Полезна ли спаржа для похудения и в каком виде её лучше есть?

Спаржа — травянистое растение, возделывается повсеместно как овощная культура, находится в родственной ботанической связи с луком, чесноком и пореем. В своё время была любимым блюдом Юлия Цезаря, Людовика XIV, Томаса Джефферсона, Л. Н. Толстого. Как ингредиент встречается в «De re coquinaria» Апиция — это самая древняя кулинарная книга. Может быть разных оттенков — белого, зелёного, …

Как понять, что психотерапия работает

Как быть уверенным в том, что терапия действительно работает и меняет жизнь к лучшему? Предлагаем разобраться, каких результатов стоит ожидать от психотерапевтической помощи и рассказываем, что делать если она кажется недостаточно эффективной. Ожидания и реальность: как не разочароваться в терапии   Так как психотерапия сегодня — своеобразный тренд, о ней очень много говорят, некоторые идут …

Депрессию предложили лечить веселящим газом

NatCom: веселящий газ активирует нейроны, заторможенные депрессией. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Чикагского университета обнаружили, что закись азота, или веселящий газ, используемый в качестве анестетика, может быстро улучшить настроение и активировать мозговые центры, «заторможенные» депрессией. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications (NatCom). По словам ученых, примерно каждый третий пациент с депрессией не реагирует на стандартные методы лечения. Чтобы восполнить этот пробел, ученые начали изучать …

В России спасли проглотившего 26 магнитных шариков малыша

В России врачи спасли двухлетнего малыша, проглотившего 26 магнитных шариков от конструктора. Об этом сообщил в своем Telegram-канале министр здравоохранения Башкирии Айрат Рахматуллин. © РИА Новости По его словам, мальчик во время игры начал подкашливать, затем родители заметили пропажу нескольких магнитных шариков. После госпитализации в Туймазинскую больницу ребенку провели обзорную рентгенограмму органов грудной клетки и брюшной …

Ученые выяснили, какие орехи благоприятно влияют на здоровье сердца

Новое исследование показало, что употребление орехов пекан может значительно улучшить здоровье сердца и снизить уровень холестерина, пишет Мойка78 со ссылкой на зарубежное издание. Результаты свидетельствуют о пользе включения пекана в ежедневный рацион. © РИА Новости В исследовании приняли участие 138 взрослых с факторами риска метаболического синдрома. Участники, которые в течение 12 недель заменяли обычные перекусы на …

Подсолнечное масло при похудении: какого эффекта ждать и на что рассчитывать не стоит

Общие свойства На что рассчитывать не стоит Выводы Можно ли есть подсолнечное масло при похудении? Вопрос на первый взгляд звучит странно, но с учетом того, что список «запретных» продуктов – обязательная составляющая любой диеты, немудрено и запутаться. А может быть, нужно принимать подсолнечное масло для похудения? И этот вопрос перестает выглядеть таким уж странным, если …

Биолог Суркова: мутации в генах BRCA 1 и 2 делают лечение рака груди эффективнее

Различные опухоли включают определенные генетические мутации, которые, с одной стороны, делают их агрессивнее, но, с другой стороны, могут быть использованы для терапии. Так, мутации в генах BRCA 1 или 2 делают рак груди и яичников более податливыми для лечения, рассказала биолог, руководитель научных коммуникаций Genotek Екатерина Суркова. «Есть определенный вариант наследственного рака молочных желез и …

О чем может говорить кровь на туалетной бумаге? Объясняет колопроктолог

Самая распространенная причина. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-колопроктолог «СМ-Клиника» Дарья Трубицына рассказала Здоровью Mail об основных причинах, признаках, лечении и профилактики анальных трещин. Ярко-алая кровь на туалетной бумаге с большой долей вероятности может говорить об анальной трещине, то есть небольшом разрыве слизистой оболочки анального канала, в области заднего прохода (около 2-3 см от края …

Девочка с «маской Бэтмена» скоро прибудет в Петербург для повторной операции

Невзирая на финансовые сложности и бюрократические препоны, семья Луны Феннер из США планирует повторную поездку в Россию с целью продолжения лечения. Предстоящая хирургическая операция оценивается в 1,2 миллиона рублей, что существенно выше затрат на прошлогоднюю процедуру. © РИА Новости Родители Луны в течение девяти месяцев активно занимались сбором средств по всему миру. Однако в декабре 2024 …

Metro: домоседы могут столкнуться со снижением иммунитета

Длительное нахождение в помещении без доступа к свежему воздуху и естественному свету может серьезно навредить здоровью, предупредил терапевт Бабак Ашрафи в беседе с изданием Metro. По его словам, такой образ жизни нарушает циркадные ритмы — биологические часы, регулирующие режим сна и бодрствования. Постоянное домоседство также может привести к хронической усталости и бессоннице. © Газета.Ru Врач добавил, …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .