Мир меняется, и люди продолжают искать варианты разделения или, наоборот, гармоничного слияния двух сфер — работы и свободного времени. В этом контексте все чаще говорят про work-life blend — объясняем, что это, кому подходит и как вписать в свою жизнь. Понятие work-life blend Чтобы понять значение модного термина, его достаточно перевести на русский язык: work …
В ЛЭТИ создана ткань для одежды с защитой от электромагнитного излучения. Источник: Unsplash.com/CC0 Ученые Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета им. Ульянова Ленина (ЛЭТИ) создали текстиль, содержащий особым способом нанесенный электропроводящий полимер полипиррол и магнетит. Он способен снижать мощность электромагнитного излучения более чем на 90%, об этом «Газете.Ru» рассказали в ЛЭТИ. Во многих странах установлены нормы безопасности по уровню электромагнитного излучения, превышение которого может нанести вред …
Анализ статистических данных за прошедшие годы позволяет прогнозировать, что в 2025 году холера станет более заразной, а количество заболевших увеличится. Об этом заявил эпидемиолог Геннадий Онищенко, занимающий должность заместителя президента Российской академии образования и являющийся академиком РАН. © runews24.ru По его словам, текущая, седьмая по счету, пандемия холеры, начавшаяся в мире в 60-х годах прошлого века, …
Гипертония резко повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты British Heart Foundation назвали продукты, которых следует избегать при высоком артериальном давлении. © Чемпионат.com Соль. Эксперты рекомендуют ограничить потребление соли до шести граммов в день. Она содержится не только в солёных закусках, но и в хлебе, мясных изделиях и сухих завтраках. Всегда обращайте внимание на состав продукта, призывают …
Польза Вред Выбираем продукт Схемы похудения Способы приготовления Рекомендации Рецепты Каша, паэлья, ризотто, плов — современную кухню невозможно представить без рисовых блюд. Но все они достаточно калорийны, содержат немало крахмала, что явно отражается на фигуре не самым благоприятным образом. Поэтому все, кто садится на диету, в первую очередь убирают из рациона эту высококалорийную крупу как …
Село Гуево в Курской области под контролем российских войск. Стратегически важная высота. ВСУ рассчитывали использовать Гуево для обороны Сумской области. Но попытка провалилась благодаря успешным действиям группировки войск «Север». Прямо сейчас наши подразделения штурмуют последние оставшиеся в курском приграничье позиции врага. О ходе этих боев, а также о ситуации на других участках фронта Алексей Кручинин. …
PNAS: микробы CSP1-3 поглощают загрязнители в почве на глубине до 20 метров. Источник: Unsplash.com/CC0 Американские ученые из Мичиганского университета обнаружили ранее неизвестный тип микробов CSP1−3 в глубинных слоях почвы (до 20 метров), играющих ключевую роль в очистке грунтовых вод. Исследование опубликовано в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Как показал анализ проб, микробы CSP1−3 поглощают остатки загрязнений (углерод, …
Ученые Сеченовского университета создали первую в России базу данных, содержащую информацию о побочных эффектах инновационных онкологических препаратов, включая ингибиторы контрольных точек и их комбинации. © Ferra.ru Проект был запущен в 2018 году, сразу после того, как был присуждена Нобелевская премия за открытия в области иммунотерапии. На тот момент уже были доступны основные ингибиторы контрольных точек, и …
Сбалансированный рацион творит чудеса. Руководитель центра компетенций Роскачества по функциональному питанию Марьям Давлекамова поделилась простым способом сохранения веса. По словам эксперта, достаточно грамотно составить рацион, чтобы поддерживать идеальную форму. © Чемпионат.com Сбалансированное питание должно содержать достаточное количество важных макро- и микронутриентов, таких как белок, пищевые волокна, витамины и минеральные вещества. Дефицит полезных нутриентов негативно влияет на …
Механизм похудения Особенности диетических супов Принципы похудения Виды супов Рецепты С детства все знают о том, что супы — необходимая часть рациона, которая положительно сказывается на здоровье. Это не только исторически сложившаяся традиция, но ещё и один из принципов правильного современного питания. Как утверждают специалисты, жидкое горячее блюдо на обед полезно для желудка, насыщено витаминами, …