Архивы автора

Зелёный кофе для похудения: учимся выбирать сорта и БАДы, правильно заваривать и пить

Что это такое? Действие на организм Какой лучше выбрать? Польза и вред Инструкция по применению В последнее время диетологи и бренды, работающие над созданием препаратов для похудения, предлагают попробовать зелёный кофе, который у многих поначалу вызывает недоумение. Большинство о нём вообще не слышало, а кто-то считает его отдельным сортом, так как на своего чёрного тёзку …

Как практиковать осознанность в повседневных делах

В современном мире с его постоянными стрессами и быстрым темпом жизни вопрос осознанности становится все более актуальным. Эта практика помогает не только справляться с повседневными трудностями, но и углубляет понимание собственных мыслей и чувств. Мы расскажем, как внедрение простых техник осознанности в повседневные дела может принести гармонию и покой в жизнь.  Что такое осознанность Осознанность …

Определили причину развития болезни Паркинсона. Важное открытие

Исследование белка PINK1 провели австралийские ученые. Источник: Freepik.com/CC0 Эксперты Института медицинских исследований Уолтера и Элизы Холл (Австралия) установили вероятную причину развития болезни Паркинсона, пишет Independent. Результаты исследования опубликованы в журнале Science. Впоследствии судьбоносное открытие может использоваться при разработке новых лекарств от этого заболевания. В частности, ученые установили, как белок PINK1 прикрепляется к энергетическим центрам клетки — митохондриям, а также как в случае мутации он препятствует …

«Точное понимание»: какие опасные недуги может выявить МРТ

В США девушка из любопытства сделала магнитно-резонансную томографию (МРТ) всего тела, в результате чего у нее обнаружили опасное заболевание — аневризму селезеночной артерии. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, в каких случаях стоит пройти МРТ всего организма и какие недуги может выявить это обследование. © Вечерняя Москва По словам врача-терапевта, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, как правило, …

Фитнес-тренер раскрыла способы сжигать калории дома

Фитнес-тренер Елена Соболь раскрыла способы сжигать калории дома. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». © Lenta.ru Специалист заявила, что ключ к эффективному похудению — правильный распорядок дня и использование доступных видов активности. Она посоветовала установить постоянное время для тренировок, чтобы это стало привычкой, а также заниматься функциональными или высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT). Кроме того, Соболь предложила включить в …

Загадочный монастырский чай на травах: возможно ли эффективное похудение?

Действие Состав Приготовление Употребление Дополнительные советы Домашний рецепт В последнее время всё большую популярность приобретает разрекламированный, так называемый монастырский чай, обещающий сбросить до 10 ненавистных килограммов. При этом отзывы о нём можно найти самые разные — впрочем, как и цены. Есть сайты, на которых пакетик чуть ли не ручной работы продаётся за $17, а кто-то …

Российские учёные создали ускоряющее заживление переломов покрытие

Которое наносится на костные импланты Учёные РАН разработали специальное покрытие для имплантов, которое ускоряет заживление переломов © Nino Liverani Группа учёных из Института химии ДВО РАН разработала инновационные биоактивные покрытия для 3D-имплантатов из титана и магния. Эти имплантаты помогут ускорить восстановление при сложных переломах, а процесс заживления может пройти в несколько раз быстрее. Особенность технологии …

Как стать добрее: пошаговая инструкция от психолога

На фоне присутствующей воинственности и агрессивности, порой беспросветного равнодушия и мелочности, мир как и прежде нуждается в надежде, в спасении, в добре! Как же тогда отыскать способы стать добрее? Источник: Freepik.com/CC0Что же такое добро? Начнем с самого начала. Добро и любовь — это внушительная часть противовеса злу, удерживающая эту жизнь в шатком, но балансе. Сегодня …

Блогер Дезире Родригес облысела после похудения с «Оземпиком»

Блогер Дезире Родригес облысела после похудения с помощью препарата для лечения диабета «Оземпик», который в последнее время стал популярным средством для снижения веса. Историю девушки опубликовало издание New York Post. © Вечерняя Москва Блогер поделилась, что во время приема препарата у нее началось не только снижение веса, но и выпадение волос. Через девять месяцев после того, …

Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечника

Не важно, сколько вам лет: резистентный крахмал принесёт в любом случае пользу вашему здоровью. Он даёт множество преимуществ, среди которых улучшенный контроль сахара в крови, лучшее здоровье кишечника. © unsplash Крахмал — это углевод. Он состоит из полимеров, образованных из глюкозы. Он может быть также быстроусвояемым, медленноусвояемым или устойчивым к перевариванию. Специальные бактерии в толстой кишке …