Архивы автора

Дачникам рассказали, как сохранить здоровье во время работы на огороде

Это важно знать. Источник: Unsplash / CC0 Перед работой на огороде обязательно нужно сделать разминку. В противном случае можно получить травму и нанести вред здоровью. Кроме того, во время работы на грядках нужно в обязательном порядке делать перерывы и избегать неудобных поз, рассказала NEWS.ru заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова. «Рассчитывайте свои силы — не пытайтесь сделать все и сразу. Обязательно …

Эксперт Быстров перечислил «безобидные» продукты, которые провоцируют мигрень

Злоупотребление содержащими дубильные вещества продуктами может вызвать мигрень. В группе риска — не только фрукты и овощи, но и напитки, рассказал доцент кафедры индустрии общественного питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров. Лидером по содержанию таких веществ — танинов — является красная фасоль, за ней следуют ревень и тыква. Кроме того, много дубильных …

В Ноябрьске медики спасли руку пациента с редкой патологией

Ноябрьские врачи провели операцию мужчине, который поступил в больницу с сильными болями, слабостью и нарушением координации. У пациента диагностировали синдром подключичного обкрадывания, который мог привести к ишемии головного мозга. © N24.ru В департаменте здравоохранения Ямала рассказали, что медики провели операцию под местным обезболиванием через небольшой прокол в бедренной артерии. В итоге уже на операционном столе пациент …

Раскрыт 20-секундный трюк, который поможет перехитрить ложный голод

Этот необычный лайфхак спасет вас от переедания. О нем рассказала тренер по снижению веса Кэти Лэндис. © Чемпионат.com Этот трюк занимает всего 20 секунд и заключается в следующем: перед тем как перекусить попробуйте встряхнуться всем телом, подобно собаке. По словам Кэти Лэндис, это способ саморегуляции. Такая вибрация помогает активизировать работу префронтальной коры головного мозга, отвечающей за …

Капуста для похудения: можно ли есть, рецепты диетических блюд (супов и салатов), меню на неделю

Механизм похудения Особенности диеты Достоинства Недостатки Противопоказания Рецепты Меню В древности не было чудо-пилюль и тренажёрных залов, которые позволяли бы сбросить лишние килограммы. И тем не менее красавицы в те давние времена задумывались о том, как сохранить стройную фигуру надолго. Согласно источникам, уже тогда для похудения активно использовалась капуста — ведь этот овощ так благотворно …

Как поймать инсайт

Иногда мы сталкиваемся с проблемами, которые кажутся неразрешимыми. Мысли о них терзают днем и ночью, крутятся в голове и не дают покоя. Но стоит ненадолго отвлечься на другие дела — и решение тут же находится. На сленге это называется «словить инсайт». В том, что это значит, разбираемся вместе с психологом Натальей Скобиневой. Как понятие «инсайт» …

Почему в щитовидке появляются узлы? Объясняет эндокринолог

И что делать, если вы его обнаружили. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-эндокринолог, диетолог Ecofamily Clinic Наталья Ковалева рассказала Здоровью Mail, по каким причинам в щитовидной железе образуются узлы и какие анализы нужно сдать, чтобы исключить онконастороженность. Узлы в щитовидке диагностируются довольно часто, особенно в регионах с дефицитом йода, например, в Тюменской области, Красноярском крае, …

Эксперт Быстров предупредил об опасной ошибке при приготовлении блюд

Часто люди пренебрегают замачиванием фасоли, риса и гороха перед приготовлением блюд. По мнению доцента кафедры индустрии общественного питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрия Быстрова, эта оплошность может быть опасной для здоровья. Эксперт напомнил, что в цельных зернах и бобовых содержится фитиновая кислота, связывающая фосфор, поэтому при попадании в организм он неправильно всасывается. Из-за …

Московские врачи удалили пациентке опухоль оболочек головного мозга, деформировавшую череп

Врачи Научно-исследовательского института (НИИ) скорой помощи имени Склифосовского успешно прооперировали пациентку с опухолью оболочек головного мозга, которая деформировала кость черепа. Об этом сообщается в Telegram-канале медицинского учреждения. © globallookpress.com «Пациентка попала в Склиф с жалобами на новообразование, которое появилось два года назад после падения. Тогда женщина не придала значения травме и к врачу не обратилась. Опухоль …

Врач Еделев: березовый сок укрепляет иммунитет, сердце и очищает почки

В России наступил период сбора березового сока – напитка, который очень полезен для иммунитета, а также укрепляет сердце и очищает почки. Пить его рекомендуется при проблемах с суставами, а также использовать как косметическое средство для кожи и волос, рассказал доктор медицинских наук Дмитрий Еделев Общественной Службе Новостей. © РИА Новости В березовом соке много витаминов и …