, как Джерри …

«Поговорите со своим страхом»: 3 совета, как психологически подготовиться к смене работы

«Я устал работать. Я ненавижу эту работу. Я боюсь что-то менять. Вдруг будет еще хуже? Вдруг я не найду ничего другого?» Такие мысли знакомы многим. Источник: Freepik.com/CC0 Особенно сложно решиться на перемены, когда мы много лет проработали на одном месте и привыкли к своей должности. Разбираемся, как безболезненно сменить род или место деятельности. Как морально …

Врач Болибок назвал преобладающий в России штамм гриппа

В России из тех штаммов гриппа, которые типируются, сегодня преобладает штамм гриппа А (H1N1), который еще называют «свиным гриппом», заявил врач-иммунолог Владимир Болибок. По словам специалиста, в 2009 года, когда человек только столкнулся с этим штаммом, он протекал тяжелее, чем другие варианты гриппа, так как на тот момент иммунная система людей еще не была к …

Daily Star: в Китае школьник кашлял из-за 12-сантиметровой пиявки в легких

У семилетнего мальчика из Китая обнаружили живую пиявку в легких, пишет Daily Star. До этого он постоянно жаловался на сильный кашель. © РИА Новости В Китае школьник по имени Сяосян столкнулся с серьезной проблемой — у него появился сильный кашель с кровью в слюне. Ранее он уже обращался за лечением в больницу, но когда терапия не …