Достаточно ли внимания мы уделяем своим стопам? Размачивание в горячей воде и натирание кремом с легким массажем перед сном — не в счет. Стопам нужно более глубинная и регулярная забота, а все потому, что от их состояния и здоровья зависит почти весь наш организм. Мало кто знает, что кроме амортизационной функции, которая помогает поддерживать тазобедренные …
Учитывая недостатки диет, которые дают лишь временный эффект и при этом существенно вредят организму, всё большее количество людей выбирает для похудения здоровое питание. Минимальные ограничения в продуктах, сбалансированный и разнообразный рацион, профилактика множества заболеваний — его главные и далеко не единственные достоинства. Из недостатков лишь то, что потеря килограммов происходит медленно, так что придётся набраться …
Вот что по этому поводу говорит наука Диетологи рассказали, какие утверждения о здоровом приготовлении пищи — не более чем мифы. Об этом важно знать, если вы придерживаетесь правильного питания. © Health Designs На пару — единственный здоровый способ приготовления овощей. На самом деле есть и другие полезные способы. Это, по словам шеф-повара Тессы Нгуен, магистра педагогических наук, сертифицированного диетолога, основателя и директора TN Media, запекание, приготовление на гриле, …
Аромат оказался на удивление приятным. Источник: Unsplash.com/CC0 Большинство людей знает, как выглядит древнеегипетская мумия, но никто до сих пор не знал, как она пахнет. Исследователи из Университетского колледжа Лондона в сотрудничестве со специалистами из Египетского музея в Каире проанализировали запах мумий и выяснили, что он представляет собой на удивление приятную смесь ароматов натуральных восков, масел и смол. Зачем изучать запах мумий Ученые, статья которых опубликована в Journal of the American …
Профилактическая акция Следственного комитета прошла в Москве под символическим лозунгом: «Совершенствуя лицо и фигуру, проверь документы на процедуру!». Правоохранители призывали граждан, которые хотят стать моложе и красивее, быть прежде всего бдительными. — Чем косметология и пластическая хирургия отличаются от других видов медицинской деятельности? — задается вопросом бывший руководитель отдела по расследованию ятрогенных преступлений СК РФ …
Хирурги Детской клинической больницы имени З. А. Башляевой спасли восьмилетнюю девочку, которая проглотила 46 магнитных шариков. Об этом Москве 24 сообщил столичный Депздрав. © РИА Новости Мать пациентки рассказала, что ее дочь заболела три дня назад в поездке. Родители списали рвоту на укачивание в машине, а разжиженный стул и боли в животе объяснили некачественной едой в …
Чтобы вы смогли сжечь как можно больше жира, ваши тренировки должны включать наклон, изменение скорости и интервалы. Ходьба в постоянном темпе сжигает калории, однако увеличение её интенсивности ускорит похудение. Ключевым элементом в этом случае будет последовательность. © Ferra.ru Тайлер Рид, бакалавр наук, сертифицированный физиотерапевт, рассказал о тренировке, которая поможет вам сжечь больше жира и улучшить выносливость. …
Один из принципов здорового питания гласит, что ложиться спать с полным желудком — вредно, поэтому рекомендуется устраивать ужин за 3-4 часа до сна. Большинство диет для похудения предлагает то же самое, причём вечерний приём пищи должен быть максимально облегчённым. Существует ещё одна аксиома, на которую возлагают надежды все, кто мечтает избавиться от лишних килограммов: если …
Сегодня президент занимался помощью тем, кто пострадал от киевского режима. Поддержка жителей курского приграничья — с нее глава государства начал большое совещание с министрами. Он объявил о дополнительной ежемесячной помощи жителям региона, которые лишились жилья и имущества. Впрочем, круг обсуждаемых вопросов был гораздо шире. Анастасия Кобызева внимательно слушала. Анастасия Кобызева Источник
Почему люди храпят, можно ли считать ленивым того, кто спит по 12 часов, и с чем не помогут устройства контроля сна? Разбираемся с экспертом. Источник: Freepik.com/CC01. Почему люди храпят Сомнолог Роман Бузунов уверен, что у храпа не может быть здоровых причин или последствий. Как правило, за ним кроются особенности состояния здоровья — например, наличие лишнего веса или проблемы с дыханием. Помимо …
