Обычно вопросом, как похудеть на 5 кг, задаются две категории людей. Первые — те, кто постоянно следит за своим весом, не позволяя ему перевалить за предельную отметку. Они задумываются об этом заранее, тщательно прорабатывают варианты и организуют всё качественно и без вреда для здоровья. Вторые — отпускники или приглашённые на банкеты, которым нужно любыми способами …
Возьмите это себе на заметку В современном мире наши страхи часто иррациональны. Из-за них мы не можем двигаться вперёд и достигать определённых целей. © MART PRODUCTION Существует несколько действенных способов борьбы со страхами. Экспозиционная терапия. Она представляет собой постепенное привыкание. К примеру, если вы боитесь выступать перед большой аудиторией, то начните с малого. Сначала произнесите речь перед зеркалом, затем перед друзьями, потом на небольшом собрании и т. п. …
Метод предусматривает нагрев тестикул, что приводит к временному подавлению процесса выработки сперматозоидов. Источник: Freepik.com/CC0 Описание нового подхода к мужской контрацепции, разработанного сотрудниками Института репродуктивной медицины Университета Наньтун (КНР), опубликовано в журнале Nano Letters. Суть метода заключается в следующем: с помощью внутривенной инъекции в кровоток вводится доза биоразлагаемых наночастиц оксида железа, которые с помощью магнитов принудительно …
Нейросети ускорят профосмотры, высвободится время на общение с пациентом. © РИА Новости Сейчас медики вынуждены вести документацию, это излишне, отметил в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» первый зампред комитета нижней палаты парламента по охране здоровья Федот Тумусов. «Надо быстрее и смелее внедрять автоматизацию рабочего места врачей. У врачей на бюрократические процедуры, они обязательны, до 30% времени …
Эксперт Акулина Бахтурина назвала четыре причины заниматься хореографией. © Чемпионат.com «Чтобы понять, как классическая хореография влияет на мышцы тазового дна, нужно немного погрузиться в теорию о его строении. Тазовое дно представляет собой совокупность мягких тканей, которые занимают нижнюю часть таза. Они представлены мышцами, тканями, связками, которые выглядят как некий «гамак». Важнейшими функциями тазового дна является обеспечение …
Когда вес отличается от нормы на пару десятков килограммов и его необходимо снизить, нужно настроиться на то, что в ближайшие полгода жизнь уже не будет прежней. Хотя и находятся смельчаки, которые умудряются провернуть такое дело всего за пару недель. Выясняем, как похудеть на 20 кг: возможно ли это сделать за несколько дней, обязательно ли тратить …
Мрачное для Киева освещение событий и такие же прогнозы сегодня в западных средствах массовой информации. Примеры американская газета New York Post, позиции которой в Белом доме, к слову, укрепились с приходом Трампа и международное агентство Reuters со штаб-квартирой в Лондоне. «Тысячи украинских солдат, ворвавшихся в Курскую область прошлым летом, практически окружены российскими войсками. Это стало …
Об этом рассказали британские ученые. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0Для снижения риска развития рака верхних отделов пищеварительного тракта достаточно съедать один зеленый банан в день. Такое неожиданное открытие сделали исследователи из университетов Ньюкасла и Лидса (Великобритания), статья которых опубликована в журнале Cancer Prevention Research. Неспелые бананы, овсяные и кукурузные хлопья, вареные холодные картофель, макароны …
Почти 1,9 млн электронных рецептов на льготные лекарства оформлено с начала текущего года в Подмосковье, сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. © ТАСС "Электронный рецепт удобен тем, что всегда находится под рукой и не теряется. Кроме того, чтобы продлить его не нужно идти в поликлинику, так как сделать это можно в ходе телемедицинской консультации. Всего с …
Йога — это не только физическая практика, но и отличный способ расслабиться и снять напряжение. Если вы чувствуете усталость или стресс, попробуйте несколько простых упражнений, которые помогут восстановить баланс и успокоить ум. © globallookpress.com Поза ребенка (баласана). Сядьте на колени, наклонитесь вперед, вытянув руки, и положите лоб на пол. Эта поза снимает напряжение в спине и …
