Постоянный голод и другие признаки, что вы не получаете достаточно жиров

Проверьте себя Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, по каким симптомам можно понять, что этого вещества вам не хватает. © Signos Постоянный голод. Жир очень сытный. Он замедляет переваривание пищи и даёт много энергии, отмечает Эшли Ривер, сертифицированный …

Филипп Киркоров экстренно госпитализирован в Москве: в чём дело

Филипп Киркоров госпитализирован в Москве. Источник: Legion Media Филиппа Киркорова госпитализировали в Москве — певец находится в отделении экстренной хирургии частной клиники, сообщает Telegram-канал Mash. По его данным, у артиста начались осложнения после ожога, полученного в прошлом месяце во время концерта в Санкт-Петербурге. Звёздный пластический хирург Тимур Хайдаров рассказал, что процесс заживления затянулся, осложнение на …

Красноярские хирурги вшили обожженную руку солдата в его живот

Глубокие ожоги, полученные бойцом в загоревшемся бронетранспортере, стали причиной грубых и очень плотных рубцов, из-за которых кисть пациента оказалась полностью обездвиженной. В клинике Красноярска врачи применили особую методику для восстановления руки солдата. Как пояснили в Красноярской краевой клинической больнице, эта не очень распространенная операция проводится в тех случаях, когда рубец на затянувшейся ране настолько деформирует …

Физик Татьяна Савельева рассказала о перспективах спектроскопии в лечении рака

Глиобластома — одна из самых агрессивных форм опухолей головного мозга. С этим вида рака боролись Михаил Задорнов, Анастасия Заворотнюк, Жанна Фриске и многие другие. © unsplash Ученые ищут методы лечения, но пока безрезультатно. При этом перспективным направлением в этом вопросе сейчас является оптическая спектроскопия. Что это за лечение — об этом контент-партнеру "РГ" pravda-nn.ru рассказала кандидат …

Здоровье пищеварения: как микробиота влияет на организм человека

Современные научные исследования все чаще подтверждают, что микробиота кишечника оказывает значительное влияние на здоровье всего организма. Миллиарды бактерий, обитающих в кишечнике человека, живут с нами в симбиозе, предоставляя уникальные преимущества для поддержания здоровья. © unsplash Разобраться в этой теме RuNews24.ru помогла биохакер Мария Молоствова. Бактерии кишечника вырабатывают вещества, укрепляющие стенки кишечника и препятствующие проникновению патогенов в …

Вооруженные силы РФ взяли под контроль Радьковку в Харьковской области

Село Рядьковка расположено рядом с Купянском. В том же регионе российские операторы дронов сорвали ротацию вражеских сил. Прилеты по машинам, на которых противник подтягивал подкрепления. Кроме того, в течение недели под российский контроль перешли еще пять населенных пунктов: Марьино в Сумской области, а также Александрополь, Новооленовка, Новая Полтавка и Богатырь в ДНР. За тот же …

​​Эксперт рассказал, за какими показателями нужно следить, чтобы отсрочить старение

Простой тест можно проходить у себя дома, чтобы замечать изменения в организме. Источник: Freepik.com/CC0 Единого маркера, по которому однозначно можно было бы определить, когда человек постареет и умрет, на сегодняшний день нет. Однако есть ряд показателей, контроль которых позволит вовремя предпринять меры и замедлить процесс старения. Об этом на круглом столе «Наука долголетия» телеканала «Доктор» …

Ян Власов: В России нужна единая модель реабилитации участников СВО

В России нужно создать единую систему комплексной психосоциальной реабилитации, в частности, для участников СВО и уязвимых групп населения. К такому выводу пришли участники научно-практической конференции «Медико-социальные вопросы психологической помощи в реабилитации», прошедшей в Российском государственном социальном университете. «Важно сформировать единую модель реабилитации, в которой научно-методические подходы, правовые нормы и стандарты будут работать в комплексе», — …

Семья нашла необычный способ помочь пожилому отцу с деменцией

У Тедди Мака, бывшего участника шоу-группы из Великобритании, выступавшего в отелях и ресторанах, в 2013 году началась деменция. О том, какой необычный способ помочь мужчине нашла его семья, написало издание Metro. © Lenta.ru В 30 лет Маку дали прозвище «человек-песня» из-за множества музыкальных композиций, которые он мог исполнить наизусть. Сын мужчины Саймон вырос под песни отца, …

Больше сна — больше сжигаемых калорий: почему при похудении важно хорошо спать

Исследования показывают, что сон играет важную роль в устойчивой потере веса. Подробнее об этом рассказала Эсра Тасали из Чикагского медицинского университета в Иллинойсе и Центра сна при Чикагском университете. © Ferra.ru По словам специалиста в области сна Эсры Тасали, нехватка сна усиливает голод. Есть две главные причины, почему это может произойти. Первая — в том, что …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .