Медицинский портал

Уникальность медовой воды как способа похудения, её полезные свойства и особенности применения

Полезные свойства Список противопоказаний Рекомендации по употреблению Лучшие рецепты Кажется, современной женщине сбросить несколько лишних килограммов — вовсе не проблема. В аптеках предлагают чудесные разноцветные пилюльки с гинкго билоба, гарцинией, гуараной и прочими экзотическими новинками. В тренажёрных залах всегда можно найти тренера с потрясающей программой превратить вас за месяц в голливудскую красотку с идеальной фигурой. …

Чем полезен капсаицин

Острый перец — частый ингредиент блюд. Его жгучий вкус обусловлен капсаицином. Одни считают этот компонент раздражителем слизистых, другие применяют как мощный стимулятор обмена веществ и даже лекарство. Как на самом деле капсаицин действует на организм, рассказываем в статье. Что такое капсаицин Этот алкалоид содержится в плодах растений рода Capsicum, придает продуктам характерный острый вкус и вызывает …

Как принять свои недостатки и перестать изводить себя: 7 шагов к внутреннему спокойствию

Каждому из нас знаком внутренний голос, который шепчет: «Ты недостаточно хорош», «Опять ошиблась», «Все вокруг справляются лучше». Этот внутренний критик может быть разрушительным, ведь он снижает самооценку, провоцирует тревожность и мешает нам развиваться. Как от него избавиться? Источник: Unsplash.com/CC0 На консультациях психологи часто слышат: «Я слишком эмоциональна», «Я никогда не смогу быть как…», «Я снова все испортил». За этими словами стоят …

На юге России отмечен резкий рост числа укусов клещей

Роспотребнадзор предупредил об активации клещей. Уже зафиксированы первые случаи заражения опасными заболеваниями, передающимися членистоногими. © runews24.ru В южных регионах России активизировались клещи, которые в этом году вышли из спячки раньше обычного. В результате резко выросло число людей, которые обращаются в больницы с жалобами на нападение членистоногих. Более того, уже отмечены первые случаи заражения болезнями, передаваемыми клещами. …

Ученые определили лучшие диеты для здорового старения

30-летнее исследование с участием 105 000 человек выявило лучшую диету для здорового старения. Узнайте, какие пищевые привычки увеличивают шансы сохранить ясный ум и бодрость после 70 лет. © globallookpress.com Новое 30-летнее исследование Гарвардского университета раскрыло связь между пищевыми привычками и качеством старения. Ученые проанализировали данные 105 000 взрослых и выявили, что определенные модели питания значительно повышают …

Укроп для похудения: 7 рецептов низкокалорийных блюд и напитков

Полезные свойства Противопоказания Рекомендации Рецепты Это многолетнее травянистое растение есть в каждом огороде. Его зелень и семена используются для приготовления различных блюд. Он обладает пряным вкусом и сильным освежающим запахом. Считается незаменимой ароматической приправой в кулинарии. Но далеко не многие знают, что лечебные свойства и богатейший химический состав позволяют использовать укроп для похудения в рамках …

Как правильно измерять давление

Гипертонией — повышенным артериальным давлением — страдают 33% взрослых людей. Четверо из пяти человек с таким диагнозом не лечатся, половина из них вообще не знают о своей болезни, тем временем гипертония приводит к инсультам, инфарктам, поражению почек, сердца. При пониженном давлении мозг и другие органы недополучают кислород, что увеличивает смертность среди пожилых людей. Сохранить здоровье поможет регулярное …

Россиянам назвали лучшие сочетания с черной икрой

Pravda.Ru: черная икра подойдет для тостов и салатов. Источник: https://ru.freepik.com Черную икру можно сочетать с разными продуктами, например с блинами. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов. По их словам, ее можно подавать на тонких гречневых блинах с небольшим количеством сметаны. Кроме того, икра подойдет для тостов, смазанных маслом, и для яиц, сваренных вкрутую. Специалисты также советуют попробовать добавить продукт к легким салатам и в качестве гарнира к суши. «Не забывайте, …

Сибирские урологи спасли почку пенсионерки, несмотря на две опухоли и кисту

Томские урологи провели сложнейшую операцию по удалению опухолей и кисты на почке пожилой пациентки, сохранив при этом орган. © Российская Газета 67-летняя томичка обратилась в клинику СибГМУ в плановом порядке. Проблемы с почкой у нее были и прежде, однако в прошлом году киста выросла сразу до 75 миллиметров. Томограф выявил две опухоли в левой почке. Гистология …

Одна поза для сна может быть причиной болей в спине и онемения рук. Как спать точно нельзя?

Врачи утверждают, что худшей позой для сна считается положение лежа на животе. Невролог и сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин рассказал, почему опасно спать в такой позе. © globallookpress.com Сон на животе может стать триггером для появления болей в спине, шее и плечах, поскольку в подобном положении большая часть веса приходится на середину туловища. Из-за …