Здоровое питание — это не только качественные продукты, оптимальная калорийность еды, сбалансированный по полезным веществам рацион и соблюдение режима приемов пищи. Нужно еще правильно ее пережевывать. Рассказываем, почему это важно, в чем суть процесса и что будет, если нарушать «технологию». Суть и этапы жевательного процесса Жевание — это происходящая во рту первая стадия процесса пищеварения. В ней участвуют …
Режим сна зависит от выработки мелатонина. Источник: Freepik.com/CC0 Ложиться спать рекомендуется не позднее 23:00. Это связано с выработкой мелатонина — гормона сна. Об этом в комментарии «РИА Новости» cообщил врач-невролог Владимир Мартынов. По словам невролога, мелатонин начинает активно вырабатываться около 21:00 и достигает пика ближе к полуночи. «Именно поэтому ложиться спать лучше до 23:00. Те, кто …
В России создана единственная в мире система госпитальных школЧто такое госпитальная школа? Всезнающая Алиса мгновенно сообщает: это организация, осуществляющая образовательную деятельность по основным и дополнительным общеобразовательным программам, в которой обучаются дети, нуждающиеся в длительном лечении. Первая госпитальная школа, названная «УчимЗнаем», появилась на базе Национального медицинского исследовательского центра детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачева. …
Врач-кардиолог, эксперт телеканала «Доктор» Бранислав Богунович рассказал о способности статинов снижать уровень холестерина в крови. © РИА Новости В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что статины являются основными лекарствами, которые уже около 40 лет применяются для снижения уровня холестерина. По словам специалиста, также приём статинов снижает риск инфаркта, инсульта и сердечной смерти. «Особенно важны статины …
Доктор Сандж Какар, хирург-ортопед клиники Майо, объяснил, на что нужно обращать внимание, если вы ездите на велосипеде. Чаще всего в этом случае страдают кисти и запястья. © Ferra.ru Существует распространённые травмы, которые касаются именно велосипедистов. Во-первых, это травматическое повреждение, возникающее при падении с велосипеда. Чаще всего в этом случае люди ломают запястья. Также бывают травмы, вызванные …
Способ приготовления Что настораживает Как это работает Противопоказания Резюмируя Чем активней развивается цивилизация, уходя от «корней», тем своеобразней становится толкования классических народных рецептов. Вот и ванна с горчичным порошком из средства лечения больных суставов и способа спровоцировать «подзадержавшуюся» менструацию превратилась в средство для похудения. Конечно, пересмотр показаний для применения нередок и в классической медицине. Но …
Май — идеальное время для обновления рациона. Сезонные продукты в этот период не только свежие и вкусные, но и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают восстановиться после зимы, укрепить иммунитет и подготовиться к лету. Мы собрали список из 10 продуктов, на которые стоит обратить внимание в этом месяце. Ищите сезонные овощи, зелень и ягоды …
На момент смерти им было 92 и 94 года. Источник: Freepik.com/CC0 В Бразилии спустя два дня после 74-й годовщины свадьбы с разницей 10 часов в один день умерли супруги Одилета Пансани де Харо и Пашоаль де Харо, пишет Need To Know. Одилета Пансани де Харо скончалась в возрасте 92 лет, а ее мужу на момент …
По поручению президента правительство подготовило изменения в законодательство, чтобы расширить поддержку будущих матерей — студенток. Новая формула позволит в разы увеличить для них пособие по беременности и родам. Инициатива затронет тех, кто проходит обучение в очной форме в вузах, колледжах, учреждениях дополнительного профессионального образования и научных организациях. Пособие станут рассчитывать исходя из величины регионального прожиточного …
В Америке произошел беспрецедентный случай: врачи поддерживают жизнь в теле умершей девушки ради ее ребёнка в утробе. Это стало «возможным» из-за недавно принятого закона, запрещающего аборты. Как на это отреагировала общественность — читайте в нашей статье. © runews24.ru Помощь или пытка? Жизнь 30-летней Адрианы Смит прервалась на девятой недели беременности. Казалось бы, в такой ситуации семья …