Замедление обмена веществ может привести к набору веса, постоянной усталости, плохому пищеварению. И на это может влиять употребление определённой пищи. © Ferra.ru Высокообработанные сладкие продукты. Например, это хлопья для завтрака, батончики мюсли, другие продукты, в которых есть добавленный сахар. Они повышают уровень сахара в крови, что приводит к вялости. При длительном употреблении развивается резистентность к инсулину, …
Любителям остренького в борьбе с лишними килограммами не обязательно отказываться от своих вкусовых пристрастий. Они могут использовать перец для похудения. Как овощ, он входит во многие диетические салаты или супы и является основой вегетарианской кухни. Если брать специю, то она сдобрит любое блюдо так, что отсутствие соли, которая нежелательна в диетах, вы и не почувствуете. …
Об этом важно знать Большинство из нас вряд ли задумываются о том, что сезонная аллергия может быть связана со здоровьем сердца. Однако некоторые исследования показывают, что это так. © CC0 Public Domain Доктор Рауно Джокс, ревматолог и аллерголог из Университета штата Нью-Йорк Downstate Health Sciences University в Бруклине, отмечает: аллергическое заболевание — это системное и воспалительное состояние. Реакция на аллерген затрагивает даже костный мозг, где организм …
Эксперт по сну Тейтельбаум: Улучшить качество сна поможет чашка ромашкового чая. Источник: https://ru.freepik.com Улучшить качество ночного отдыха поможет правильно организованная вечерняя рутина, считает эксперт по сну, доктор Джейкоб Тейтельбаум. Простые ритуалы для идеального сна он посоветовал в разговоре с изданием Daily Mail. Тейтельбаум обратил внимание на то, что в среднем люди стали спать не более 6,5 часа, однако этого недостаточно для полноценного восстановления организма. Последствиями …
Фонда «Круг добра» позволил сделать прорыв в помощи детям с редкими заболеваниямСозданный президентом РФ фонд «Круг добра» — уникальное решение проблемы помощи детям с тяжелыми хроническими и в том числе редкими (орфанными) заболеваниями. С его созданием Россия вышла на одно из лидирующих мест в мире в обеспечении терапией таких детей. Об итогах работы в 2024 …
Первый в России биоаналог препарата, который применяется в качестве терапии острого инфаркта миокарда и острого ишемического инсульта, зарегистрировал Минздрав РФ. Препарат получен с использованием технологии рекомбинантных ДНК, сообщили ТАСС в пресс-службе фармацевтической компании-разработчика "Генериум". © РИА Новости «Минздрав России выдал компании "Генериум" регистрационное удостоверение на препарат "Нектелиза" (МНН: тенектеплаза), который является фибринолитическим средством. Одобренные показания к …
Врач-диетолог Екатерина Шебедя заявила, что семечки можно сделать отличным дополнением рациона. © globallookpress.com В беседе с URA.RU эксперт отметила, что большое количество важных нутриентов в составе семечек позволяет поддержать организм. «В частности, витамин Е и флавоноиды, которые являются антиоксидантами, помогают снизить риск различных заболеваний», — сообщила она. По её словам, в семечках много магния и селена, …
Современная мясная промышленность развита по всему миру и с каждым годом набирает обороты. В противовес ей популяризируется вегетарианство, которое призывает отказываться убивать и поедать братьев наших меньших и перейти на растительную пищу. У каждой из сторон свои доводы о том, насколько мясо полезно и вредно для человеческого организма. Для аргументации то и дело привлекаются и …
Ученые и диетологи уже много лет спорят о пользе молочных продуктов. Действительно, кефир, ряженка, йогурты, сыры содержат ряд ценных питательных веществ. Но их влияние на здоровье зависит от множества факторов, включая индивидуальные особенности организма, количество потребляемого продукта и его качество. Выяснили, стоит ли пить больше молока или нужно вообще исключить его из рациона. Чем полезны молочные продукты Позитивное влияние молочных продуктов …
Как установили ученые, представители этих профессий реже умирают от болезни Альцгеймера. Правда, есть один нюанс. Источник: Freepik.com/CC0 Пока одни ученые изобретают лекарства от деменции, другие сравнили данные представителей 400 профессий, чтобы выяснить, кто из них меньше всего подвержен старческому слабоумию. И ведь эти поиски оказались не пустой тратой времени — выяснилось, что специалисты из как …
