Медицинский портал

Surrey Live: привычка поздно ложиться спать может провоцировать набор веса

Привычка ложиться спать после полуночи может негативно сказаться на работе кишечника, гормональном фоне, психическом состоянии и фигуре. Об этом рассказал американский гастроэнтеролог Саурабх Сетхи в беседе с изданием Surrey Live. © Газета.Ru По словам специалиста, одним из первых последствий регулярного недосыпа становится прибавка в весе из-за повышения аппетита. За ней следуют апатия, хроническое снижение настроения и …

Термогеник и жиросжигатель Hellfire: проблемы состава и правила применения препарата

Состав Действие на организм Противопоказания Правила применения Побочные эффекты В последнее время большую популярность приобрёл жиросжигатель Hellfire от американской компании Innovative Diet Labs. С одной стороны, обещает похудение при минимальных физических нагрузках и необязательности диет. С другой, пропагандируется как спортивное питание и облегчает интенсивность тренировок, повышая выносливость и прочие показатели. Отзывы тех, кто решился его …

В сводке Минобороны важный успех армии России в Донецкой республике

Спецоперация и новый успех российской армии. Освобождена Котляровка в Донецкой республике. Она всего в двух километрах от границы Днепропетровской области. Это четыре лесополосы между полями. Выступ от Котляровки до Троицкого, освобожденного ранее, поможет наступлению и южнее, у Богатыря, и западнее Красноармейска. В Котляровке российские флаги. Видео снято бойцами 35-й отдельной мотострелковой бригады группировки «Центр». Источник

«Так страшно, что не могу дышать»: 5 эффективных способов пережить приступ тревоги

Одолевала ли вас когда-нибудь тревога настолько, что как будто не хватало воздуха, чтобы дышать? К сожалению, это довольно частое явление при стрессовых ситуациях. Объясняем, с чем связано ощущение удушья и как можно от него избавиться. Источник: Freepik.com/CC0 Когда мы сталкиваемся с угрозой, мозг активирует симпатическую нервную систему, что приводит к учащению сердцебиения, напряжению мышц и …

Анастасия Ракова: В колледжах столицы на 70 процентов увеличено количество бюджетных мест по специальности «Сестринское дело»

Модернизация столичного здравоохранения требует все больше квалифицированных медицинских кадров. В связи с этим с 2024 года количество бюджетных мест по специальности «Сестринское дело» в столичных колледжах увеличено на 70% — до 3 тысяч. Одновременно с этого года во всех колледжах вводится новый практико-ориентированный стандарт обучения с вовлечением студентов в работу крупнейших больниц уже с первого …

Назван регион России с наиболее высокой непереносимостью лактозы

Назван регион России, чьи жители наиболее склонны к непереносимости лактозы, или молочного сахара. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на исследование Национального центра генетических исследований. © Lenta.ru Самую хорошую переносимость молока генетики обнаружили у жителей Владимирской, Архангельской, Рязанской, Вологодской и Кировской областей. При этом самую высокую вероятность неусвоения молока и производных от него продуктов у жителей …

Трансформация дома: как набрать мышечную массу без спортзала

Многие мужчины, да и женщины тоже, мечтают о сильном и здоровом теле. Но для того, чтобы нарастить мышечную массу совсем необязательно ходить в зал и тягать штангу. Вполне реально сделать это и дома даже без спортивного инвентаря, особенно если соблюдать ряд простых правил и придерживаться грамотного подхода. Старший преподаватель кафедры «Физическое воспитание» Финансового университета при …

Тайские таблетки для похудения: национальные особенности препаратов, обзор самых эффективных

Общая характеристика Рейтинг лучших Обзор Таиланд — государство, расположенное в Юго-Восточной Азии, на полуострове Индокитай. Большинству известен как отличная страна для туристов, где можно насладиться чистыми водами Южно-Китайского моря и потрясающей тропической природой. Местные жители научились использовать растительное буйство и народную медицину в фармацевтических целях. И наверняка многие слышали про тайские таблетки для похудения, знаменитые …

Шампуры для шашлыка могут оказаться источником столбняка

Особенно опасен ржавый металл Введущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал, что столбняк — острая бактериальная инфекция, которой можно заразиться, поранившись, например, при контакте с загрязнённым землёй предметом, таким как шампур во время приготовления шашлыка. © 8photo / Freepik Лебедев подчеркнул, …

Почему мы переедаем? Объясняет психотерапевт

Какие психические нарушения приводят к ожирению. Источник: Unsplash.com Врач-психотерапевт «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна Потапова перечислила Здоровью Mail основные нарушения психики, которые приводят к увеличению массы тела. Распространенность ожирения среди россиян составляет 29,7%, почти треть — это очень высокие цифры. Ожирение является важным фактором риска огромного количества тяжелых заболеваний и служит причиной сокращения продолжительности жизни. Основными причинами ожирения …