Архивы автора

Врач Михайлова: нормальный сон способствует снижению кортизола при стрессе

Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова дала рекомендации, как справляться с последствиями стресса и нормализовать уровень гормона кортизола. © RT на русском Избыток кортизола на фоне сильных эмоциональных переживаний блокирует Т-клетки иммунной системы, в результате человек начинает чаще болеть, объяснила она в беседе с Life.ru. «Усиливаются воспалительные процессы, к хроническим заболеваниям присоединяются …

Польза и вред вегетарианства: научные исследования, статистика, мнение врачей

Научные исследования Статистика Польза Вред В последнее время вегетарианство вызывает очень много споров. Кто-то приводит в пример знаменитых гениев прошлого и звёзд современности, которые много лет предпочитают растительную пищу животной и чувствуют себя отлично. Другие вооружаются результатами научных исследований, которые бесконечно проводятся различными ассоциациями и академиями, чтобы выяснить, как всё-таки влияет на человеческий организм этот …

Творог назвали лучшим белковым продуктом для утреннего тоста

Об этом сказала диетолог Творог на тосте даёт вам 28 г белка на чашку. В целом же рекомендуется начинать день с 30 г. Это даст энергию, насытит и укрепит иммунитет, отмечает Лейси Паттак, зарегистрированный диетолог Top Nutrition Coaching. © Dera Burreson / Dotdash Meredith У творога есть три важных преимущества для здоровья. Во-первых, он по составу превосходит другие белковые продукты для завтрака: яйца или йогурт. В твороге …

Форум «Женщины за здоровое общество» пройдет в России в марте

Центральным мероприятием станет сессия «Женщины за здоровое общество». Источник: Unsplash.com Совет Федерации совместно с Фондом Росконгресс 4 марта проведет II форум «Женщины за здоровое общество». В рамках мероприятия эксперты рассмотрят: перспективы ИИ как помощника для улучшения общественного здоровья и доверие к этим технологиям в отечественном здравоохранении; новые этапы реализации национальных проектов в России, направленных на улучшение качества жизни и здравоохранения; современные подходы, инициативы и технологии, способствующие повышению грамотности в вопросах …

Мурашко: Средний заработок российских врачей вырос до 123 тысяч рублей

Средняя заработная плата российских врачей увеличилась до более чем 123 тысяч рублей в 2024 году, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на министра здравоохранения Российской Федерации Михаила Мурашко, который участвует во встрече с фракцией КПРФ в Госдуме. Министр рассказал, что за девять месяцев прошлого года зарплата врачей выросла до 123 259 рублей. При этом в 2023 году …

В глазу россиянки вырос глист

В Уфе офтальмологи городской больницы №8 достали из глаза 40-летней женщины глиста. Об этом сообщил Минздрав Башкортостана в Telegram. © Lenta.ru Как рассказали в ведомстве, россиянка пожаловалась врачам на ощущение движения в районе нижнего века. В ходе осмотра медики обнаружили в этой области уплотнение, которое, по словам пациентки, перемещалось. Тогда офтальмологи и заподозрили, что это может …

Мужчинам назвали способ повысить уровень тестостерона на 30%

Криотерапия может поднять уровень тестостерона у мужчин на 20–30%, заявил NEWS.ru уролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Шамиль Алиев. Он объяснил, что закаливание холодом также благотворно влияет на систему кровоснабжения. © РИА Новости Воздействие экстремально низких температур (–110°C до –160°C) в криокапсулах или ледяных ваннах стимулирует выработку тестостерона, улучшает кровообращение и снижает воспаления. Кратковременный холод повышает …

Основные постулаты и принципы вегетарианства: вся информация для начинающих и гуру

Из истории вопроса Немного статистики Основные принципы Причины Виды Плюсы и минусы Особенности питания Рекомендации начинающим Отдельные случаи Осложнения Вопросы и ответы Вегетарианство всё более расширяет ряды своих поклонников. Призывы гринписовцев, повальное увлечение йогой, переход к натурализму во всём, экологическая обстановка на планете — всё это способствует его распространению. Знаменитые певцы и актёры, спортсмены и …

Владимир Путин сделал важные заявления по поводу интересов России в урегулировании украинского конфликта

Важные заявления по самым актуальным темам. Владимир Путин дал интервью журналисту ВГТРК Павлу Зарубину. Какие перспективы урегулирования украинского кризиса? Что с Зеленским? Будут ли в мирных переговорах участвовать европейские лидеры? И как дальше могут развиваться отношения России и Соединенных Штатов? Подробности у Константина Панюшкина. Константин Панюшкин Источник

Диетолог объяснила, как правильно есть гранат

И какая от него польза в сезон простуд. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-эндокринолог, диетолог Ecofamily Clinic Наталья Ковалева рассказала Здоровью Mail, чем полезен гранат и в каком виде его лучше есть. Гранат нравится далеко не всем, и на то есть свои причины: его сложно очищать, у него терпкий, кисло-сладкий вкус, а если вы посадите …