Женщинам необходимо включать красное мясо в рацион, особенно в периоды грудного вскармливания, беременности и при сильных месячных кровотечениях. Об этом рассказала врач-терапевт Анастасия Лозикова, пишет РИА «Новости. © РИА Новости По словам врача, женщинам необходимо восполнение запасов железа, дефицит которого возможен в указанных ситуациях. Для этого полезно периодически включать в меню говядину, баранину и телятину. Эти …
Заниженная самооценка мешает и в работе, и в личной жизни. Человек, который не уверен в себе, не берется за новые проекты, боясь не справиться, критикует себя за малейшие ошибки, старается угодить другим, зачастую в ущерб своим интересам. Такие люди годами не уходят из токсичных отношений, боятся заводить новые знакомства. Справиться с этим за неделю невозможно, …
Врач общей практики Арсланова: Баланс микрофлоры поддержат лук и яблоки. Источник: Freepik.com/CC0 Некоторые продукты особенно важны для здоровья микробиома кишечника, рассказала врач общей практики Айгуль Арсланова. В беседе с UfaTime.ru она назвала самые полезные для этой сложной экосистемы составляющие рациона. Арсланова указала, что микробиом кишечника состоит не только из бактерий, но и из вирусов, грибка и других микроорганизмов, которые помогают переваривать клетчатку, укрепляют иммунитет, влияют …
14 июня празднуется Всемирный день донора крови. Для того, чтобы сдать кровь впервые, нужно выполнить всего несколько простых шагов, которые легко впишутся в повседневную жизнь и почти не потребуют затрат, рассказали в Роскачестве. Так, сначала нужно изучить общие требования: к сдаче крови допускаются люди в возрасте от 18 лет (верхней границы не существует), имеющие вес …
Мербековирусы, которые еще не осуществили межвидовой переход на человеческую популяцию, могут преодолеть этот барьер через определенный промежуток времени. К этому необходимо готовиться, сообщил ТАСС руководитель Екатеринбургского НИИ вирусных инфекций "Виром" Роспотребнадзора доктор биологических наук Александр Семенов. © РИА Новости Ранее Роспотребнадзор прокомментировал научную статью в журнале Nature Communications, в которой говорилось о результатах исследований по вирусам …
Острая еда помогает похудеть за счет наличия в продуктах специальных веществ, которые провоцируют сжигание жира, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова. © unsplash «Все худеющие слышали о том, что острая еда стимулирует активную потерю лишних килограммов. В перце и некоторых других острых продуктах содержится вещество под …
Владимир Путин получает всю информацию о происходящем между Израилем и Ираном. Доклады поступают по линии Министерства обороны, Службы внешней разведки и МИД, уточнил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Кремль сообщил и о телефонных контактах главы государства. Президенту Ирана Махмуду Пезешкиану российский лидер выразил соболезнования руководству и народу исламской республики в связи с многочисленными человеческими жертвами, в …
Диетолог Кординг посоветовала добавить в рацион белок при постоянном голоде. Источник: https://ru.freepik.com Диетологи Джессика Кординг и Гэри Голденберг заявили, что заподозрить нехватку белка в организме можно по пяти признакам. Их специалисты назвали в беседе с изданием Infobae. Кординг указала, что дефицит белка в рационе проявляется постоянным чувством голода, которое наступает вскоре после еды. Также у человека медленнее заживают раны, добавила она. Кроме того, по словам врача, …
Ученые Российского противочумного института «Микроб» Роспотребнадзора разработали тест для быстрого выявления туляремии, сообщили в пресс-службе ведомства. «Туляремия — природно-очаговая зоонозная инфекционная болезнь, распространенная в России. Основным резервуаром инфекции в природе являются грызуны, в ряде очагов — клещи», — пояснили ТАСС. Разработанный тест обладает высокой точностью, подчеркнули в Роспотребнадзоре. Время проведения анализа — всего 90-95 минут, …
Новосибирские врачи помогли маленькой пациентке, которой в ухо залез клещ. © РИА Новости Родители привезли к врачам двухлетнюю девочку с высокой температурой, она постоянно плакала. При первичном обследовании специалисты выявили, что источником недомогания является клещ, забравшееся в ушной проход. Врачи удалили насекомое, которое, как выяснилось, пробыло в ухе ребенка около двух суток. Пациентке назначили необходимое лечение, …