Медицинский портал

Доказано: женщины, которые придерживаются здорового питания, живут дольше

Это недавно выяснили учёные По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75−79 лет. В сравнении с теми, кто питается менее полноценно. © Nataliya Dmytrenko В национальном обзоре рассматривались диетическое питание и результаты в отношении здоровья в течение 17 лет для …

Шум в ушах: ЛОР объяснил, как улучшить качество жизни при тиннитусе

И к какому врачу обратиться с этой проблемой. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Антон Ризаев рассказал Здоровью Mail, что такое тиннитус, как его диагностируют и лечат. Тиннитус — это ощущение шума или звона в ушах, возникающее без внешнего звукового источника. Это состояние может варьироваться по степени выраженности: от легкого, практически не влияющего на …

Нейрохирург Андрей Гринь: У москвичей снизилось количество травм

Нейрохирургия — одна из наиболее сложных областей медицины. Работающие в ней врачи имеют дело с травмами и болезнями головного, спинного мозга, а также периферической нервной системы. Это требует ювелирной точности — любое неверное движение может стоить пациенту жизни или сделать его инвалидом. О том, что изменилось за последние годы в столице в лечении таких заболеваний, …

Россиянам стало проще вести здоровый образ жизни

В социальной сети «Одноклассники» появилось новое направление «Здоровье», специально созданное для тех, кто хочет контролировать самочувствие и вести более осознанный образ жизни. Об этом стало известно из пресс-релиза, который имеется в распоряжении «Ленты.ру». © Lenta.ru Пользователям стали доступны мини-приложения, которые позволяют отслеживать показатели здоровья, вести дневник питания, контролировать прием лекарств и симптоматику, следить за весом и …

Списки низкокалорийных фруктов, включая самые экзотические: ТОП лучших и таблица калорийности

Правильное питание и здоровый образ жизни предполагают употребление большого количества свежих фруктов. Это натуральные источники витаминов, укрепляющие иммунитет и являющиеся профилактикой многих заболеваний. В отличие от овощей, их сочная, нежная мякоть удовлетворяет любые, даже самые изысканные вкусы. Вопрос лишь в том, как они сказываются потом на фигуре. Ведь они не просто так сладкие, в них …

Новой целью ударов вражеских БПЛА стала компрессорная станция «Турецкого потока»

Новые примеры того, как государство-террорист Украина соблюдает договоренности, а точнее, не соблюдает. Сегодня в Минобороны РФ сообщили о налете беспилотников на компрессорную станцию «Кореновская» в Краснодарском крае. Объект международного значения, который обеспечивает газоснабжение «Турецкого потока». Российские средства ПВО сбили все летательные аппараты, повреждений нет. Как и в случае с газораспределительной станцией «Темрюк», ее тоже пытались …

Что будет, если есть слишком много белка? Отвечает нутрициолог

Мы часто слышим, что нужно есть больше белка — но что будет, если делать это слишком усердно? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com Немного окунемся в теорию, белок — это макронутриент, необходимый для роста, восстановления и поддержания здоровья организма. Однако вокруг его потребления существует немало мифов. Нутрициолог клиники DocDeti Елена Давыдова рассказала Здоровью Mail, сколько белка …

«Особо опасна»: почему в России ожидается агрессивное распространение холеры

В РАН предупредили, что статистические данные последних лет говорят о более агрессивном распространении холеры в этом году. Число случаев может вырасти, судя по закономерности данных за последние годы, предупредил эпидемиолог, заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко. «Вечерняя Москва» узнала у врача-иммунолога, кандидата медицинских наук Николая Крючкова, чем опасна холера и почему она …

Названо лучшее время для принятия душа

Принимать душ следует всегда вечером, а не утром, посоветовал врач первичной медико-санитарной помощи из Вирджинии, США, Джейсон Сингх. Лучшее время для водных процедур он назвал в своем блоге в социальной сети TikTok, пишет Daily Mail. © Lenta.ru Сингх заявил, что теплый душ в вечернее время помогает не только очистить кожу от загрязнений, но и улучшить качество …

Смузи для похудения: 23 рецепта с указанием калорий

Что это такое Действие на организм Виды Особенности приготовления Схемы похудения Рецепты Вы знаете, что общего у Алессандры Амбросио, Джессики Альбы, Блейк Лайвли, Гвинет Пэлтроу и Роузи Хантингтон-Уайтли? Кроме того, что все эти голливудские актрисы невероятные красотки с безупречными фигурами, все они для похудения активно используют смузи и имеют свои авторские рецепты этого напитка. Например, …