Архивы автора

Стресс, структура сна, гормональные изменения: почему с возрастом становится труднее спать

Об этом рассказала врач С годами вы стали чаще ворочаться? Вы точно не одиноки. Шелби Харрис, психолог-специалист по сну из Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, объяснила, какие факторы на это могут влиять. © Medical Xpress Когда мы приближаемся к 60-ти, 70-ти годам, сон становится менее глубоким и более поверхностным. Также вы можете страдать от нарушений сна. Например, от бессонницы. Как показывают исследования, до 70% в возрасте 65 лет и старше имеют хронические проблемы со сном. …

108-летнюю жительницу Японии признали старейшей женщиной-парикмахером

Экзамен по профессии она сдала в 1934 году. Источник: Freepik.com/CC0 108-летнюю жительницу Японии Сицуи Хакоиси признали старейшей женщиной-парикмахером в мире. Титул подтвердила компания LongeviQuest, сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса. Салон Сицуи Хакоиси расположен в трех часах езды от Токио, на окраине префектуры Тотиги. На рабочем месте стилиста-рекордсменки есть ножницы, которые их хозяйка использует с …

JAMA: сильнее всего печень повреждают 17 препаратов

Ряд антибиотиков, нейролептиков, статинов, противогрибковых средств и антипаразитарных препаратов может оказывать мощное токсикологическое воздействие на печень. К таким выводам пришли сотрудники ведущих американских университетов и Министерства по делам ветеранов США. Результаты опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine. © Газета.Ru Ученые проанализировали данные электронных медицинских карт восьми миллионов человек, полученные от Управления по охране здоровья ветеранов США. …

Эксперт дала советы по сохранению осанки в повседневной жизни

Эксперт по осанке и естественному омоложению Ольга Махова дала советы по сохранению правильной осанки в повседневной жизни. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru Она рекомендовала перестать одергивать себя каждый раз при сутулости. «Таким образом, мы будем только иметь дополнительное напряжение в теле. Ничего полезного от такого подхода ожидать не стоит», — заявила Махова. Эксперт посоветовала укрепить …

Диета после 50 лет — продление жизни или проблемы со здоровьем?

После полувекового юбилея многие задумываются, что делать с лишними килограммами, которые они успели поднакопить к этому рубежу. Одни считают, что в таком возрасте худеть уже нельзя, так как любые ограничения в питании приведут к сбою в работе организма. Другие, что избыточный вес негативно сказывается на и без того пошатнувшемся здоровье и для улучшения качества жизни …

Президент вручил Звезду Героя вдове Сергея Чебнева, защищавшего Курское приграничье

Большой разговор о героях страны, о подвигах и потерях, об истории и памяти. Владимир Путин сегодня встретился с сотрудницами и подопечными фонда «Защитники Отечества», который по инициативе и поручению президента занимается повседневной прямой поддержкой бойцов и их семей. Верховный главнокомандующий всегда внимателен к тому, что делается для тех, кто ведет бой прямо сейчас, и для …

8 микропривычек, которые помогут стать счастливее и здоровее

Решение изменить свою жизнь к лучшему порой не уходит дальше грандиозных планов. Предлагаем начать с малого: рассказываем, какие 8 элементарных привычек способны изменить вашу жизнь к лучшему в считаные дни. Источник: Freepik.com/CC0Заправляйте постель по утрам Не стоит начинать день с того, чтобы оставить после себя хаос в спальне. Смятое одеяло создает ощущение беспорядка, на фоне …

Профессор Дмитрий Ахаладзе — о том, как лечить онкобольных детей и при этом сохранять оптимизм

Хирург Ахаладзе: Результаты лечения в детской онкологии лучше, чем во взрослойВ мире не становится меньше детей, больных раком. Статистика безжалостна. Как лечить маленьких пациентов? Как сохранять оптимизм в самых сложных ситуациях? Об этом мы говорим с Дмитрием Ахаладзе, директором института хирургии Центра имени Димы Рогачева, доктором медицинских наук, профессором, автором фундаментальных трудов по детской онкологии. …

Нестабильность тромба: флеболог назвала главную опасность тромбофлебита

Врач-флеболог «СМ-Клиники» Анна Захарова рассказала, что тромбофлебит — крайне серьёзное заболевание вен, встречается не только у пожилых людей, но и у молодых мужчин и женщин. © Ferra.ru По словам врача, в 60% случаев тромбофлебит — осложнение варикозного расширения вен. Необходимо незамедлительное лечение под наблюдением врача, так как последствия могут быть опасными. Эксперт отметила, что к развитию …

Доказано: супермаркеты и магазины у дома вредят нашему здоровью

Во многих странах сейчас стало нормой покупать еду и напитки в супермаркетах, магазинах шаговой доступности, а также онлайн. Но как такое удобство влияет на здоровье? © Ferra.ru В рамках нового исследования, опубликованного в журнале Nature Food, эксперты изучили здоровье людей, которые покупали продукты питания на протяжении 15 лет. В эту работу вошли участники из 97 стран. …