Архивы автора

Белковая диета на 7 дней: подробное меню с рецептами и ожидаемыми результатами

Ориентировочное меню Рецепты блюд Полезные советы Белковая диета прельщает многих своей эффективностью, вкусными блюдами и отсутствием чувства голода, который становится настоящим бичом для худеющих. Её суть заключается в том, что ежедневно в пищу употребляются только белки. Рацион обогащён определёнными сортами рыба, мяса, молочными продуктами. Всё это очень питательно, а значит насыщение приходит быстро и надолго. …

Что такое природные антидепрессанты

Утверждение, что с депрессией можно справиться с помощью еды, все же довольно спорно. При диагностированной депрессии только лишь изменением меню не справиться, однако добавление в рацион некоторых продуктов поможет несколько снизить симптомы болезни и улучшить настроение. Рассказываем, на какие компоненты в продуктах надо обращать внимание. Как связаны диета и депрессия Лучшей комбинацией при лечении депрессии …

Вредно ли вдыхать гелий из шарика и почему от этого меняется голос?

Вдыхание гелия из воздушных шариков стало популярным развлечением благодаря способности менять голос. Однако эта забава не так безопасна, как кажется на первый взгляд. Разберем, что происходит в организме при вдыхании гелия, почему меняется голос, и какие опасности это может представлять. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0Почему меняется голос? Гелий — это инертный газ, легче воздуха, с низкой …

Бойцу СВО провели трансплантацию печени

В центре трансплантологии Челябинской областной клинической больницы провели операцию по пересадке донорской печени 42-летнему бойцу СВО. Два года назад рядом с ним взорвался дрон. В госпитале мужчину подлатали, но при обследовании поставили страшный диагноз — цирроз печени неясной этиологии. © РИА Новости Врачебная комиссия пришла к выводу, что помочь может только пересадка. Пациента поставили в лист …

Россиянам посоветовали несколько упражнений для улучшения работы мозга

Упражнения для развития когнитивных способностей помогают сохранить ясность мышления, улучшают память и снижают риск развития слабоумия в зрелом возрасте, рассказал невролог, эксперт платформы «Твой Док» Максим Стариковский. В беседе с «Лентой.ру» он посоветовал россиянам несколько простых вариантов тренировки мозга. © Lenta.ru По словам врача, для поддержания здоровья мозга требуется проводить минимум 24 часа в неделю на …

Белковая диета на 14 дней: подробное меню на 2 недели, рецепты, рекомендации, результаты

Варианты меню Рецепты блюд Полезные советы Результаты С целью похудеть все ищут для себя оптимальные способы избавления от лишних килограммов. Одной из самых эффективных методик считается белковая диета на 14 дней, которая ограничивает употреблении жиров и углеводов. Недополучая их, организм начинает пускать в ход собственные отложения, которые как раз и добавляют нам вес. Особенностью этой …

Чем отличаются рисовая и пшеничная мука

Пшеничную муку ценят за питательность, высокое содержание клетчатки, витаминов и минералов. Она универсальна, поэтому в кулинарии ее используют не только для выпечки, но и для многих других блюд. Рисовую муку чаще применяют в рецептах блюд для людей с непереносимостью глютена и с аллергией на пшеницу. В статье разбираемся, как делают пшеничную и рисовую муку и …

Врач предупредила об опасности булимии

Врач Крашкина: булимия наносит вред внутренним органам и обмену веществ. Источник: Freepik.com/CC0 Булимия — это расстройство пищевого поведения, при котором человек теряет контроль над своим аппетитом, что приводит к перееданию, а затем к попыткам избавиться от лишних калорий через рвоту, использование слабительных средств, изнурительные тренировки или голодание. Такое поведение может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и потребовать профессиональной помощи, рассказала «Газете.Ru» психотерапевт АО «Медицина», кандидат медицинских наук …

Бойцу СВО провели трансплантацию печени

В центре трансплантологии Челябинской областной клинической больницы провели операцию по пересадке донорской печени 42-летнему бойцу СВО. Два года назад рядом с ним взорвался дрон. В госпитале мужчину подлатали, но при обследовании поставили страшный диагноз — цирроз печени неясной этиологии. Врачебная комиссия пришла к выводу, что помочь может только пересадка. Пациента поставили в лист ожидания. И …

The Sun: американец перепутал сыпь на шее с паразитическими червями

В США мужчина пожаловался на сыпь на шее, которая оказалась паразитическими червями под кожей, пишет The Sun. © Газета.Ru Американец, работающий спасателем на пляже в Южной Калифорнии, обратился в дерматологическую клинику с жалобами на странную сыпь. Как выяснилось позже, причиной высыпаний стали личинки паразитических червей. Молодой человек не выезжал за границу в последнее время, что сделало …