Онколог Владимир Ивашков заявил, что при дефиците белка необходимо скорректировать рацион. В своем Telegram-канале он назвал россиянам продукты — рекордсмены по его содержанию. © Lenta.ru При дефиците белка Ивашков призвал включить в рацион яйца, куриную грудку, пятипроцентный творог, говядину, чечевицу, лосось и тунец. Если же изменение рациона не помогло и проблема осталось, его причину необходимо искать …
Внутренний дискомфорт приводит к необходимости обращаться к психологам. © РИА Новости У 80% пациентов дефицит гормона становится причиной проблем во взаимоотношениях. Такое мнение в эфире радиостанции «Говорит Москва» выразил уролог Евгений Греков. «После 40 лет у большинства мужчин снижается тестостерон. Он снижается с 30 лет на 1–2% в год. Тестостерон — мощный сосудистый гормон, который обеспечивает …
Для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний важен ранний отход ко сну, отказ от кофеина после 16:00 и использования гаджетов перед сном. Об этом американский кардиолог, доктор наук Салим Ахмед рассказал в беседе с изданием Men's Journal. © Газета.Ru Прежде всего врач советует придерживаться стабильного режима сна. По его словам, оптимально ложиться спать между 22:00 и 23:00 …
84-летнюю жительницу Канады Мириам Ланкастер доставили в отделение неотложной помощи из-за боли в спине, где ей предложили эвтаназию еще до постановки диагноза. Историю женщины рассказало издание People. © Лента.Ru Как заявила канадка, она была шокирована тем, что врач вместо назначения необходимых исследований первым делом поинтересовался, хочет ли она сделать эвтаназию. Дочь Ланкастер убеждена, что если бы …
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева перечислила худшие варианты завтрака с использованием масла. По словам врача, яичница становится опасным блюдом, если регулярно жарить ее с использованием ароматного подсолнечного масла. И такую ошибку допускают многие. © Российская Газета "При нагреве образуются КПГ — конечные продукты гликирования, которые способствуют преждевременному старению, воспалениям, диабету и сосудистым заболеваниям", — пишет врач. Отмечается, что …
В современном мире медицина развивается стремительными темпами. Ежедневно появляются новые исследования, обновляются клинические рекомендации и внедряются инновационные методы лечения. В таких условиях практикующим врачам жизненно необходимо постоянно обновлять свои знания. Однако главная проблема, с которой сталкивается большинство специалистов, — это острая нехватка времени. Длительные лекции, многостраничные статьи и объемные вебинары не всегда вписываются в плотный …
Стоматолог-ортопед Марина Гудиева указала на тот факт, что стоматологические услуги в России стоят немало, поэтому инициатива страховщиков включить часть из них в расширенный полис ОМС+ может только приветствоваться. Об этом врач рассказала в эфире радио Sputnik. © Вести Подмосковья «Если стоматология будет включена в ОМС и будет сделан акцент на профилактике, обязуют, например, население два раза …
Зачастую люди могут переедать вечером из-за подсознательного желания компенсировать потребности в отдыхе и снятии стресса, рассказала «Газете.Ru» руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. Петровского Юлия Атаманова. © Unsplash «Часто на консультациях сталкиваюсь с жалобой: «У меня идеальный завтрак, обед, я делаю перекус между обедом и ужином, чтобы не было большого …
Число случаев заболевания раком в Латинской Америке и Карибском бассейне может увеличиться на 83% к 2050 году. Это хуже глобального прогноза, сообщила РИА Новости доктор медицинских наук Майра Калеффи. © Московский Комсомолец По словам эксперта, сегодня страны региона сталкиваются с высокой заболеваемостью и растущей смертностью. К 2050 году число случаев и смертность могут увеличиться на 83% …
Вы плотно позавтракали, а через час снова ощущаете голод — и рука сама тянется к чему-то вкусненькому с кофе. Или вроде бы весь день питались нормально, а вечером такое чувство, что съедите слона. Дело может быть вовсе не в силе воли и не в стрессе. © Unsplash О том, почему возникает ощущение постоянного голода и как …